Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Коктейль Гербал с тыквой, бананом и миндалем «Калие-магниевый взрыв!»

Новый рецепт протеинового коктейля Гербалайф с удивительными компонентами — тыквой, миндальным орехом и бананом. Залог вашего хорошего утреннего настроения и эффективных тренировок!

Все в курсе, что наш организм без ежедневной «дозы» минералов может начать чувствовать себя совсем не «айс». Особенно негативно может сказаться недостаток калия и магния.






У меня нет консультанта!

[paragraph_right]

Эти 2 минерала очень плотно между собой взаимосвязаны. Их нужно обязательно принимать в связке, иначе клетки без магния клетки не смогут долго удержать калий, он будет выводиться из организма.

И калий, и магний активизируют работу нашей сердечной мышцы, ускоряют процессы метаболизма. Их недостаток может провоцировать бессоницу, быструю утомляемость, низкий иммунитет. Поэтому наша задача с помощью сбалансированного питания обеспечить организм необходимой суточной нормой этих ценных минералов.

С этой целью для приготовления коктейля берем

  1. тыкву, в ней на 100 г продукта калия — 340 мг, магния —  12 мг;
  2. банан, в нем на 100 г продукта калия — 358 мг, магния — 27 мг:
  3. миндаль, в них на 100 г продукта калия — 748 мг, магния — 234 мг!

Как видит, самые ценные для нас в плане получения магния и калия — это орехи, но при том они имеют самую выкокую калорийность среди перечисленных ингредиентов. Поэтому его возьмем всего 10 штучек и остальную норму добираем из тыквы и банана.

[/paragraph_right]

Пройти тест коррекции веса!

Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Ваниль с тыквой, бананом и миндалем

Ингредиенты

  • 2 порционных ложки Гербалайф Формула 1 Ваниль
  • 240 мл обезжиренного молока
  • 80 г тыквы
  • 10 штук миндаля
  • 1 банан

Приготовление. Тыкву нарезать кубиками. Добавить в блендер все ингредиенты и хорошенько взбить до однородной массы.

[paragraph_right] [/paragraph_right]

Ваш протеиновый коктейль Гербалайф имеет 1458 миллиграммов калия, 180 мг магния и всего 400 калорий.

Этот рецепт рекомендуется спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Можете выпить его за час до тренировки или в течение получаса после интенсивных физических нагрузок.

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

Уникальная коллекция рецептов протеиновых коктейлей Herbalife

ПОПРОБУЙТЕ ПРИГОТОВИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
12 коммент. к "Коктейль Гербал с тыквой, бананом и миндалем «Калие-магниевый взрыв!»"
  • Хуторная Елена

    Отличный калие-магниевый коктейль и, думаю, большинству из нас он точно не будет лишним. Опять же как это должно быть вкусно! Обязательно нужно будет попробовать такое сочетание тыквы, орехов и банана )))

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Уверена, что вкус такого коктейля изумительный!

    Ответить
  • Кристина Волкова

    Какой необычный коктейль! А самое главное очень полезный! И готовится всего за пару минут!

    Ответить
  • forourmen

    Очень люблю коктейли с любыми фруктами и ягодами! Лето — это лучшая пора для них!

    Ответить
  • Larisa

    Светик, не вижу своего комментария! Глянь, пожалуйста, в спаме!

    Ответить
  • Larisa

    В предложенном коктейле пользы немерено, да и сытный напиток получится и полезный за счет составляющих. Бананово-тыквенные коктейли часто готовим — ох и вкусные!

    Ответить
  • Незнакомка

    Часто готовим коктейли Гербалайф, всегда получаются очень вкусные и полезные.

    Ответить
  • Lora

    Замечательный рецепт коктейля, действительно не заменим для людей ведущих активный образ жизни. Полезный и питательный, сама не отказалась бы опробовать!

    Ответить
  • Лара

    Полезный и питательный коктейль! То, что нужно для полноценного и полезного питания во время похудения. С удовольствием попробовала!

    Ответить
  • Алина

    Никогда не пробовала сочетание тыквы с бананом, наверняка вкусный коктейль получится, а главное, полезный и питательный!

    Ответить
  • Лидия

    Люблю и тыкву, и банан, поэтому такой коктейль мне нравится. Вкусно и полезно для бодрости и хорошего настроения.

    Ответить
  • Tatiana

    Для спортсменов после активной тренировки, чтобы восстановить силы, такой коктейль то что надо.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: