Прочие
Как не набрать вес во время локдауна? Проверенный способ!
Как не набрать вес во время карантина? Самый действенный совет — не пропускайте завтрак! Когда никуда не нужно вставать рано, можно поспать подольше. Но вставая к обеду, вы жертвуете своим завтраком. ⠀ Завтрак является одним из основных приемов пищи, который дает вам энергию на весь день. В течение ночи наше тело «голодает». Одновременно расходует много