Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 26-29 неделя

Отзывы о Гербалайфе свежие, 2016 года! Читайте дневники онлайн наших клиентов, участвуйте в конкурсе «Мисс и Мистер СОВЕРШЕНСТВО!»

И вот наконец первая ласточка на нашем конкурсе 2016 независимых партнеров Herbalife. Юлечка у нас уже опытная конкурсантка и опытная гербалайфщица. На индивидуальной программе находится не первый месяц, имеет уже отличные результаты, но нет предела совершенству.

Поэтому вновь решила принять участие в новом проекте и побороться за главный приз.

Присоединяйтесь, дерзайте, мы вам поможем правильно похудеть, подскажем, доведем до результата! Правила конкурса

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 26-29 неделя

Добрый день, мои дорогие. Давно от меня не было слышно новостей. Итак, достижения есть — вес 85 кг ровно. В объеме тоже есть небольшие подвижки.

Прошло 3 недели с моего последнего отчета, за это время я съездила к родителям, где был праздник живота )), целую неделю гуляла свой день рождения, и неделю сильно болела.

Собственно говоря, за это время я несколько раз выходила на лыжах, на каток и в сауну. Ни массажей, ни активного спорта не было.

Что я делала все это время среди праздников и болезни: всегда завтракала коктейлем из Формулы 1, но к этому я еще вернусь далее.

Самое важное, что произошло в январе — я заняла второе место в Новогоднем конкурсе Гербалайф ))) Это значит, что я на верном путь пути к успеху.

Еще в январе я плотно занялась своим здоровьем. Это связано с тем, что давненько не сдавала биохимию, чувствовала себя прекрасно. Ну и в принципе, стало интересно. С доктором мы не виделись 1,5 года, первое впечатление — ты наконец-то похудела )))

Мы нашли цифру, которая была записана на момент последнего приема — это ужасно — 96 кг. На момент встречи 86 кг. Я сдала все анализы и тут-то было главное удивление у меня и у доктора….на вопрос — как ты похудела, я сказала — с Гербалайф.

А у нее реакция была: «Какое-то волшебство, у тебя очень снижен уровень холестерина, даже ниже нормы» )))) Внимательно расспросила меня про состав коктейля и осталась довольна моими ответом и результатом.

Теперь вернемся к питанию. Честно скажу, не отказывала себе ни в чем, что хотела. Во всяком случае 10 дней пока у родителей была, и неделю празднования дня рождения.

Пройти тест коррекции веса!

Там были и рыба копченная, соленая, мясо тушеное, холодец, пироги, блины и даже торты. Короче, оторвалась я на полгода вперед. Я меру знаю всегда. Торты ела днем, пироги без верхней корочки, на ночь не наедалась….то есть праздник живота, но в меру. На конфеты я не налегала, я как-то к ним равнодушна.






    У меня нет консультанта!

    Так что домашняя еда — это такая большая слабость…после того, как я погуляла две недели, набрала 1,2 кг…немного…..но быстро ушли они, и даже на 1 кг больше. Это значит, что система завтраков на Формуле 1 работает!!! Все каникулы я продолжала принимать Желтые таблетки.

    Перед новогодними праздниками мы со Светланой договорились о новом типе моего завтрака. Пока у меня были праздники, коктейль продолжал быть легким, но когда я вышла на работу и вернулась в свой режим жизни, то мои завтраки стали гораздо сытнее и насыщеннее.

    Теперь, я развожу Формулу 1 с творогом, или кефиром обезжиренным, пару раз добавляла ягодки, как-то яблочко. Это так вкусно и так питательно, что до первого перекуса доживаю легко и без чувства голода.

    Пью по-прежнему много. Моя любовь с водой не прекращается, и в этом только плюсы ))

    Если вернуться к моей системе питания Гербалайф, которая уже действует 1,5 недели, которые я в правильном режиме, то это:

    1. Сытный завтрак по-новому рецепту с Формулой 1.
    2. Легкий перекус курага, орешки или сыр.
    3. Обед — нас в столовой расширили диет меню, и я решила, что туда можно ходить чаще. Теперь я беру уху иногда, иногда куриный супчик не жирный. Второе, как правило, мясо/рыба — либо паровое, либо тушеное с салатом без майонеза, либо просто отваренная капуста цветная и тд. Короче, вкусно и полезно.
    4. Перекус послеобеденный: йогурт/ряженка — в это время есть не хочется совсем, поэтому как правило напиток, раз был банан.
    5. Ужин: пару раз была гречка запаренная кефиром ))), пару раз паровая котлета куриная с листьями салата. Рыбка была запеченная, а пару раз был коктейль из Формула 1 на кефире.

    Пройти тест коррекции веса!

    Что хочу отметить, хоть отпуск и прошел на ура, все быстро прошло и ушло с правильной системой. Январь у меня всегда такой месяц… Но я справилась и быстро вернулась в форму, даже за минусом 1 кг.

    Идея моего отчета такая: не нужно обжираться, чтобы потом страдать!!!! Двойная работа, по второму кругу терять одни и те же кг. Но в любом случае, если у вас случается как у меня поездка к родителям, отпуск или обстоятельства такие, найдите в себе силы вернуться в правильный режим!!!

    Если не верите в себя, почитайте мой отчет!!! Я получила огромное удовольствие от всего, что я ела и пила!!! А потом старательно скидывала набранные кг!! Скидывать было не так приятно ))) Но в целом с Гербалайф — это возможно и комфортно. Со следующей недели начнутся снова танцы, и на лыжах я буду ходить до конца сезона, по возможности!!!

    С ужасом думаю, что скоро лето…..летом нет спорта у меня, кроме велика….но перед великом еще 2 долгих грязных месяца весны…….и мой настрой, чтоб с моим любимым снегом стаивали и мои нелюбимые кг !!

    В новом году начинаю вести новую таблицу замеров, итак поехали.

    Мои результаты Гербалайф на 08.02.2016

    • Вес — минус 6, 3 кг
    • Объём груди — минус 4 см
    • Объём под грудью — минус 15 см!
    • Талия — минус 9 см!
    • Живот — минус 10 см!
    • Бёдра — минус 11 см!
    • Нога — минус 6 см!
    • Рука — минус 7 см!
    • Колено — минус 4 см
    замеры Гербал , Юля, 2 нед.

    diskleymer

    Юлечка, радует твой оптимизм и боевой настрой, желаю тебе заслужить почетное звание Мисс Совершенство 2016. Продолжай в том же духе и в этом году твои результаты Гербалайф будут еще круче!
    составить программу похудения

    Дневник снижения веса Гербалайф Юлии Кузьминой, 30-32 неделя

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    32 коммент. к "Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 26-29 неделя"
    • Наталья

      Юля!Успехов тебе в в достижении целей!
      Всех милых дам — с с праздником!Гармонии!Здоровья!Стройности!

      Ответить
    • Евгения (Lebeddeva.ru)

      Юличка молодец! Продолжает радовать глаз! Желаю дальнейших успехов!

      Ответить
    • Юлия

      Согласна, роман с водой нужно поддерживать регулярно! Минус 11 см на бедрах это круто! Желаю победы, Юлия.

      Ответить
    • Ольга Коновалова

      Результат виден по фотографии, желаю только удачи и смело идти к намеченной цели!

      Ответить
    • Галина Сирая

      Юля, у Вас так улучшилась фигура! Особенно заметно похудение в талии и на животе, что очень важно. Думаю, Вы вдохновляете многих на похудение и здоровый образ жизни!

      Ответить
    • Laralaram

      Желаю удачи! Очень подробно описан рацион питания, я тоже подобным образом питаюсь…

      Ответить
    • Влада

      Судя по фотографиям, действительно очень действенное средство. Я вот тоже планирую сесть на диету — думаю воспользуюсь помощью из материалов в Вашей статье. Спасибо Вам)

      Ответить
    • Ирина

      Юля, вы молодец, что продолжаете над собой работать. Это заслуживает большого уважения!

      Ответить
    • Светлана

      Как всегда улыбалась, читая Юлин дневник. Интересно стало, если лыжи и коньки Вы, Юлечка, не считаете активным спортом, то какой тогда активный?! Скалолазание, или что-то покруче? :-)

      Ответить
    • Светлана Канаева

      Юля, Вы, как всегда, радуете нас своими описаниями и достижениями, заряжаете оптимизмом. Спасибо.

      Ответить
    • Галина

      Юля, очень здорово, что вы продолжили борьбу! С вашей настойчивостью победа может быть за вами.

      Ответить
    • Ирина

      Умница! Так держать! Такой силы воли всем бы!

      Ответить
    • Ольга

      Всегда приятно смотреть на целеустремленного человека. Юля, вы красавица и умница!

      Ответить
    • Оксана

      Хорошие результаты и внешний вид улучшился! Питание уже налажено на дальнейшее похудение и к лету фигура будет очень привлекательной.

      Ответить
    • Елена

      Юля! Второе место в конкурсе у вас уже было. Теперь желаю вам только победы! Верю, у вас получится и в конкурсе победить и измениться в лучшую сторону и внешне и внутренне. Вы и сейчас симпатяшка, а если еще немножко постройнеете, то от вас совсем глаз не отвести будет.

      Ответить
    • Татьяна

      С таким настроем Юля точно станет самой стройной. Так держать! И поздравляю с результатом!

      Ответить
    • Larisa

      Правильно, Юля! нужно заботиться о себе и о своем здоровье пока еще молодая! В старости только пожинаешь плоды своих ошибок! Желаю вам стройной фигурки и отменного здоровья — все в ваших руках!

      Ответить
    • Алина

      Главное, не опускать руки и двигаться упорно к своей цели, успехов вам, Юлия, в дальнейшей борьбе!

      Ответить
    • Анжелика

      У Юли правильный настой и хорошие результаты, а маленькие слабости, каждый может немного позволить. Желаю удачи.

      Ответить
    • людмила

      Юля не перестаю вам удивлятся! вы очень долго будете не только в форме и молодой, но и красавицей. Вашему упорству можно позавидовать.

      Ответить
    • Наталья

      Ориентируюсь на ваш успех, нелегкое это дело худеть, спасибо за стимул.

      Ответить
    • Lora

      Вот что значит правильное питание с Гербелайф — холестерин ниже нормы. Хотя лучше пусть будет нормальным, ведь энергию откуда то брать нужно, а холестерин как раз и снабжает энергией!

      Ответить
    • Незнакомка

      Главное верить в себя и во всем слушать своего консультанта — Света, отличный пример для подражания!

      Ответить
    • Лара

      У Юли настрой оптимистичный, и хочется верить,что для нее легко пройдет время весенней распутицы. Велотренажер бы отлично помог, но и самостоятельные занятия тоже пойдут на пользу!

      Ответить
    • forourmen

      Как по мне, Юля явный фаворит на победу в конкурсе — Мисс Совершенство 2016. Буду за нее болеть, с такими успехами, все шансы на победу!

      Ответить
    • Лидия

      Юля настойчиво идет к поставленной цели! Молодец!
      Бывают небольшие нарушения диеты, но результат хороший.
      Удачи в конкурсе!

      Ответить
    • Елена

      Юлия все краше и краше, не узнать как преобразилась!

      Ответить
    • Галина

      Результаты за месяц не большие, но настрой Юли мне нравится. Удачи!

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Юлия верьте в себя и Гербалайф вам несомненно поможет приобрести прекрасную фигуру!

      Ответить
    • Картавцева Елена

      Даже не глядя в таблицу результатов, а только посмотрев на то, с каким удовольствием Юля делает селфи, понимаешь, что подвижки в программе ее радуют!

      Ответить
    • Алла

      Да, есть героини в русских селениях… молодец, вот так и повышается и самооценка.

      Ответить
    • Хуторная+Елена

      Юля всегда так вкусно описывает свои отхождения от диеты, что больше хочется съесть что-нибудь вкусное, чем сесть на диету ))) Но вообще здорово, что Юля не останавливается на достигнутом! Удачи в конкурсе!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: