Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Фруктовая пицца за 5 минут «Свежая арбузная идея» — идеальный летний перекус на диете!

Фруктовая пицца без теста! Фрукты с фруктами на фруктовой основе — вот чем стоит перекусить жаркий денек, если ты на диете.

У плиты стоять не будем, и без нее солнце шпарит так, что асфальт плавится. Просто запасаемся сочным арбузом, легким йогуртом и разными фруктами на ваш вкус.






    У меня нет консультанта!

    Арбуз у нас будет за главного в этом диетическом рецепте. Почему он? Да потому что быстро и легко именно из него можно нарезать большие круги для основы фруктовой пиццы.

    И кроме этого, он великолепно подходит для диеты Гербалайф. На 90% процентов состоит из воды, поэтому без проблем утолит вашу жажду в летнюю жару, но при этом не спровоцирует выработку инсулина, так как не содержит трудноусвояемых сахаров. Про мочегонный эффект, думаю, и рассказывать не стоит. :)

    В этой чудесной ягоде также наличествуют минеральные соли, которые помогут поддержать нормальный водно-солевой баланс в организме.

    И он просто кладезь таких антиоксидантов как аскорбинка, рибофлабин, каротин, ниацин и тиамин. И самый ценный микроэлемент в арбузе — это фолиевая кислота, которая обеспечит вам цветущий вид на диете.

    Как арбуз помогает нам правильно худеть? Очень просто, помимо мочегонного эффекта, он отлично насыщает. Наполненный арбузом животик будет сигнализировать в мозг о чувстве сытости длительное время. При этом калорий вы получите крайне мало, примерно 38 ккал на 100 г.

    И еще секретная фишка арбуза — это сладкий вкус. Ведь сладкое по исследованиям физиологов является сильнейшим провокатором чувства сытости, поэтому им перекусывать гораздо выгоднее, чем каким-либо огурцом. ;)

    Пройти тест коррекции веса!

    Фруктовая пицца

    как приготовить фруктовую пиццу
    Выложить фрукты на арбуз

    Ингредиенты

    • Арбуз
    • Натуральный йогурт или сметана с низким процентом жирности
    • Для начинки любые фрукты, ягоды, орехи, творожный сыр, горький шоколад

    [paragraph_right]

    Способ приготовления

    1. Нарезать арбуз кругом и разделить его на равные 4-6 равных долей.
    2. Смазать арбуз йогуртом или сметаной.
    3. Выложить на арбуз ягоды и нарезанные фрукты.
    4. По желанию посыпать раскрошенным творожным сыром, орешками, натертым шоколадом.

    [/paragraph_right]

    составить программу похудения

    Вот такая арбузная пицца для дневного перекуса на диете Гербалайф. Быстро, легко, сладко и низкокалорийно! Главное, количеством не увлекайтесь, все должно быть в меру.

    Можно и разгрузочный день сделать с такой пиццей — 3 коктейля Гербалайф во время основных приемов пищи и фруктовая пицца на перекусы. Такой разгрузочный день гораздо легче и приятней будет «пережить», чем на каких-нибудь огурцах. ;)

    И на закуску любопытный факт об этой ягоде. Ученые выяснили, что в мякоти арбуза есть цитруллин, который во время обменных процессов преобразуется в аргинин и начинает активно расширять кровеносные сосуды. По эффекту арбуз превзошел даже раскрученную виагру! :) Так что, если хотите большой и жаркой любви, пора отправляться за арбузом. ;)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ЕСТЬ НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ, РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ДЕСЕРТОВ

    домашнее мороженое, диетическое, низкокалорийное мороженое

    Десерт из персиков

    творожная запеканка с бананом

    йогурт в домашних условиях

    Диетический чизкейк из творога

    Лёгкий творожный десерт с фруктами

    14 февраля Гербал

    диетический десерт

    творожная запеканка в микроволновке

    Запеченная овсянка с яблоками

    рафаэлло рецепт

    низкокалорийный шоколадный десерт

    Сладкая пицца

    низкокалорийный десерт из микроволновки

    диетическое новогоднее меню Гербалайф

    низкокалорийный десерт из груши

    Муссовый торт Гербал

    десерт из груши

    шоколадно-банановый десерт

    Капкейки, кулинарная книга Гербал

    Дитеическое мороженое, клубничный сорбет с лимоном бех сахара

    сорбет рецепт

    Десерт из яблок с мёдом и корицей

    Рецепт вкусных сырников

    Кнедлики с клубникой Гербал

    Банановое мороженое

    низкокалорийные десерты

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    18 коммент. к "Фруктовая пицца за 5 минут «Свежая арбузная идея» — идеальный летний перекус на диете!"
    • Нина

      Не знаю как пицца, но пирог выглядит аппетитно. Такой десерт можно и деткам сделать к празднику.

      Ответить
    • Анна

      По сути дела эти все фрукты и ягоды можно нарезать кубиками и будет фруктовый салатик. Но поданные ягоды вот так, на арбузе, выглядят более экзотично.

      Ответить
    • Татьяна

      Удивительная пицца. как только приобрету арбуз, сразу же попробую соорудить нечто подобное ))

      Ответить
      • Анна

        А вот я не знаю, решусь ли есть арбуз с йогуртом или сметаной. Хотя, конечно, смотрится блюдо оригинально.

        Ответить
    • Галина

      Прикольная пица!
      Половину арбуза осилили, а остальное как раз на пицу пойдет!

      Ответить
    • Анна

      Так арбуз никто из моих подруг еще не едал. Удивлю их при первой же встрече. Думаю, что встреча эта будет очень скоро.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Какой чудесный рецепт фруктовой пиццы ))) Да, и вкусно, и полезно, и освежающе, и сладко — самое подходящее блюдо на летней диете!

      Ответить
    • Lora

      Умеешь ты, Светик, одаривать сюрпризами! Ну вот кто бы догадался такой десерт предложить?! А тут все удовольствия, буду готовить!

      Ответить
    • Незнакомка

      Ингредиенты твоей вкусняшки, мои самые любимые! Хотя, я думаю, пойдут любые фрукты и ягоды для начинки, правда? Вот малина уже поспела и смородина, ах, могу представить, как это вкусно!

      Ответить
    • Лара

      В жару есть совсем не хочется, только пьешь! Но питать мозг свой нужно, а то совсем работать перестанет! :-0 А твой десерт и полезный и питательный и сладенький — то, что нужно!

      Ответить
    • Larisa

      Ну, Светик, ты и фантазерка! Придумать такую вкусняшку!Как раз зять купил два арбуза, будем «ваять» такой вот тортик!

      Ответить
    • Лидия

      Оригинальная фруктовая пицца! Просто, вкусно и полезно. Замечательный рецепт. Спасибо за идею!

      Ответить
    • Алина

      Арбузик обожаю, а с такой начинкой можно не только насладиться, но и сытой быть! Спасибо за идею!

      Ответить
    • Lara M.

      Я готовила торт из арбуза и ягод, классно так!

      Ответить
    • Анна

      Ну надо же придумать такое блюдо! Класс! Вкусно, просто, полезно. Чудесный летний десерт

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Удивила,Светочка, так удивила подобным рецептом!

      Ответить
    • Галина

      Ну и фантазия у тебя, Светик, уж удивила, так удивила!
      Классный десерт, особенно в жару.

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Светлана ну такой пиццы я еще не пробовала!!! Очень удивила!!!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: