Дневник похудения Гербалайф
Новыми рецептами блюд Гербалайф делится участница конкурса — Юлия Бабушкина!
Юлины отчеты и рецепты Гербалайф — это живое пособие для тех, кто решил снижать вес с продуктами Гербалайф. Именно такой образ жизни должен вести каждый участник 90-дневной программы «Новый год, новая ТЫ!»
Юля не ленится готовить разнообразные низкокалорийные блюда, рецептами которых щедро делится с читателями блога Гербалайф отзывы.
Она ведет активный образ жизни, совмещая домашнюю работу, учебу и бассейн. Она полна сил и энергия, так как соблюдает основные принципы программы Гербалайф:
- сбалансированное питание;
- правильный питьевой режим;
- активные физические упражнения;
- полноценный отдых.
Ее результаты правильного похудения веса наглядны и убедительны.
Все подробности читайте на официальной странице.
Надеюсь что все, кто сомневается в эффективности программы Гербалайф, вдохновятся Юлиными замечательными результатами и присоединятся к нам!
Дневник снижения веса с Гербал Юлии Бабушкиной, 7 неделя
Здравствуйте, мои дорогие читатели! И это снова я со своим очередным отчётом. Всё уже идёт по накатанной, механизм работает как часы и хочется верить, что сбоев не будет.
Всё, что сейчас происходит в моей жизни очень дисциплинирует. Я уже не могу пускать на самотёк то, как я питаюсь. Так как было раньше, такого уже нет. Например, чтобы я пришла домой и мне нечем было пообедать или перекусить.
Но, и сложностей не ощущаю с подбором рецептов, и в процессе приготовления. Всё происходит как-то само собой. Это уже стало нормой жизни. Я уже привыкла так жить и питаться, без срывов и стресса для организма. Потихонечку восстанавливаю его. Двигаюсь вперёд, ведь движение – это жизнь!!!
Ощущаю лёгкость во всём теле. Стала одевать свои старые платья и сарафаны, которые мне просто были малы. И даже надела батальоны на каблуке, хотя из-за лишнего веса давно на носила такую обувь. Недавно в гости приезжали мои родители. Папа сказал: «Ну, ты дочь, совсем стала стройной, прям, модель!»
К маминым гостинцам отнеслась спокойно, потому что питалась как обычно, не допуская голода. А вот когда в гости приезжал племянник, купила торт птичье молоко и решила попробовать малюсенький кусочек. Он мне показался таким приторным! Вот, что значит отвыкла от мучного и сладкого!
Верхняя одежда теперь свободна, ничего не расходится, кнопки не растёгиваются. Даже пришлось перешить пуговицы на новом полупальто, т.к. покупала его в мае, но ничего – перешила и теперь ношу. Теперь уже не стесняюсь своей фигуры и сочувствием гляжу на полных людей, вспоминая прежнюю себя!
Снова хочу поделиться очередными своими рецептами, т.к. их у меня уже накопилось много. Хотелось бы помочь тем, кто также как и я ведёт здоровый образ жизни. Все предельно просто, никаких изысков, все ингредиенты абсолютно доступны. Итак:
Мои рецепты на диете Гербал
Нажмите на фото, чтобы прочитать рецепт!
Творожная запеканка
Салат из капусты с крабовым
Коктейль с киви и бананом
Запеченная рыба с овощами
Фруктовый салат с йогуртом
Запеченное мясо с помидорами
Заканчивая свой отчёт, что бы мне хотелось пожелать тем, кто ещё только раздумывает помочь своему организму избавится от лишних килограммов – не бойтесь. У меня получилось, я смогла и вы сможете! У вас всё обязательно получится, всё в ваших руках, главное верить!
Я всем желаю найти себя, вырваться из этого ужасного плена лишнего веса! Самая лучшая награда – это ощущение себя новой, совершенно другое отражение в зеркале. Это когда в магазине ты можешь примерить и купить то, что раньше не могла, не боясь, что не будет твоих размеров. А это уже отличный повод для счастья!
Очень надеюсь, что кому-то мой опыт пригодится и смотивирует на достижение своей цели! Искренне желаю всем удачи!
Мои результаты Гербалайф за неделю на 02.10.2014
- рост — 162 с
- вес — минус 0,8 кг
- обхват груди — минус 1 см
- обхват талии — минус 0 см
- обхват живота — минус 1 см
- обхват бедер — минус 3 см
- обхват ноги — минус 0 см
- обхват руки — минус 1 см
Юленька, СПАСИБО тебе огромное за твои подробнейшие отчеты. Я решила, что каждый из твоих рецептов заслуживает отдельной публикации на сайте. Так как раздел «Рецепт блюд Гербалайф» один из самых востребованных разделов на сайте, поэтому чтобы люди не потеряли твои кулинарные шедевры, мы их напечатаем отдельно.
Кроме этого, я решала сам попробовать все предложенные тобой блюда, потому что они просто чудесные — легкие и простые, не требующие длительной готовки или экзотических продуктов. Поэтому с меня отчеты в самое ближайшее время!
Юлечка, солнце, еще раз благодарю за ответственный подход к программе Гербалайф и отличное сотрудничество. Думаю, что из тебя получится отличный независимый дистрибьютор компании Гербалайф!
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Юля очень рада за Вас,я сама снизила 3года назад 15кг.лишнего веса и теперь работаю Консультантом по питанию компании Гербалайф.В данный момент вместе со своим спонсорами проводим фитнес занятия для своих клиентов трёх альта ты ошеломляющий:Вы тоже можете проводить для себя по 40мин.2р.в неделю и проблемные зоны у Вас подтянуться,если будете продолжать использовать продукт от Гербалайф.Удачи.
Юлия, прекрасно выглядите, так держать!!!
Ирина, спасибо большое!
Всегда вызывают уважение люди, которые через преграды и препоны достигают результата. Успехов!
Василий, спасибо за поддержку!
Супер, мне понравилось Юлия , что у Вас реальный прогресс во вкусах, когда уже рецепторы начинают привыкать к новым и здоровым ощущениям! Поздравляю!
Юлия, спасибо большое. Да, всё потихоньку меняется! :-)
Как здорово всегда переходить в другую категорию, в другой размер — супер просто ))) У Юлии отличные результаты! Желаю ей не останавливаться на достигнутом!
Елена, большое спасибо. Всегда приятно, когда тебя поддерживают! :-)
Я уверена, что Юлии все получится. Молодец, так держать. И рецепты меня тоже заинтересовали. Обязательно приду посмотреть. Легкого Вам похудения, Юлия! и невесомой легкости!
Татьяна, огромное вам спасибо за похвалу и поддержку.
Желаю вам приятного приготовления и аппетита! :-)
Результаты вдохновляют правда же? Чем дальше тем все больше нравишься сама себе! Молодец!
Елена, спасибо за похвалу. Теперь это мой образ жизни! :-)
Юлия, отличные результаты! Спасибо что делитесь своими результатами и впечатлениями, очень интересно и это вдохновляет. Хотела посмотреть ваши рецепты, но ссылок не нашла. Где можно посмотреть?
Елена, спасибо. Очень приятно, что мои отчёты не остаются не замеченными. Я просто излагаю свои мысли, делюсь с теми, кто хотел бы обрести внутреннюю и внешнюю гармонию!
А рецепты, Светлана решила их протестировать, ну т.е. попробовать приготовить сама и потом выложить их на сайте. Кстати, уже два рецепта есть — коктейль и мясо запечённое в фольге. :-) Удачи!!!
А настроение как повышается, правда? Неплохие результаты, и так держать Юлия.
Спасибо, Татьяна! :-)
Результаты упорного труда над собой, отлично видны, молодец, Юлия! Вот что значит настойчивость и сила воли, тем более, что похудение проходит с удовольствием, а это самое главное!
Лариса, спасибо большое за похвалу! Да, сила воли плюс характер… :-)
Юля, я читаю Ваши дневник снижения веса и судя по Вашим отчётам — всё идёт отлично. Вот уже и ботильоны обули на каблуках! И отец видит, что Вы худеете.Молодец!!!
Татьяна, большое спасибо очень приятно!!! Ещё больше сил и желани появляется после таких слов!
:-)
Поздравляю Юлия. Объемы уходят. На этой неделе хорошо ушли объемы с бедер, аж 3 см. Класс!!! У вас стройные бедра уже, хотя и 105 см. были тоже хороших объемов, не много не мало. Хотя каждому свое.
Надежда, спасибо большое. Всегда приятно получать комплименты!!! :-)
Много лет не ношу обувь на каблуке по той же причине. Только боюсь, что у меня так за себя взяться не получится. Наверное, для этого нужно очень захотеть, а меня практически все в моей жизни устраивает.
Светлана, главное верить и надеятся!!! Удачи!!! :-)
Интересно следить за тем, как другие сбрасывают лишний вес. Даже хочется присоединиться. Я за лето вес немного сбросила, но от жирка на животе избавиться не получается пока. Может кто знает эффективные методы? Делаю утром зарядку, кручу обруч, стараюсь питаться правильно, но этот жир уходить не спешит(((
Нонна, у меня в данный момент таже проблема! Если найдёте верное решение подскажите.
Очень хорошая программы «Нет проблемным зонам» с Джилиан Майкалс и для пресса. Попробуйте. Может поможет! :-)
Юля, давно не заглядывала к Светлане на сайт, наконец зашла, а тут такой приятный сюрприз — ваш отчет. Я поклонница ваших рецептов, пошла изучать в предыдущий отчет и буду ждать публикаций этих. спасибо огромадное за то что делитесь!
Марго, спасибо. Я очень рада, что мои рецепты кому-то ещё кроме меня и моей семьи принесут пользу! :-)
Действительно, Юля, твои отчеты такие полные и интересные. Безошибочно можно определить, что у тебя серьезный подход и отношение к процессу коррекции своей фигуры. На фотографии очень явно видны изменения. Ты выглядеть стала на много привлекательней.
Светочка, я тебе тоже очень благодарна за то, что ты тогда мне предложила вести он-лайн дненик. Таким образом я могу выражать свои мысли и даже кого-то вдохновлять и помогать. Если бы мы тогда не познакомились, я уверена, что таких результатов в снижении веса я бы не достигла! Я очень благодарна тебе за то, что ты так ненавязчиво даёшь возможность двигаться вперёд!!! :-) Желаю удачного приготовления и приятного аппетита! Надеюсь, что мои рецепты тебя порадуют!