А ты делаешь разминку перед тренировкой? Разбуди свое тело!

 Светлана Долгих   16.04.2015
 Комплекс упражнений для похудения
разминка перед тренировкой

Хотите повысить эффективность своих тренировок? Не забывайте про разминку перед тренировкой, разогрейте свое тело с головы до пят, запустите процесс сжигания жиров! Думаю, что большинство из нас все же «забивают» на разминочные упражнения, призванные разогреть и разогнать кровь, а также подготовить организм к конкретному комплексу упражнений. И не делают разминку даже не из-за того, что

 2

4 упражнения для очень полных, всего 7 минут в день — ваш путь к стройности!

 Светлана Долгих   07.04.2015
 Комплекс упражнений для похудения
физические упражнения для похудения

Безопасные и простые физические упражнения для похудения для очень полных дам! К нам очень часто обращаются клиентки, вес которых более 100 килограмм. И когда речь заходит о физических нагрузках, которые должны быть обязательно включены в индивидуальную программу, дамы начинают энергично протестовать. И я их очень хорошо понимаю, потому что когда есть такой большой вес, тогда

 24

Упражнения для похудения живота — всего 10 минут в день!

 Светлана Долгих   20.03.2015
 Комплекс упражнений для похудения
упражнения для плоского живота

Не знаете, как избавиться от живота? Делайте эффективные упражнения для плоского живота всего 10 минут и получайте шикарный результат! Подключите к сбалансированной диете Гербалайф физическую нагрузку и тогда процесс правильного похудения будет в разы быстрее. Но это еще важно еще и потому, что при снижении веса без занятий спортом, вы можете на выходе получить не

 32

Дневник снижения веса Гербал Жанны Овчинниковой «Комплекс упражнений для домашних тренировок»

 Светлана Долгих   16.02.2015
 Дневник снижения веса Жанны Овчинниковой, Комплекс упражнений для похудения

Попробуйте соблюдать основы здорового образа жизни и вы поймёте, что мир вокруг вас изменится к лучшему и жить станет просто замечательно! Как говорится — ЖИЗНЬ ХОРОША И ЖИТЬ ХОРОШО! Движение — это жизнь! Согласитесь, трудно поспорить с этим высказыванием. А в системе с правильным питанием, диетой Гербалайф и полноценным отдыхом, любые физические нагрузки, непременно, помогут

 27

Упражнения для мышц спины, 5-минутная тренировка от Саманты Клейтон

 Светлана Долгих   25.01.2015
 Комплекс упражнений для похудения
тренировка для мышц спины от Саманты Клейтон

Смотрите упражнения для мышц спины, новый 5-минутный супер комплекс для тех, кто занимается плаванием! Повышайте свой уровень физической подготовки вместе с Самантой Клейтон, ведущим специалистом по фитнесу Гербалайф. Если вам нравится триатлон, то вам наверняка понравятся упражнения, которые нужно делать вне воды. Данные упражнения вы в любой момен можете включить в свою тренировку. Они предназначены для того, чтобы

 1