Диета Гербалайф с хорошим меню способна творить чудеса, превращая любую женщину в модель!
Первые и вторые блюда на диете Гербалайф очень важны, а многие корректирующие вес с продуктами Herbalife либо встают в тупик, не зная, что приготовить на обед, либо едят, что «Бог послал». В итоге могут свести все усилия на нет, так как несбалансированный обед с кучей лишних калорий не убавит вам килограммы, а наоборот — прибавит.
Чудес не бывает! Даже если вы пьете коктейль Гербалайф на завтрак и ужин, но в обед позволяете себе объедаться жирным, острым, соленым или хуже того питаетесь фастфудом, то о каком снижении веса может идти речь??? И начинаются претензии типа Гербалайф не помогает, вес стоит на месте и тому подобное.
Без обид, возможно я слишком резко, но дорогие мои, пока вы решили правильно похудеть, вы просто обязаны следить за тем, что съедаете в обед. Он должен быть полноценным — салат, первое, второе, десерт.
При этом все блюда должны быть диетическими и низкокалорийными. И приучите себя есть из маленькой посуды, исключение составляют листовые салаты. Вот их наваливайте себе с горкой, а все остальное понемножку.
Будете правильно питаться, тогда и результаты будут в разы быстрее! Уже сотни тысяч раз убедилась, что те клиентки, которые не ленятся готовить себе обеды, а не питаться в столовых/кафешках или фастфудом на скорую руку, получают быстрые и сногсшибательные результаты.
Убедитесь сами, почитайте дневник Гербалайф участницы новогоднего конкурса Юлии Бабушкиной. В нем много интересных моментов и кулинарных рецептов, которыми Юлечка щедро делится со своими читателями.
А ее результаты? Всего за 12 недель она стала настоящей красоткой, глаз не оторвать! Муж носит на руках, сын в восторге, знакомые особы женского пола «нервно заламывают руки» :)
Так что, хотите быстрый реальный результат Гербалайф, учитесь готовить! Тем более по Юлиным рецептам это делается легко и просто.
Дневник снижения веса Гербал Юлии Бабушкиной, 8-9 неделя
Здравствуйте, мои дорогие, читатели и почитатели моих результатов. Наконец-то я выбрала время, чтобы написать очередной отчёт о своих результатах, а то что-то со временем туговато.
Вот я и достигла своей первой цели и приблизилась к весу, который хоть как-то показывает рельефы моей фигуры. Чему я сама всё ещё не перестаю удивляться, глядя в зеркало и на новые фотографии.
На самом деле, когда я начинала худеть, муж меня спросил: «До какого веса я планирую худеть?». Тогда я ему ответила, что хотя бы до 65 кг. И вот, эта планка взята!!! Конечно, и это не предел. Моя основная цель ещё не достигнута. Очень хочется вернуться к своему весу, в котором я была до замужества, а это 58 кг. Но уже и сейчас, та лёгкость, которая появилась в моём теле, даёт мне силы, чтобы двигаться дальше.
Муж говорит, что сейчас уже можно меня поднять одной рукой и нести! Появилась какая-то новизна в отношениях. И это меня радует больше всего!!!
И если бы кто-то три месяца назад сказал мне, что в октябре я буду весить 65 кг, я бы, наверное, посмотрела на него, как на сумасшедшего! Что ещё хотелось бы сказать: конечно же, с Гербалайф мой процесс похудения проходит намного быстрее, легче и комфортнее, т.е. без стресса для организма, а стрессов в нашей современной жизни и так хватает.
Когда я показала сыну свой предыдущий отчёт с фото до и после похудения, и спросила, заметна ли разница, он втянул щёки, показывая меня, какой я стала сейчас и сказал: «Класс!» Это ли не лучшая похвала! Ведь пока ещё, я хочу выглядеть рядом со своими детьми не бабушкой, а мамой.
Знакомые не перестают удивляться, как я преобразилась. А когда я говорю, сколько килограмм я скинула, то хвалят, говоря, какая я молодец. Многие считают, что у них нет силы воли, что не получится достичь желаемых результатов. На самом же деле сила воли есть у каждого человека, просто мы иногда ленимся и находим оправдание собственной слабости и бессилию.
Что хотелось бы отметить, думала, что с наступлением холодного времени суток потребление жидкости уменьшиться, но нет. Видимо организм уже настолько привык, что пить хочется. И в отличие от того, как это было раньше, потребление жидкости не уменьшается.
Продолжаю также пить коктейли. У меня никакого дискомфорта холодные коктейли не вызывают. Пью с удовольствием! Осваиваю новые рецепты. В очередной раз хотелось бы поделиться своими рецептами, т.к. они достаточно простые, но, в то же время, вкусные.
Моя диета Гербал меню на неделю
Коктейль «Десертный»
Запеканка «Кабачковая»
Суп грибной с кабачком
Оладьи из кабачка
Салат «Рыбный с фасолью»
Медальоны из сёмги запечённые
Хожу в бассейн и в сауну. Ещё хочу снова начать заниматься фитнесом дома, чтобы бороться с жирком на животе и талии, а то что-то он никак не уходит. Но ничего, я не отчаиваюсь.
Вот чего я достигла на 30.10.2014, результаты Гербал за 12 недель
- рост — 162
- вес — минус 9 кг
- обхват груди — минус 10 см
- обхват талии — минус 11 см
- обхват живота — минус 11 см
- обхват бедер — минус 11 см
- обхват ноги — минус 7 см
- обхват руки — минус 5 см
Юлечка, смотрю на твои фото ДО и ПОСЛЕ не могу нарадоваться — расцвела, похорошела, стала уверенной в себе. Диета Гербалайф в сочетании с твоим меню дала отличный быстрый результат.
И муж, смотрю, цветочков-то в разы больше стал дарить. Еще бы на руках такую красотку не носить! А еще проси — кофе в постель, романтический уикенд и милые смс-ки, заслужила!
Он тебя еще не ревнует? Смотритесь великолепно, очень гармоничная пара! Молодчинка, что взялась за себя вовремя. Рядом с таким интересным мужчиной должна быть очень красивая женщина. ;)
По отчету все супер, рецепты замечательные, на днях напечатаю каждый по отдельности. Единственный рецепт, который не вписывается в рамки диеты Гербалайф — это кабачковые оладьи.
Тебе-то с твоим результатом может парочка таких оладий в обед и не повредит, а вот всем остальным категорически НЕЛЬЗЯ!!!
Жареные, к тому же впитывают в себя кучу масла, УЖАС! Вообщем, девочки, пока не получите результат, про такие блюда забудьте. Не бойтесь, не навсегда, лишь на время. По достижению результатов сможете ИЗРЕДКА устраивать себе маленькие праздники живота, но только не на программе похудения и во время ведения дневника онлайн.
Дневник снижения веса Гербалайф Юлии Бабушкиной, 13-15 неделя
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Шикарные результаты.
Отлично выглядите! Вперед к своей заветной цели!
Большое спасибо, Олег! :-)
Да, когда чувствуешь себя красивой, стройной, то всё по плечу. Уверенный человекк всего добьётся.
Юля! Такой позитив! Такая энергетика счастливая от твоих фотографий и отчета в целом! Прям, вся страница сайта горит солнечным светом и теплом! Господи, так хочется всех людей видеть такими счастливыми, как вы! Восхищаюсь твоей, Юлечка, активностью и твоей искренней улыбкой!
Оленька, спасибо большое. Так приятно ощущать поддержку, хоть и не близко знакомых, но уже таких родных людей, которыми вы все, поддерживающие нас, стали.
В следующем отчёте я как раз объясняю причину, почему на фото, да и в жизни я стараюсь улыбаться. :-)
Ещё на одного стройного человека в России стало БОЛЬШЕ!!! Юля, я так рада за Вас! А на фото видно, как радуются за Вас Ваши близкие.
Татьяна, спасибо вам большое. Мне так приятно читать ваши слова! :-)
Юлия от вашей стройности я просто балдею! Вы такая умница! Смотрю на вас, и у меня даже сомнений нет, что и 58 кг. вам «по зубам».
Спасибо большое, Надежда. А я прямо таю и балдею от поддержки всех, кто читает наши дневники. :-)
Какое оптимистичное и жизнеутверждающее лицо у героини:) Не сомневаюсь что у неё всё получиться…
Спасибо, Василий, за комплименты и поддержку! :-)
Отличные результаты , а поддержка родных это прекрасно. Рада за вас так держать.Блюда отличные.
Спасибо, Людмила. :-)
Фото » До » и «После» — разница значительная! Молодец, Юлия! Так держать!
Спасибо, Арина, за поддержку. :-)
Глядя на фото так и хочется сказать «Да это же просто другой человек!» Вы молодец! И ваши мужчины тоже, ведь поддержка близких всегда так важна!
Спасибо, Виолета, за приятные слова и поддержку. :-)
Результат налицо! Молодец!
Спасибо, Галина. :-)
Юлечка, поздравляю!!! Это такая радость для Женщины сбросить лишнее, супер результаты и блюда вкусные и полезные, и семья прекрасная! Вот оно — женское счастье :-)
Для талии и живота полезен пилатес, пресс подкачивать и поддерживать питьевой режим.
Юленька, спасибо за ваше восхищение моими результатами, моей семьёй. И огромное спасибо за рекомендации, обязательно постараюсь воспользоваться, когда-то давно я ходила на пилатес.
:-)
За короткий промежуток времени, вы, Юля, показали супер результаты. Выглядите отлично, а главное, видно по фото, что вы счастливы, а это ведь самое важное! Вы молодчинка!
Лора, спасибо за комплименты. Так приятно. Хоть я со всеми вами и не знакома, но вы все уже мне стали как родные! :-)
Юля, вы просто умница, выглядите просто потрясающе, Новый Год встретите в новом обличии. Меню у вас как всегда , разнообразное, и уж больно аппетитно на фото смотрится!))
Лара, спасибо большое за похвалу. Сама всё ещё не перестаю удивляться своему преображению! А рецепты, как то само собой новые рождаются — вот и разнообразие получается! :-)
Замечательные результаты, Юлия! Выглядите как модель! Вот что делает сила воли и правильное применение продуктов Гербалайф! Успехов Вам, Юлия! :)
Спасибо, Лидия за очень приятные слова. Но это не только сила воли, но ещё и огромное желание оздоровиться! :-)
Прекрасные результаты у Юлии! Поздравляю! Кстати, диетические блюда выглядят очень аппетитно!
Спасибо, Елена. блюда не только выглядят аппетитно, они и на самом деле вкусные!
Приготовьте, когда Светлана напечатает рецепты. :-)
Отличный результат, Юлия, браво! Рецепты классные! Желаю достичь задуманного!
Галина, огромное спасибо за оценку моих результатов и поддержку. Очень приятно!!! :-)
Юля, стороны сплошные восторги, изменения просто потрясающие и в такой короткий период времени. Ваши перемены могут служить отличным примером другим. Браво Юле и продуктам Гербалайф!!!!
Танечка, спасибо вам большое. Если кому-то мои перемены послужат примером, то я буду очень рада!
Юлия, отличные результаты, самое главное, что Вы чувствуете себя прекрасно. Дальнейших успехов!
Ирина, большое спасибо. Да самочувствие превосходное, одышки сейчас нет. По ступенькам сейчас взлетаю, а не поднимаюсь. Чего и всем желаю!
Но прям на глазах человек изменился, и только благодаря гербалайфу. Браво!
Спасибо, Татьяна. Да, Гербалайф и мой спонсор и просто очень хороший человек, Светлана, сыграли в моей жизни огромную положительную роль. И я очень этому рада!!! :-)
Юленька просто цветет, и так приятно на это смотреть! Такие успехи, просто налицо, и пусть они вдохновляют и саму Юлю, и всех окружающих на еще большие успехи! )))
Спасибо, Леночка. Так приятно читать ваши слова. Да, я надеюсь, что мои успехи кого-то ещё вдохновят и придадут силы и уверенность на пути к здоровому образу жизни. Да и я сама смотрю на свои новые фото и старые, и всё ещё удивляюсь!:-)
Потрясающие результаты и новые вкусные рецепты. Сплошной позитив. Браво, Юлия! Так держать!
Светлана, большое спасибо. Буду стараться и дальше радовать вас всех новыми полезными рецептами! :-)