Десерт из персиков без выпечки — солнечный перекус, который удобно взять с собой на работу!

Десерт из персиков без выпечки — солнечный перекус, который удобно взять с собой на работу!

Десерт из персиков, мгновенный рецепт из доступных продуктов. Изысканное сочетание персиковой нежности с сыром Фета. Отлично подходит для правильного перекуса в первую половину дня.

Наступил сезон бархатистого солнечного сладкого фрукта, не упустите момент порадовать себя любимую. Многие клиенты спрашивают, можно ли есть персики на диете Гербалайф?

У меня нет консультанта!

Конечно, можно! Главное, не трескайте килограммами, все должно быть сбалансировано. 🙂 В сочном фрукте на 100 грамм вы получите всего 1 грамм белков и жиров, и примерно 9-10 грамм углеводов. все будет зависеть от сорта и зрелости персиков.

Но не пугайтесь такого большого количества углеводов, ведь они представлены не только простыми, но и сложными углеводами. Этим-то и ценен персик в плане похудения. Простые углеводы — это сахароза, она мгновенно всасывается в кровь и вы сразу же чувствуется насыщение и заряд бодрости.

Сложные углеводы — это крахмал, который сначала превращается в глюкозу, а уж затем расщепляется и преобразуется в энергию.

Пройти тест коррекции веса!

В итоге мы и насытимся персиком очень быстро, и сытыми останемся надолго!

Этот красивый солнечный фрукты просто идеально подходит для правильного перекуса в первую половину дня. Можем, кстати, сравнить с обычным перекусом, состоящим из пирожного. Из 1 персика вы получите примерно 35 ккал, а из одной пироженки около 200-300 ккал. Но если фрукт полезны и питательный, то пирожное вредное и калорийное, потому что его простые углеводы мгновенно переварятся и отложатся про запас, ваш организм просто не сможет полноценно усвоить такое количество быстрых углеводов.

Вы можете съесть на перекус просто 1 персик и выпить стакан кефира, а можете заморочиться с более сложным десертом. Я,кстати, такие изысканные штучки обожаю и постоянно балую себя. Грешна, люблю вкусно и сладко поесть. 🙂

Десерт из персиков с Фетой и мятой

Десерт из свежих персиков
Десерт из персиков с сыром и луком
Как приготовить вкусный десерт из персиков

Ингредиенты

  • Персик или нектарин 1-2 штуки
  • Сыр Фета 50-60 грамм
  • Красный сладкий лук 5-6 полуколец
  • Оливковое масло
  • Соль и красный сладкий перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Персик (лучше нектарин) нарезать очень тоненькими кольцами и выложить по кругу на тарелку.
  2. Красный лук также нарезать очень тонкими полукольцами и положить на дольки персика.
  3. Раскрошить крупно сыр и сбрызнуть оливковым маслом.
  4. Слегка подсолить и поперчить.

Вот так все просто и по-гурмански изысканно. 😉 Получается очень мягкий, сочный и тонкий вкус летнего аромата. Вкусно до безобразия, но при этом и сытно, до обеда точно с голода не умрете, гарантирую.

Кроме десерта из персиков, у меня для вас есть еще куча-кучная вкусных рецептов для правильного перекуса. Все они приготовлены лично мной, или моими партнерами и клиентами. Готовьте вместе с нами и худейте правильно и вкусненько!

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

составить программу похудения

РЕКОМЕНДУЕМ ПЕРЕКУСИТЬ НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ

Ягодное мороженое Гербал
Диетический чизкейк из творога
низкокалорийный десерт из груши
диетический десерт
ПП конфеты Горький шоколад
Лёгкий творожный десерт с фруктами
Сладкая пицца
Дитеическое мороженое, клубничный сорбет с лимоном бех сахара
Творожные рулетики ПП
Кнедлики с клубникой Гербал
творожная запеканка в микроволновке
Десерт из клубники Гербал
Вареники с вишней кулинарная книга гербал
низкокалорийный десерт из микроволновки
Банановое мороженое
низкокалорийный шоколадный десерт
Запеченная овсянка с яблоками
Рецепт вкусных сырников
диетическое новогоднее меню Гербалайф
низкокалорийные десерты
десерт из груши
сорбет рецепт
Десерт из яблок с мёдом и корицей
домашнее мороженое, диетическое, низкокалорийное мороженое
творожная запеканка с бананом
Капкейки, кулинарная книга Гербал
шоколадно-банановый десерт
йогурт в домашних условиях
рафаэлло рецепт
Трюфели из коктейля Гербал
14 февраля Гербал
Баунти рецепт
Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

13 комментариев

  1. Надя 2017-09-18, 21:41

    Какой оригинальный десерт, если честно то с трудом представляю сочетание лука и персика

    Ответить
  2. Галина 2017-09-10, 21:05

    Неожиданное сочетание продуктов, попробую такой десерт.

    Ответить
  3. Анна 2017-09-09, 20:55

    Персики с луком и сыром? Ну очень необычно и непривычно! Тем более, что это — десерт

    Ответить
  4. Ольга Парфенова 2017-09-08, 12:37

    Обожаю персики. Спасибо за такой вкусный и полезный рецепт!

    Ответить
  5. Lara 2017-09-07, 21:23

    Очень оригинальное сочетание, люблю такие неожиданные решения

    Ответить
  6. Хуторная Елена 2017-09-02, 12:52

    Да, и правда так изысканно и интересно, и сочетание продуктов такое необычное — видимо, это блюдо из персика действительно можно подарить массу новых ощущений! И перекус отличный, надо брать на заметку )))

    Ответить
  7. Екатерина 2017-09-02, 01:24

    Такое сочетание продуктов дает наверное необычный вкус. Надо попробовать. Простой оригинальный рецепт — интересно.

    Ответить
  8. forourmen 2017-09-02, 01:13

    Очень необычный десерт, я вообще к сладкому равнодушен, но состав меня впечатлил, хочу попробовать!

    Ответить
  9. Алина 2017-09-02, 01:12

    В очередной раз удивляюсь необычному десерту, в состав которого входит лук и перец сладкий с солью. Интересно приготовить и попробовать сие чудо, спасибо за рецепт!

    Ответить
  10. Анжелика 2017-09-01, 22:31

    Рецепт оригинальный. Персики и сыр мне нравятся, а вот перец и лук я в десерт добавлять уж точно не буду. Это явно слишком для меня)

    Ответить
  11. Картавцева Елена 2017-09-01, 17:03

    О-о-о-о, обожаю персики! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  12. Алена 2017-08-30, 15:49

    Обожаю вкусные и полезные десерты. Светик, спасибо за прекрасный рецептик, буду готовить 🙂

    Ответить
  13. Ольга 2017-08-29, 10:09

    Очень вкусный перекус будет. Персики обожаю, нужно попробовать сделать десерт.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Хуторная Елена

    Да, к Новому году и правда лучше уже сейчас начинать готовиться, чтобы с чувством, с толком, с расстановкой, и с…

    Просмотр статьи
  • Алена

    Всем участникам удачи и хороших результатов! До нового года еще есть достаточно времени что бы избавиться от лишнего веса!))

    Просмотр статьи
  • Екатерина

    Участникам новых побед и достижений! Скоро будут результаты!

    Просмотр статьи
  • Анна

    Я уже готовлю фигуру к Новому году. Как говорится, саночки с лета готовлю

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф