Банановое мороженое за 5 минут из 1 ингредиента! Супер простой рецепт для любой диеты, без сливок, яиц и перемешивания! Получается нежным, мягким и с бархатным сливочным вкусом.
Рецепт мороженого, который нам сегодня предлагает Маша, чрезвычайно прост и вкусен. Нам понадобятся всего лишь 1 ингредиент, а к нему блендер или миксер.
В итоге вы получите мягкое мороженое со сливочным вкусом. Да-да, это действительно так, я уже попробовала его сделать, это просто чудо какое-то! Это возможно, благодаря свойствам банана, его структура после заморозки остается кремообразной, а не превращается в твердые кристаллы, как у большинства других фруктов.
Обычное мороженое готовят с основанием молочных продуктов, сахара и яичных желтков, энергично перемешивая смесь так часто, пока она не замерзнет. Так вот теперь благодаря этому рецепту, у нас с вами есть диетический вариант, который не требует для приготовления продукты с высоким процентом жирности. Это банановое мороженое!
Красота и прелесть этого низкокалорийного рецепта заключается в простоте взбивания здорового замороженного десерта только с одним простым ингредиентом.
Кстати, вы можете бесконечно экспериментировать с различными вариантами, добавляя в базовый рецепт любые ягоды, кусочки фруктов, какао-порошок, ваниль, мяту, корицу, орешки. Это бесподобно вкусно!
Ну и конечно, полезно всем, кто на программе Гербалайф или просто поддерживает сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Банановое мороженое
Ингредиенты
- Бананы — 4 штуки
- По желанию натуральные усилители вкуса — лимонный сок, орешки, мята, корица, какао-порошок, ягоды, фрукты, кокосовые хлопья, горький шоколад, мед и т.п.
Приготовление
Начните с очищения бананов и разрезания их на кусочки.- Поместите кусочки в стеклянную миску и в морозильную камеру на ночь.
- Замороженный банан положите в блендер или миксер и обработайте до однородности. На этом этапе можете добавить любимые усилители вкуса — ягоды или фрукты.
- Возможно придется добавить пару ложек обезжиренного молока или натурального йогурта, если смесь будет плохо взбиваться, но постарайтесь обойтись без них.
- Бананы сначала станут очень рассыпчатыми, но в конечном итоге растают и вы получите очень мягкую сливочную смесь.
- Затем можете наслаждаться этим чудом сразу, если вам нравится очень мягкое мороженое. Или поставьте банановое мороженое в морозильную камеру примерно на 1 час.
- Украсьте своими любимыми добавками и подавайте.
- Всем приятного аппетита на диете Гербалайф!
Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!
Машуля, отлично! Я не фанат бананов, но мороженое из них получилось восхитительное! Я добавила в них лимонного сока пару ложек и 2 столовых ложки какао-порошка, получилось вкуснейшее шоколадное мороженое. Рекомендую всем срочно делать, чтобы избежать соблазнов в жару на улицах и пляжах.
Небольшое уточнение по гликемическому индексу, помните, что у спелых бананов он очень высокий. Поэтому выбирайте бананы средней спелости, не слишком зеленые, но и не перезревшие. И одой порции в день на перекус более чем достаточно, не увлекайтесь. ;)
Банановое мороженое достойный соперник обычному высококалорийному мороженому на сливках!
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Посмотрите другие низкокалорийные десерты, которые можно готовить на диете Гербалайф
Свежая идея салата из огурцов с брынзой и мятой от Марии
Салат из огурцов, скоростной и удивительно вкусный, понравится всем без исключения! Мята и брынза удивительно тонко подчеркивают вкус готового салата. Казалось бы, ну чего там можно придумать с огурцом, все рецепты давно известны. Кроши к нему помидор, редиску, кидай зелени и наслаждайся свежестью и ароматами. У меня нет консультанта! Однако, наша Маша умеет удивить и [...]
Сладкая фруктовая пицца на творожном тесте без муки от Марии «Витаминная бомба»
Сладкая пицца с фруктами на легком творожном корже - идеальный десерт для правильного перекуса в первую половину дня на диете. Зарядите организм белком и витаминами на весь день! У меня нет консультанта! Конечно, это не традиционная пицца, но и мы с вами на диете, поэтому позволить себе обычную пиццу не можем, нам нужны альтернативные диетические [...]
Как вкусно приготовить овсянку в духовке, запеченная овсянка с яблоками от Марии «Хрустящее Apple»
Как необычно приготовить овсянку? Попробуйте запеченную овсянку, изумительный низкокалорийный десерт! Хрустящий дуэт овсянки с яблоком идеален для правильного перекуса на диете. У меня нет консультанта! Сегодня Маша предлагает нам альтернативный низкокалорийный рецепт приготовления овсяных хлопьев. Забываем про кашу овсяную, делаем запеченную овсянку. Честно говоря, я каши на диете Гербалайф вообще не жалую, чем дольше вы [...]
Запеченные баклажаны с сыром от Марии «Минимум масла, максимум пользы!»
Запеченные баклажаны с сыром без обжарки, всего 2 ингредиента, изумительный диетический вариант. Просто, доступно и очень вкусно, рекомендован для диеты Гербалайф! Очередной диетической вусняшкой радует нас Мария. Наступил сезон свежих овощей и ягод, поэтому не упустите момент побаловать себя на диете новыми оригинальными рецептами. Сегодня у нас баклажан в сочетании с сыром. Обычно этот овощ [...]
Клубничный сорбет с лимоном от Марии «Замороженная сладость и радость!»
Хотите мороженое без калорий? Всего 2 ингредиента для приготовления диетического мороженого. Клубничный сорбет с лимоном без сахара и сливок! Прекрасное диетическое мороженое на вашей диете Гербалайф. Готовка минимальная, сладость - идеальная! Машенька продолжает радовать нас диетическими изысками, которые легки в приготовлении и не требуют много времени на готовку. Вот и лето наступило со всеми своими прелестями [...]
Салат с редисом, яблоком, адыгейским сыром и соленым огурцом от Марии
Простой салат с редисом из продуктов, которые всегда есть в холодильнике. Вместо привычного яйца смягчите едкий вкус редиса сыром и яблоком, а соленый огурчик внесет неожиданную нотку. Вот и появилась первая редисочка, пора ее срочно включать в рацион. Хрусткая, ядреная и супер полезная редиска должна стат частым гостем на столе у тех, кто на диете. [...]
Овощная икра из запеченных овощей от Марии «Легче легкого, проще простого!»
Диетическая овощная икра из запеченных овощей за 5 минут. Минимум усилий на приготовление, невероятно вкусно, такую вы еще не пробовали! Ничего обжаривать или тушить с большим количество масла не будем. Все гораздо проще - будем запекать овощи в пакете! Вы можете варьировать количество и состав ингредиентов на свое усмотрение, это не принципиально. В любом случае [...]
Кабачки с сыром без единой капли масла от Марии «Ноу-хау, экспресс-вариант»
Кабачки с сыром, приготовленные в духовке — моментальная готовка из двух продуктов!Запекаем без масла, сыр натирать не надо, вкуснейший и простейший рецепт. У меня нет консультанта! Такие кабачки хоть каждый день ешьте на диете Гербалайф. Они и на перекус хороши, и как самостоятельное блюдо в обед сгодятся. Диетическим вариантом рецепта поделилась Маша, наш креативный спец [...]
Рецепт диетической молодой капусты с арахисом и кинзой в мультварке от Марии
Молодая капуста, рецепт просто изумительно вкусный! Простенький, диетический, готовится в мультиварке без соли и без единой без капли жира! Вы сели на диету Гербалайф? И теперь не знаете, что готовить на обеды? А мы знаем кучу диетических рецептов, которыми можно побаловать себя на нашей диете. Все они низкокалорийные и не требуют серьезных трудовых подвигов на кухне. [...]
Легкий сытный фасолевый суп из консервированной красной фасоли от Марии
Суп фасолевый из консервированной фасоли за 20 минут из минимума продуктов! Готовится максимально быстро, получается максимально сытно! Рекомендован и для диеты Гербалайф, и для всех, кто следит за своим весом. У меня нет консультанта! Экспресс-вариант летнего супчика из свежих овощей порадует всех правильно худеющих своей предельной простотой приготовления. справятся даже те, кто готовить совсем не [...]
Салатная заправка из укропа, чеснока и лимона от Марии «Идеальный баланс с овощами!»
Универсальная салатная заправка впрок. Укропный соус - лучшая альтернатива майонезу и сметане! Готовится за 10 минут, хранится очень долго. Идеально сбалансирует вкус ваших блюд на диете Гербалайф. У меня нет консультанта! Ну не песто, конечно, готовить будем, но вкусно будет, гарантируем. Базиликом наши сады и огороды не изобилуют, а вот укропа завались, поэтому из него, [...]
Салат-пятиминутка с отварной говядиной, корейской морковью и зеленым горошком от Марии
Вкусный салат с отварной говядиной замечательно разнообразит ваше диетическое меню. Корейская морковка придаст остринку постному мясу, а зеленый горошек добавит белка и сытности. У меня нет консультанта! Салатик готовится мгновенно, если у вас имеется в наличии отварная говядина. В первую очередь рецепт рекомендуется тем ведет активный образ жизни и занимается спортом. Если у вас серьезно [...]
Какая прелесть это мороженое из бананов! А какое же оно вкусное!!!
я давно готовлю так мороженое, а еще готовлю с ягодами
Какая вкусняшка получается! Летний замечательный рецепт бананового мороженого.
Спасибо за рецепт!
Я тоже люблю мороженое. И так как я уже похудел, как хотел, я ем обычное сливочное из магазина. А поправиться я не боюсь — на завтрак у меня всегда наш замечательный коктейль «Формула 1»! Всем успехов, Светлане — привет :)
Привет, Женя! Молодец, рада, что держишь полученный результат и даже слвочное мороженое не может испортить его :)
Спасибо Машеньке за ее чудесные рецепты! Вот и мороженое, тоже очень рецепт заинтересовал — честно, как то даже не верится, что подобное возможно! Проверю завтра же и буду очень благодарна в случае удачи. Уж очень люблю шоколадное мороженое с банановым вкусом!
Мороженое, мой любимый десерт, могу есть его даже зимой, что часто и делаю. рецепт бананового мороженого меня восхитил, стоит приготовить и насладиться!
Мало того, что можно готовить дома вкусное и натуральное мороженное, так благодаря вашим рецептам, можно не опасаться за фигуру. Полезное мороженное, натуральное и вкусное готовить не сложно и времени много не занимает!
Хоть и к бананам я равнодушна, мороженное вкусное, натуральное и полезное, обязательно отведаю. Мы уже второй год подряд практикуем домашнее мороженное и очень даже успешно. Спасибо за рецепт!
Завтра же пойду покупать бананы. Это мороженое как раз для меня. Вкусненькое и все в нем натуральное.
Готовлю уже второй год подряд мороженное из не сладкого йогурта, бананов и меда, очень нравится домочадцам. Бывает банан, заменяю другим фруктом, попробую приготовить по вашему рецепту, интересно!
Банановое мороженное я попробовал бы с удовольствием, обожаю бананы. Мороженное получится ароматным и очень вкусным, сомнений нет! Спасибо за рецепт!
Спасибо за прекрасный рецепт! Все очень просто, быстро и вкусно!
Банановое мороженое выглядит очень аппетитно!
Так просто приготовить мороженое вкусное и полезное даже при соблюдении диеты Гербалайф! Спасибо, Машенька!
Какой простой и интересный рецепт. На фото видно какая в итоге получается гладкая и однородная структура банана — действительно очень похоже на подтаявшее мягкое мороженое. Люблю несложные эксперименты, попробую обязательно сделать.
Хоть у нас погода и не позволяет кушать мороженное, но кому это мешало? Тем более, такой вкусный низкокалорийный рецепт!
Банановое мороженое без капли жира — это здорово!Люблю правильные и вкусные рецепты без вреда для фигуры. Прекрасный рецепт!