Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Салат с редисом, яблоком, адыгейским сыром и соленым огурцом от Марии

Простой салат с редисом из продуктов, которые всегда есть в холодильнике. Вместо привычного яйца смягчите едкий вкус редиса сыром и яблоком, а соленый огурчик внесет неожиданную нотку.

Вот и появилась первая редисочка, пора ее срочно включать в рацион. Хрусткая, ядреная и супер полезная редиска должна стат частым гостем на столе у тех, кто на диете.






    У меня нет консультанта!

    Варианты разнообразных салатов с редиской помогут вам сделать быстрый перекус на работе. Этот рецепт хорош тем, что его можно сделать заранее дома и брать с собой на работу в контейнере. После того как все ингредиенты пропитаются соками друг друга салат становится еще вкуснее.

    ТОП-5 полезных свойств редиса для правильного похудения

    1. Конечно же, в-первую очередь. низкая калорийность продукта, всего-то 15 ккал на 100 грамм.
    2. Достаточно больше количество клетчатки, которая помогает чистить организм.
    3. Редиска способна ускорять обмен веществ в разы.
    4. В 1 пучке редиске содержится суточная норма аскорбиновой кислоты! Коме этого, овощ богат витаминами группы B и различными минерами.
    5. И самое интересное — в редисе оказывается большое количество белка, и он способствует построению клеток в организме.

    Ну прямо то, что диетолог прописал. :)

    Диетический рецепт прислала наша замечательная кулинарочка Маша. Все ее рецепты отличаются максимальной простотой приготовления и оригинальностью сочетания продуктов. Вот и сегодня не всем привычный салат редиски с яйцом, а хрусткий вариант с яблоком и соленым огурчиком.

    Пробуем и берем на вооружение!

    Салат с редисом, яблоком, сыром и соленым огурцом

    Ингредиенты

    • Редис — 1 пучок
    • Яблоко — 1 шт.
    • Сыр Адыгейский — 50 г
    • Соленый огурчик — 1 шт.
    • Красный лук — 1/2 шт.
    • Петрушка — 2-3 веточки
    • Для заправки — лимонный сок и нерафинированное масло
    Салат с редисом и яблоком

    [paragraph_right]

    Способ приготовления

    1. Редис, яблоко нарезать соломкой.
    2. Огурец и сыр кубиками, лук полукольцами.
    3. Для заправки смешать лимонный сок (можно заменить яблочным уксусом) и масло 1:1.
    4. Приправить перцем.
    5. Перемешать салат и дать настояться в холодильнике в течение часа. Можно есть сразу, но после того как настоится, получается гораздо вкуснее!
    6. Всем приятного аппетита на диете Гербалайф!

    [/paragraph_right]

    Машуля, салат с редисом просто бомба! Ни разу не сочетала редиску с яблоком, и уж тем более с соленым огурцом! Оказывается, все вместе эти продукты получаются невероятно вкусными. Мне больше всего понравилось, что салат очень хрусткий получился. И красный лук внес свою острую нотку, а сыр адыгейский немного смягчил и притушил общую вкусовую гамму.

    Для перекусов подходит идеально, сочетание растительного и животного белка в одном блюде очень порадовало! Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

    составить программу похудения

    Попробуйте другие салаты, которые прекрасно вписываются в диету Гербалайф!

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    19 коммент. к "Салат с редисом, яблоком, адыгейским сыром и соленым огурцом от Марии"
    • Маша

      Спасибо, очень рада, что салат пришелся вам по вкусу.

      Ответить
    • Мария Коротина

      Здравствуйте, Светлана.Очень понравилась ваша форма обратной связи. Статью с салатом положила в закладки. Мне худеть не надо, уже давно похудела, даже через чур. А вот здоровое питание не помешает.

      Ответить
    • Анна

      Я тоже все чаще и чаще готовлю салатики с адыгейским сыром. Вот теперь и Ваш рецепт опробую. Такого сочетания продуктов в салатах я еще не делала.

      Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Какое интересное сочетание ингредиентов в салате — яблоко и редис. Надо мне наверно приготовить такой рецепт и попробовать ;)

      Ответить
    • Tatiana

      Какое необычное сочетание продуктов, никогда не совмещала в салате редис с яблоками и солеными огурчиками. Интересно попробовать.

      Ответить
    • Лидия

      Легкий и оригинальный салат с редисом. Быстро готовить, и вкус особенный благодаря необычному сочетанию ингредиентов.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Такое необычное сочетание продуктов в этом салате, но при этом сочное, свежее и не без пикантной нотки. Замечательное блюдо! )))

      Ответить
    • Славяна

      Прекрасное сочетание!!! Я бы еще пару капель соевого соуса добавила для большего вкуса ))))

      Ответить
    • Галина

      Классный рецепт салата с редисом, попробую!м

      Ответить
    • Ирина

      Отличный салатик с редисом! Необычное сочетании, но обязательно приготовлю завтра на перекус, редис свой с грядочки.

      Ответить
    • Анна

      Да, салатик вкусненький. Тарелочка такого салатика вполне способна стать прекрасным ужином.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Спасибо за рецепт! Свежая редисочка как раз появилась!

      Ответить
    • Lora

      Опубликованные рецепты, яркий пример того, что кушать можно разнообразно, вкусно и совершенно безопасно для фигуры. Спасибо за интересный рецепт салата, будем готовить.

      Ответить
    • Незнакомка

      Простой и доступный рецепт салата, непременно стоит приготовить. Приходом весны, стараемся кушать менее калорийную пищу, что бы после зимы, сбросить наколенные запасы.:-)

      Ответить
    • Лара

      Сколько интересных салатов можно сделать и совершенно безопасные для фигуры. Данный салат очень понравился составом, интересный, попробую непременно, наверняка вкусняшка!

      Ответить
    • Larisa

      Интересное сочетание ингредиентов, люблю редиску, как и впрочем, все ингредиенты входящие в состав. Спасибо за новый рецептик салата, будем пробовать!

      Ответить
    • forourmen

      Люблю такие салаты, готовятся быстро, получаются вкусно и жирок не наращивается от них :)

      Ответить
    • Алина

      Салатик очень понравился. В этом году я редиску уплетаю за обе щеки, хотя раньше, не очень ее любила. Спасибо за идею, обязательно приготовлю.

      Ответить
    • Анжелика

      Оригинальный рецепт легкого салата, для фигуры полезно и лишних килограммов не прибавит. Спасибо за рецепт.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: