Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Творожная запеканка с бананом от Василича «Детские сладости, взрослые радости»

Творожная запеканка с бананом — вкусное удовольствие на любой диете! Без яиц и без манки, но с овсянкой!

Кто не любит творожные запеканки? Я и их просто обожаю! И вообще всем советую употреблять творог в любом виде — свежем, запечённом или просто добавлять в утренний протеиновый коктейль, чтобы ваш организм получил свою дневную порцию белка, а клетки — строительный материал! Худейте правильно и вкусно :)

Но, сегодня я представляю вашему вниманию не обычную творожную запеканку, а несколько усовершенствованный её вариант, идеально подходящий именно для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается сбалансированного питания, находясь на диете Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Кулинарный дневник Василича 

Как приготовить фасолевый супВсем привет!

Вообще-то к сладостям я довольно равнодушен, я лучше что-нибудь с чесночком и перцем соображу, но вот эта сладкая штучка мне нравится.

Творожную запеканку люблю с детства, причем именно сладкую приемлю, все не сладкие варианты с овощами не признаю.

Задумался о начинке, страсть неохота было с сухофруктами возиться, замачивать их, мыть… Поэтому вариант с бананами привлек быстротой и простотой приготовления.

Решил отойти от привычного рецепта и попробовать сделать без яиц и манки. Хотел и без муки обойтись, но в последний момент решил добавить овсяной, а то уж больно тесто жидкое получилось. Но добавил видимо маловато, консистенция получилась не «запеканочная», рыхловатая. Хотя оно и понятно, связующие-то ингредиенты я исключил. На вкус это точно не повлияло, банановая сладость удалась.

Пройти тест коррекции веса!

Творожная запеканка с бананом

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный 300 грамм
  • Кефир обезжиренный 3-4 столовых ложки
  • Бананы 5 штук
  • Фруктоза по вкусу
  • Овсяная мука 2-3 столовых ложки
  • Сода пищевая 1/2 чайной ложки

Способ приготовления

  1. Творог с парой ложек кефира перемолол в блендере. С количеством кефира аккуратней, добавляйте по ложке, творожная консистенция должна быть максимально густой.
  2. 1 банан нарезал кружочками и тоже перемолол в блендере, получилось банановое пюре.
  3. Соединил творог и банан, добавил муку, фруктозу и соду, хорошо перемешал.
  4. Форму смазал растительным маслом и выложил на дно разрезанные пополам бананы.
  5. На бананы выложил творожно-банановую массу и сверху еще украсил нарезанным бананом.
  6. Выпекал 50 минут при температуре 180 градусов, потом оставил еще в духовке на полчаса.
  7. Ели со сметаной и клюквой.

Пройти тест коррекции веса!

Отзыв о рецепте






    У меня нет консультанта!

    Запеканка у меня в духовке резко поперла вверх и убежала, в итоге форма выглядела не очень презентабельно. Так что имейте ввиду, заполняйте форму наполовину, не больше.

    Бананы были очень сладкие и их оказалось о-о-очень много, этого я не учел, поэтому фруктозы оказалось многовато в рецепте, гасили сладость клюквой. Она придала необходимую кислинку готовому блюду и уравновесила банановую сладость.

    Воспоминания о творожной запеканке с бананом остались самые приятственные, ушла влет :)

    Всем приятного диетического!

    Васильич

    Огромное спасибо тебе Василич, что ты регулярно радуешь и балуешь нас своими вкусными, полезными, проверенными рецептами! Уверена — это сплошные плюсы не только для тех, кто придерживается диеты Гербалайф, но и для всех, кто является поклонниками вкусной и здоровой пищи.

    Пройти тест коррекции веса!

    Обещаю, что в ближайшее время, обязательно воспользуюсь данным рецептом и побалую своего сына диетической творожной запеканкой, так как точно знаю, что он это блюдо оценит по достоинству. Ведь всё, что связано с бананами, он просто обожает и будет пищать от восторга! :)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю. Кулинарный дневник Василича

    Перейти в Клуб правильного питания Гербалайф в Контакте!

    составить программу похудения
    diskleymer

    Если вас заинтересовала программа похудения, не торопитесь купить продукты Гербалайф со скидкой в сомнительных интернет-магазинах, они запрещены правилами компании. Остерегайтесь мошенников и подделок.

    Зарегистрируйтесь

    на официальном сайте Herbalife Nutrition

     

    СТАНЬТЕ

    МОИМ ПАРТНЕРОМ

    И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ

    Светлана Долгих

    Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM

    Для покупки продукции

    посетите мою личную страницу

     

    GOHERBALIFE

    ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ

    СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ

    Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    31 коммент. к "Творожная запеканка с бананом от Василича «Детские сладости, взрослые радости»"
    • Ирина Мотылевич

      Хочется попробовать сделать. Простой рецепт и полезные продукты — хорошие сочетание.

      Ответить
    • Наталья

      Думаю будет вкусно.

      Ответить
    • Татьяна

      Сплошные «полезности»!!! Спасибо, Васильич за рецепт!!!

      Ответить
    • Laralaram

      вот учту все рекомендации! я очень сладкое не люблю! А вот творог завсегда готова!

      Ответить
    • Леонид

      Как аппетитно выглядит, надо будет обязательно приготовить, люблю такие запеканки.

      Ответить
    • Юлия

      Здорово и вкусно, питательная запеканка, я ем сладкое с утра, потом тоже перец и чеснок))) Спасибо за рецепт.

      Ответить
    • Ирина

      Какая вкусняшка получилась, обожаю запеканки..

      Ответить
    • Анна

      Ой, какай вкуснятина! Такую запеканку я приготовлю в следующую субботу на завтрак. Чтобы побаловать своих деток

      Ответить
    • Traveler

      Очередная вкуснятина от поварских дел мастера. Просто класс !

      Ответить
    • Елена

      Творожная запеканка у нас тоже влет уходит. Попробую такой диетический вариант. Порадую себя с пользой для здоровья.

      Ответить
    • Елена

      Творожная запеканка все-таки в любом виде и исполнении хороша — с бананом, с манкой и без, с яйцами и без них… Всегда вкусно и полезно!

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Вкусный рецепт творожной запеканки, это блюдо я тоже очень уважаю ))) Немного необычный набор продуктов для нее, но жизнь заставит, еще не такое изобретешь ))) Отличный все-таки получился эксперимент!

      Ответить
    • Ирина

      Творожные запеканки — моя слабость. Никогда не надоедают. Спасибо Василичу, порадовал еще одним рецептом этой вкуснятины!

      Ответить
    • Hozjayuchka

      Запеканка чудная! Можно готовить и для диабетчиков такую? Знаю что моя знакомая вместо сахара кладет фруктозу.

      Ответить
    • Ольга Орлова

      Васильич, Вы чудо-повар. Я уже представляю, как дети будут уплетать такую запеканку.

      Ответить
    • Татьяна

      Вот уж точно радости для взрослого. Васильичу большое спасибо за рецепт.

      Ответить
    • Незнакомка

      Банановая творожная запеканка — это рай, для сладкоежек)). Спасибо за рецепт, завтра приготовлю!

      Ответить
    • Lora

      Клюква и сметана, послужит отличным дополнением к творожной запеканке! Отличный рецепт!

      Ответить
    • Лара

      Какая аппетитная вкусняшка — чудо-десерт! Спасибо за отличный диетический рецепт, приму к сведению рекомендации!

      Ответить
    • Larisa

      Творожная запеканочка — класс! С бананами, удачное сочетание, бум пробовать!

      Ответить
    • forourmen

      Вот такие шалости, по мне! Уверен, вкус непревзойденный.

      Ответить
    • Лидия

      Оригинально! Творожная запеканка с бананом и овсянкой — интересный рецепт. Просто и полезно. Попробую. Спасибо, Василич!

      Ответить
    • Галина

      Как всегда рецепт такой, что хочется сразу попробовать!

      Ответить
    • Светлана

      Эх, хороша творожная запеканка с бананом. Так бы и съела прямо сейчас кусочек.

      Ответить
    • Ольга

      Красота то какая! И вкусняшка! Василич просто молодец!

      Ответить
    • Наталья

      Очень интересный рецептик, приготовлю обязательно!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Творожная запеканка с бананом? Интересный рецепт. Каюсь, ни как не могу себя приучить есть чистый творог, хотя, заставляю себя, а вот различные блюда на основе творога — это я запросто.

      Ответить
    • Анжелика

      Василич, просто мастер кулинарного искусства, такой классный рецепт творожной запеканки придумал. Беру в закладки, чтобы приготовить. Спасибо, творожные запеканки я очень люблю.

      Ответить
    • Лидия

      Что же делать…надо готовить, только муку добавлю льняную, она , кстати, яйца может заменить. Спасибо!

      Ответить
    • Алла

      Ох, Василич, что же вы с нами делаете? ЧесСлово в выходные повторю ваш кулинарный шедевр.
      Спасибо.

      Ответить
    • Галина

      Василич опять порадовал оригинальным рецептом творожной запеканки, надо попробовать!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: