Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Фруктовая пицца за 5 минут «Свежая арбузная идея» — идеальный летний перекус на диете!

Фруктовая пицца без теста! Фрукты с фруктами на фруктовой основе — вот чем стоит перекусить жаркий денек, если ты на диете.

У плиты стоять не будем, и без нее солнце шпарит так, что асфальт плавится. Просто запасаемся сочным арбузом, легким йогуртом и разными фруктами на ваш вкус.

    У меня нет консультанта!

    Арбуз у нас будет за главного в этом диетическом рецепте. Почему он? Да потому что быстро и легко именно из него можно нарезать большие круги для основы фруктовой пиццы.

    И кроме этого, он великолепно подходит для диеты Гербалайф. На 90% процентов состоит из воды, поэтому без проблем утолит вашу жажду в летнюю жару, но при этом не спровоцирует выработку инсулина, так как не содержит трудноусвояемых сахаров. Про мочегонный эффект, думаю, и рассказывать не стоит. :)

    В этой чудесной ягоде также наличествуют минеральные соли, которые помогут поддержать нормальный водно-солевой баланс в организме.

    И он просто кладезь таких антиоксидантов как аскорбинка, рибофлабин, каротин, ниацин и тиамин. И самый ценный микроэлемент в арбузе — это фолиевая кислота, которая обеспечит вам цветущий вид на диете.

    Как арбуз помогает нам правильно худеть? Очень просто, помимо мочегонного эффекта, он отлично насыщает. Наполненный арбузом животик будет сигнализировать в мозг о чувстве сытости длительное время. При этом калорий вы получите крайне мало, примерно 38 ккал на 100 г.

    И еще секретная фишка арбуза — это сладкий вкус. Ведь сладкое по исследованиям физиологов является сильнейшим провокатором чувства сытости, поэтому им перекусывать гораздо выгоднее, чем каким-либо огурцом. ;)

    Пройти тест коррекции веса!

    Фруктовая пицца

    как приготовить фруктовую пиццу
    Выложить фрукты на арбуз

    Ингредиенты

    • Арбуз
    • Натуральный йогурт или сметана с низким процентом жирности
    • Для начинки любые фрукты, ягоды, орехи, творожный сыр, горький шоколад

    [paragraph_right]

    Способ приготовления

    1. Нарезать арбуз кругом и разделить его на равные 4-6 равных долей.
    2. Смазать арбуз йогуртом или сметаной.
    3. Выложить на арбуз ягоды и нарезанные фрукты.
    4. По желанию посыпать раскрошенным творожным сыром, орешками, натертым шоколадом.

    [/paragraph_right]

    составить программу похудения

    Вот такая арбузная пицца для дневного перекуса на диете Гербалайф. Быстро, легко, сладко и низкокалорийно! Главное, количеством не увлекайтесь, все должно быть в меру.

    Можно и разгрузочный день сделать с такой пиццей — 3 коктейля Гербалайф во время основных приемов пищи и фруктовая пицца на перекусы. Такой разгрузочный день гораздо легче и приятней будет «пережить», чем на каких-нибудь огурцах. ;)

    И на закуску любопытный факт об этой ягоде. Ученые выяснили, что в мякоти арбуза есть цитруллин, который во время обменных процессов преобразуется в аргинин и начинает активно расширять кровеносные сосуды. По эффекту арбуз превзошел даже раскрученную виагру! :) Так что, если хотите большой и жаркой любви, пора отправляться за арбузом. ;)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ЕСТЬ НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ, РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ДЕСЕРТОВ

    десерт из груши
    Муссовый торт Гербал
    рафаэлло рецепт
    Лёгкий творожный десерт с фруктами
    йогурт в домашних условиях
    сорбет рецепт
    Капкейки, кулинарная книга Гербал
    Диетический чизкейк из творога
    Конфеты Гербалайф
    Десерт из персиков
    низкокалорийный десерт из микроволновки
    Банановое мороженое
    низкокалорийный шоколадный десерт
    14 февраля Гербал
    диетический десерт
    творожная запеканка с бананом
    шоколадно-банановый десерт
    Сладкая пицца
    Дитеическое мороженое, клубничный сорбет с лимоном бех сахара
    Рецепт вкусных сырников
    Запеченная овсянка с яблоками
    низкокалорийный десерт из груши
    домашнее мороженое, диетическое, низкокалорийное мороженое
    творожная запеканка в микроволновке
    Десерт из яблок с мёдом и корицей
    низкокалорийные десерты
    диетическое новогоднее меню Гербалайф
    Кнедлики с клубникой Гербал

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    18 коммент. к "Фруктовая пицца за 5 минут «Свежая арбузная идея» — идеальный летний перекус на диете!"
    • Нина

      Не знаю как пицца, но пирог выглядит аппетитно. Такой десерт можно и деткам сделать к празднику.

      Ответить
    • Анна

      По сути дела эти все фрукты и ягоды можно нарезать кубиками и будет фруктовый салатик. Но поданные ягоды вот так, на арбузе, выглядят более экзотично.

      Ответить
    • Татьяна

      Удивительная пицца. как только приобрету арбуз, сразу же попробую соорудить нечто подобное ))

      Ответить
      • Анна

        А вот я не знаю, решусь ли есть арбуз с йогуртом или сметаной. Хотя, конечно, смотрится блюдо оригинально.

        Ответить
    • Галина

      Прикольная пица!
      Половину арбуза осилили, а остальное как раз на пицу пойдет!

      Ответить
    • Анна

      Так арбуз никто из моих подруг еще не едал. Удивлю их при первой же встрече. Думаю, что встреча эта будет очень скоро.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Какой чудесный рецепт фруктовой пиццы ))) Да, и вкусно, и полезно, и освежающе, и сладко — самое подходящее блюдо на летней диете!

      Ответить
    • Lora

      Умеешь ты, Светик, одаривать сюрпризами! Ну вот кто бы догадался такой десерт предложить?! А тут все удовольствия, буду готовить!

      Ответить
    • Незнакомка

      Ингредиенты твоей вкусняшки, мои самые любимые! Хотя, я думаю, пойдут любые фрукты и ягоды для начинки, правда? Вот малина уже поспела и смородина, ах, могу представить, как это вкусно!

      Ответить
    • Лара

      В жару есть совсем не хочется, только пьешь! Но питать мозг свой нужно, а то совсем работать перестанет! :-0 А твой десерт и полезный и питательный и сладенький — то, что нужно!

      Ответить
    • Larisa

      Ну, Светик, ты и фантазерка! Придумать такую вкусняшку!Как раз зять купил два арбуза, будем «ваять» такой вот тортик!

      Ответить
    • Лидия

      Оригинальная фруктовая пицца! Просто, вкусно и полезно. Замечательный рецепт. Спасибо за идею!

      Ответить
    • Алина

      Арбузик обожаю, а с такой начинкой можно не только насладиться, но и сытой быть! Спасибо за идею!

      Ответить
    • Lara M.

      Я готовила торт из арбуза и ягод, классно так!

      Ответить
    • Анна

      Ну надо же придумать такое блюдо! Класс! Вкусно, просто, полезно. Чудесный летний десерт

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Удивила,Светочка, так удивила подобным рецептом!

      Ответить
    • Галина

      Ну и фантазия у тебя, Светик, уж удивила, так удивила!
      Классный десерт, особенно в жару.

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Светлана ну такой пиццы я еще не пробовала!!! Очень удивила!!!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: