Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Фаршированные творогом огурцы от Жанны Овчинниковой

Идеальный вариант для перекуса — огурцы фаршированные. Минимум калорий в употреблении и времени на приготовление!

Что может быть приятней, чем есть и снижать свой вес! А ведь всё предельно просто. Сочетайте продукты Гербалайф, диетическое питание и спорт! А о том, как правильно питаться находясь на диете Гербалайф вы можете почитать  на нашем сайте и в отзывах наших участников. Ведь их настрою можно только позавидовать!

А что же делать нам, спросите вы? Не терять время зря и присоединяться к нашим участникам.

Пройти тест коррекции веса!

В настоящее время у вас есть уникальная возможность подарить себе стройную фигуру, обрести новых друзей и получить заряд положительных эмоций к пляжному сезону, ведь «Пляжная перезагрузка 2015» в самом разгаре!

Сегодня Жанна, в своём отчёте делится с нами ощущениями от нового состояния гармонии с собой, в котором она сейчас пребывает, изменениями и замечательным, простым рецептом полезного перекуса.

Дневник коррекции веса с Гербал Жанны Овчинниковой, 3 неделя «Чувствую себя бодрячком!»

Здравствуйтдневник похудения Гербале! Прошло всего 3 недели, но я хочу поделиться с вами своими ощущениями.

Чем могу похвастаться на сегодняшний день, так это тем, что изменила полностью свой режим дня. Чего раньше мне в полной мере не удавалось сделать.

Мой организм сам настроился на нужный лад. Я сменила жизненный темп на более спокойный. Стала позволять себе больше отдыхать.

По своей природе, я очень метеозависима, наверное, как и каждый живущий в нашем славном городе на Неве. Погода в течение дня меняется с «+» на «-» , градусов так на 10. Так вот, моя голова пока ни разу не дала о себе знать. Чувствую себя бодрячком!!!

Организм продолжает чиститься, так как питьевой режим я соблюдаю в полной мере.

Что ещё приятно порадовало, так это то, что за неделю я ни разу не испытала чувство голода. В любом случае плюсов больше, чем минусов!!!! :)

Пройти тест коррекции веса!

Ещё хотела бы поделиться рецептом лёгкого диетического перекуса, который вам непременно понравится. Всем желаю удачи, большое спасибо за поддержку и до новых встреч!

Диетический рецепт фаршированных огурцов

Продукты

  • Огурец большой длинноплодный -1 шт.
  • Творог обезжиренный — 150-200 гр.
  • Укроп свежий — 1 пучок
  • Молоко обезжиренное — 2 столовые ложки
  • Лук зелёный — 2-3 пера
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль и перец по вкусу

ogurec-farshirovannyiДиета Гербалайфогурцы фаршированные, вкусный диетический рецепт

Способ приготовления
  1. Длинный огурец порезать небольшими кусочками.
  2. Вынуть ложкой середину, но оставить «дно».
  3. Творог смешать с молоком, мелко порезанным укропом, зелёным луком, чесноком, солью и перцем.
  4. В полученные огуречные «бочонки» выложить творожную массу.
  5. Перекус готов. Приятного аппетита! ;)

На самом деле, нафаршировать огурец вы можете чем угодно, всё зависит от вашей фантазии! ;)

Мои результаты Гербалайф на 02.02.2015
  • Вес — минус 2,4 кгСнижения веса Гербал
  • Обхват груди — минус 4 см
  • Обхват под грудью — минус 2 см
  • Талия — минус 0 см
  • Живот — минус 6 см!
  • Бёдра — минус 3 см
  • Нога — минус 2 см
  • Рука — минус 0 см
Мой отзыв о рецепте

Оказывается, дольше живут те, у кого с годами вырабатывается правильная привычка есть обезжиренный творог и пить такое же молоко.  Ведь именно эти продукты являются неотъемлемой частью белковой диеты Гербалайф! Они позволяют нам набирать мышечную массу, взамен жировой.

Пройти тест коррекции веса!

Ну а то, что свежий огурец не менее полезен, я думаю, всем известно.

Свежий огурец для обретения стройной фигуры и укрепления вашего здоровья






    У меня нет консультанта!

    1. Содержит в своём составе полный набор витаминов: фтор, цинк, марганец, йод, железо, кобальт, натрий, фосфор и др.
    2. Обладает мочегонными свойствами.
    3. Как и все свежие овощи, чудесно влияет на процесс переваривания пищи.
    4. Содержит ферменты, которые позволяют лучше усваиваться животному белку и уменьшают скорость  преобразования углеводов в жиры. Именно это и ценно в данном рецепте.
    5. Содержит необходимую для организма клетчатку.

    А всё это, вместе взятое, очень полезно для людей желающих снизить свой вес или страдающих ожирением!

    Поэтому, такой низкокалорийный рецепт перекуса, как фаршированные огурцы, несомненно подойдёт для всех любителей вкусной и полезной пищи! Спасибо Жанне за её правильный рецепт. ;)

    Можете заглянуть в не менее интересный и полезный рецепт Рулеты из баклажанов, рекомендуется любителям синеньких и тем кто хочет похудеть правильно.

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    Дневник снижения веса Гербалайф Жанны Овчинниковой 4-5 неделя

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    45 коммент. к "Фаршированные творогом огурцы от Жанны Овчинниковой"
    • Ирина Лукшиц

      В огуречный сезон очень актуальный рецептик. А еще понравиласт идея нафаршировать огурец лодочкой. Очень быстро и просто!

      Ответить
    • Елена

      Выглядит очень аппетитно. Такое красивое и полезное блюдо придется по душе не только взрослым, но и детям.

      Ответить
    • Laralaram

      а я обожаю такое сочетание — готовлю часто салат из огурцов с творогом! Мммм… А так приготовить — будет еще и красиво!

      Ответить
    • Наталья

      Отлично подойдет для перекуса и не тяжело для желудка и полезно.

      Ответить
    • Sergey

      Фаршировать огурцы не доводилось, но салат с огурцами и творогом есть доводилось. Можно и так попробовать

      Ответить
    • Ирина

      Спасибо за рецепт. Очень понравился. Ирина

      Ответить
    • Леонид

      Оригинальный рецепт фаршированных огурцов, беру рецепт на заметку.

      Ответить
    • Ирина

      Салат с творогом, огурцом и зеленым луком готовлю часто, почему бы и не нафаршировать, спасибо за идею!

      Ответить
    • Елена

      Сегодня у меня был завтрак фаршированным огурцом с творогом. не ожидала, что получится так вкусно! Даже сын оценил. Спасибо за рецепт.

      Ответить
    • Елена

      С удовольствием украшу стол вот таким вкусным огурцом, фаршированным творогом.

      Ответить
    • Александр

      да отличный рецептик, особенно поможет на завтрак когда нету времени ничего готовить. Сел огурчика и на роботу

      Ответить
    • Vasiliy

      Да, огурцы с творогом — это оригинально:) Интересно, а сочетании, чисто для желудка нормальное?

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Более чем нормальное, :)

        Ответить
    • Арина

      Интересный рецептик. Попробую. Вдруг понравится?

      Ответить
    • Юлия Амброшко

      Никогда не фаршировала огурцы, надо попробовать. Идея и задумка хорошая. Спасибо, Жанна за рецепт. Отдых помогает нам перезагрузиться, и расслабиться, а так меньше съедаешь

      Ответить
    • Галина

      Отличный перекус, обязательно попробую, спасибо Жанна!

      Ответить
    • Tatiana

      Очень милые огуречные бачонки получились, вкусно, полезно и фигура не страдает. Такие огурчики можно сделать ещё в качестве закуски на праздничный стол.

      Ответить
      • Жанна

        так и делаю)). для себя. Ставлю на стол и сама же их ем. По крайней мере не с пустой тарелкой за столом сижу.

        Ответить
    • Надежда

      Фаршированные огурцы творогом, ооочень вкусно. Более упрощенный и интересный вариант вкусного кефира с огурчиками. Только вместо кефира, тут у вас творожок. А пользы то сколько в нем. Отлично придумано, молодцы.

      Ответить
    • Татьяна

      Ещё одно новое блюдо для худеющих и не только. Спасибо, мне нравится!

      Ответить
    • Светлана Долгих

      Жанночка, спасибки, солнышко, вчера сделала твой замечательный рецепт. с бочонками, правда, возиться было некогда, я попроще сделала — огурец пополам, серединку выколупала и нафаршировала. Фаршировала, кстати, риккотой, получилось обалденно вкусно, лови отчетик ;)
      огурец фаршированный риккотой

      Ответить
      • Жанна

        Тоже вариант!!! А сверху чем посыпано, паприкой?

        Ответить
        • Светлана Долгих

          Ага, ей любимой ;)

          Ответить
    • Ирина

      Огурцы, фаршированные творогом, неожиданный, но полезный перекус.

      Ответить
    • Незнакомка

      Интересная подача и смотрится аппетитно, стоит опробовать блюдо. Идея интересная, раньше такого рецепта не встречала.

      Ответить
      • Жанна

        этот рецепт я придумала сама, размещала пару раз на сайтах «кухонных». В моей семье прижился. надеюсь и Вам понравится)).

        Ответить
    • Lora

      Огурчики и я очень люблю, больше, чем помидоры, поэтому от такого блюда я вряд ли откажусь. Огурчики в сочетании с творожком получится супер, спасибо, Жанна, за идею!

      Ответить
      • Жанна

        на здоровье!!!!!

        Ответить
    • Лара

      Интересная идея для перекуса, стоит попробовать, уверенна вкусно получится!

      Ответить
    • Лидия

      Огурцы фаршированные творогом выглядят очень аппетитно! А какой будет вкус, нужно попробовать. :)

      Ответить
    • Елена

      Рецепт просто супер. Обязательно приготовлю себе такую закуску. Все любимое: и творог,и огурцы, и укропчик с чесночком. Это же прелесть, как вкусно и малокалорийно получается.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Какие симпатичные фаршированные огурчики с творогом получаются! Такие не только для фигуры хороши, но и для настроения, и для хорошего самочувствия наверняка )))

      Ответить
      • Жанна

        и на праздничный стол не стыдно поставить)))

        Ответить
    • Ольга

      Огурец и творог это возможно вкусно. :) Надо попробовать.

      Ответить
      • Жанна

        огурец, творог и главное, зелень с чесночком!!! Вкусное и лёгкое сочетание.

        Ответить
    • Алексей

      Творог люблю больше огурцов. поэтомуфаршировать стану с приличным возвышением над срезом огурца.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо,Жанна, за рецепт. Мало того, что огурцы, фаршированные творогом будет вкусно, так ведь еще и полезно!

      Ответить
      • Жанна

        Всегда пожалуйста)))

        Ответить
    • людмила

      Ой! огурци с творогом!, а ничего не нападет?

      Ответить
      • Жанна

        Не нападёт)). проверено родными и близкими))

        Ответить
    • Галина

      Огурцы фаршировать творогом, как -то даже в голову не приходило, надо попробовать.

      Ответить
    • Светлана

      Смотрится очень красиво, и на вкус должно быть интересно. Вот, наберусь смелости, и сделаю!

      Ответить
    • Анна

      Мне нравится вкус помидор, фаршированных творогом. Огурцы вот так, с творогом, я еще ни разу в жизни не пробовала.

      Ответить
      • Жанна

        Анна, попробуйте. очень вкусно!

        Ответить
    • Любовь

      Очень люблю огурцы, обязательно завтра сделаю такой перекус. Спасибо за находчивый рецепт.)))

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: