Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Салат-пятиминутка с отварной говядиной, корейской морковью и зеленым горошком от Марии

Вкусный салат с отварной говядиной замечательно разнообразит ваше диетическое меню. Корейская морковка придаст остринку постному мясу, а зеленый горошек добавит белка и сытности.






    У меня нет консультанта!

    Салатик готовится мгновенно, если у вас имеется в наличии отварная говядина. В первую очередь рецепт рекомендуется тем ведет активный образ жизни и занимается спортом.

    Если у вас серьезно нарушен обмен веществ и есть большой лишний вес и отечность, то советую воздержаться на программе коррекции веса от такого салата.

    А те, кто достиг результата, и с метаболизмом у вас все в порядке, вэлкам, готовьте в удовольствие вкусный и скоростной салатик. Он по составу очень богат и растительным, и животным белком.

    В отварной говядине содержится около 25 г белка в 100 грамм продукта, в зеленом горошке — около 4 грамм. К тому же белок в зеленом горошке по своему составу очень близок к белкам мяса, но при этом усваивается в разу легче.

    Вообще получилось идеальное сочетание готового блюда для правильного похудения, так как к разным видам белка еще и клетчатка в виде зелени добавлена.

    Пройти тест коррекции веса!

    Салат с отварной говядиной

    Ингредиенты

    • Отварная говядина 300 грамм
    • Корейская морковь 100 грамм
    • Зеленый горошек 1 маленькая банка
    • Зеленый лук, петрушка, укроп по вкусу
    • Для заправки используйте смесь маринада от корейской морковки и зеленого горошка 1:1 или отрегулируйте по вкусу.
    Салат с говядиной рецепт

    [paragraph_right]

    Способ приготовления

    1. Отварную говядину разобрать на волокна или порезать мелко кусочками.
    2. Добавить к мясу корейскую морковь и зеленый горошек.
    3. Заправить маринадом от моркови и горошка 1:1, перемешать.
    4. Сверху посыпать мелко порубленной зеленью.
    5. Дать настояться в холодильнике перед подачей.

    Всем приятного аппетита на диете Гербалайф!

    [/paragraph_right]

    Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

    составить программу похудения

    Машуля, супер белковый салат с отварной говядиной и горошком. Мне понравилась заправка, маринад от морковки приятно промариновал мясо, когда салатик настоялся в холодильнике. И даже соль не пришлось добавлять!

    Шли рецепты бочками, с нетерпением ждем!

    А вас, друзья, предлагаем попробовать другие блюда из Машиной кулинарной книги. Все очень просто и очень вкусно! Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    Салатная заправка

    Дитеическое мороженое, клубничный сорбет с лимоном бех сахара

    Банановое мороженое

    Суп фасолевый из консервированной фасоли

    Овощная икра

    Сладкая пицца

    Кабачки с сыром

    Рецепт молодой капусты в мультиварке

    Запеченные баклажаны с сыром

    Запеченная овсянка с яблоками

    Салат из свежей капусты рецепт

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    14 коммент. к "Салат-пятиминутка с отварной говядиной, корейской морковью и зеленым горошком от Марии"
    • Маша

      Спасибо! Даже не думала, что салат так понравится, сделала его из того, что было в холодильнике, а получилось очень вкусно.

      Ответить
    • Анна

      Прекрасно сбалансированное блюдо. Сейчас жарко, сады, огороды, поездки на природу и не до готовки. А такой салат делать просто, он вкусен и способен стать отличным ужином.

      Ответить
    • Лидия

      Салат с отварной говядиной замечательно разнообразит рацион при похудении. Вкусно, быстро и низко калорийно.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Какой оригинальный салатик! Спасибо за рецепт,Мария!

      Ответить
    • Lara

      Очень вкусный салат… Я бы такой как основное блюдо ела бы, такой салат для меня очень сытный

      Ответить
    • Наталья Краснова

      И вкусно, и сытно, а еще — не калорийно. Не блюдо, а находка.

      Ответить
    • forourmen

      Три моих любимых ингредиента в одном салате, значит, сама судьба сулит приготовить! Спасибо за рецепт!

      Ответить
    • Lora

      Дочка с зятем обожают корейскую морковку, поэтому уверена, такой салатик пойдет на «ура», стоит приготовить — уверена, будет вкусно!

      Ответить
    • Алина

      Наверняка вкусный салатик получится и питательный, за счет мяса. Спасибо за рецепт, попробовать интересно!

      Ответить
    • Незнакомка

      Я бы еще к составу салата добавила листового, или стеблевого сельдерея — обожаю его в салатах, да и похудению сельдерей содействует. А вот корень сельдерея не особо люблю.

      Ответить
    • Лара

      Состав салата замечательный — овощи и мясо сочетаются идеально.Корейская морковка добавит пикантности вкусу салата.

      Ответить
    • Larisa

      Верно замечено — богатая белками пища показана лишь людям, занимающимся активно спортом. Белок у людей не слишком активных, может полностью не усвоится, а впрок он не откладывается, выводится почками. На почки, в этом случае ложится большая нагрузка, которая не нужна никому!

      Ответить
    • Анжелика

      Салат с отварной говядиной, морковкой и зеленым горошком отличное блюдо для всех, кто ведет здоровый образ жизни и стремиться сбросить лишний вес.. Спасибо за рецепт.

      Ответить
    • Ирина

      Говядина отварная есть, всегда варю впрок, на обед приготовлю салат с отварной говядиной. Спасибо за рецепт!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: