Диетическое банановое мороженое без сахара и яиц от Марии «Летний нежный Banana ice»

Диетическое банановое мороженое без сахара и яиц от Марии «Летний нежный Banana ice»

Банановое мороженое за 5 минут из 1 ингредиента! Супер простой рецепт для любой диеты, без сливок, яиц и перемешивания! Получается нежным, мягким и с бархатным сливочным вкусом.

Рецепт мороженого, который нам сегодня предлагает Маша, чрезвычайно прост и вкусен. Нам понадобятся всего лишь 1 ингредиент, а к нему блендер или миксер.

У меня нет консультанта!

В итоге вы получите мягкое мороженое со сливочным вкусом. Да-да, это действительно так, я уже попробовала его сделать, это просто чудо какое-то! Это возможно, благодаря свойствам банана, его структура после заморозки остается кремообразной, а не  превращается в твердые кристаллы, как у большинства других фруктов.

Обычное мороженое готовят с основанием молочных продуктов, сахара и яичных желтков, энергично перемешивая смесь так часто, пока она не замерзнет. Так вот теперь благодаря этому рецепту, у нас с вами есть диетический вариант, который не требует для приготовления продукты с высоким процентом жирности. Это банановое мороженое!

Красота и прелесть этого низкокалорийного рецепта заключается в простоте взбивания здорового замороженного десерта только с одним простым ингредиентом.

Кстати, вы можете бесконечно экспериментировать с различными вариантами, добавляя в базовый рецепт любые ягоды, кусочки фруктов, какао-порошок, ваниль, мяту, корицу, орешки. Это бесподобно вкусно!

Ну и конечно, полезно всем, кто на программе Гербалайф или просто поддерживает сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Пройти тест коррекции веса!

Банановое мороженое

Ингредиенты 

  • Бананы — 4 штуки
  • По желанию натуральные усилители вкуса — лимонный сок, орешки, мята, корица, какао-порошок, ягоды, фрукты, кокосовые хлопья, горький шоколад, мед и т.п.
Как сделать банановое мороженое
диетическое банановое мороженое

Пройти тест коррекции веса!

Приготовление

  1. Начните с очищения бананов и разрезания их на кусочки.
  2. Поместите кусочки в стеклянную миску и в морозильную камеру на ночь.
  3. Замороженный банан положите в блендер или миксер и обработайте до однородности. На этом этапе можете добавить любимые усилители вкуса — ягоды или фрукты.
  4. Возможно придется добавить пару ложек обезжиренного молока или натурального йогурта, если смесь будет плохо взбиваться, но постарайтесь обойтись без них.
  5. Бананы сначала станут очень рассыпчатыми, но в конечном итоге растают и вы получите очень мягкую сливочную смесь.
  6. Затем можете наслаждаться этим чудом сразу, если вам нравится очень мягкое мороженое. Или  поставьте банановое мороженое  в морозильную камеру примерно на 1 час.
  7. Украсьте своими любимыми добавками и подавайте.
  8. Всем приятного аппетита на диете Гербалайф!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

Машуля, отлично! Я не фанат бананов, но мороженое из них получилось восхитительное! Я добавила в них лимонного сока пару ложек и 2 столовых ложки какао-порошка, получилось вкуснейшее шоколадное мороженое. Рекомендую всем срочно делать, чтобы избежать соблазнов в жару на улицах и пляжах.

Небольшое уточнение по гликемическому индексу, помните, что у спелых бананов он очень высокий. Поэтому выбирайте бананы средней спелости, не слишком зеленые, но и не перезревшие. И одой порции в день на перекус более чем достаточно, не увлекайтесь. 😉

Банановое мороженое достойный соперник обычному высококалорийному мороженому на сливках!

Посмотрите другие низкокалорийные десерты, которые можно готовить на диете Гербалайф

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

17 комментариев

  1. Нонна 2017-07-18, 20:33

    Какая прелесть это мороженое из бананов! А какое же оно вкусное!!!

    Ответить
  2. Lara 2017-07-17, 15:39

    я давно готовлю так мороженое, а еще готовлю с ягодами

    Ответить
  3. Елена Картавцева 2017-07-14, 09:46

    Какая вкусняшка получается! Летний замечательный рецепт бананового мороженого.

    Ответить
  4. Евгений 2017-07-14, 05:08

    Спасибо за рецепт!
    Я тоже люблю мороженое. И так как я уже похудел, как хотел, я ем обычное сливочное из магазина. А поправиться я не боюсь — на завтрак у меня всегда наш замечательный коктейль «Формула 1»! Всем успехов, Светлане — привет 🙂

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2017-07-14, 16:00

      Привет, Женя! Молодец, рада, что держишь полученный результат и даже слвочное мороженое не может испортить его 🙂

      Ответить
  5. Larisa 2017-07-14, 02:27

    Спасибо Машеньке за ее чудесные рецепты! Вот и мороженое, тоже очень рецепт заинтересовал — честно, как то даже не верится, что подобное возможно! Проверю завтра же и буду очень благодарна в случае удачи. Уж очень люблю шоколадное мороженое с банановым вкусом!

    Ответить
  6. Незнакомка 2017-07-14, 02:24

    Мороженое, мой любимый десерт, могу есть его даже зимой, что часто и делаю. рецепт бананового мороженого меня восхитил, стоит приготовить и насладиться!

    Ответить
  7. Lora 2017-07-14, 01:42

    Мало того, что можно готовить дома вкусное и натуральное мороженное, так благодаря вашим рецептам, можно не опасаться за фигуру. Полезное мороженное, натуральное и вкусное готовить не сложно и времени много не занимает!

    Ответить
  8. Лара 2017-07-14, 01:40

    Хоть и к бананам я равнодушна, мороженное вкусное, натуральное и полезное, обязательно отведаю. Мы уже второй год подряд практикуем домашнее мороженное и очень даже успешно. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  9. Анна 2017-07-13, 23:36

    Завтра же пойду покупать бананы. Это мороженое как раз для меня. Вкусненькое и все в нем натуральное.

    Ответить
  10. Алина 2017-07-13, 20:37

    Готовлю уже второй год подряд мороженное из не сладкого йогурта, бананов и меда, очень нравится домочадцам. Бывает банан, заменяю другим фруктом, попробую приготовить по вашему рецепту, интересно!

    Ответить
  11. forourmen 2017-07-13, 20:35

    Банановое мороженное я попробовал бы с удовольствием, обожаю бананы. Мороженное получится ароматным и очень вкусным, сомнений нет! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  12. Екатерина 2017-07-13, 17:35

    Спасибо за прекрасный рецепт! Все очень просто, быстро и вкусно!

    Ответить
  13. Лидия 2017-07-13, 14:59

    Банановое мороженое выглядит очень аппетитно!
    Так просто приготовить мороженое вкусное и полезное даже при соблюдении диеты Гербалайф! Спасибо, Машенька!

    Ответить
  14. Екатерина 2017-07-13, 14:29

    Какой простой и интересный рецепт. На фото видно какая в итоге получается гладкая и однородная структура банана — действительно очень похоже на подтаявшее мягкое мороженое. Люблю несложные эксперименты, попробую обязательно сделать.

    Ответить
  15. Kristina 2017-07-13, 12:36

    Хоть у нас погода и не позволяет кушать мороженное, но кому это мешало? Тем более, такой вкусный низкокалорийный рецепт!

    Ответить
  16. Алена 2017-07-13, 12:29

    Банановое мороженое без капли жира — это здорово!Люблю правильные и вкусные рецепты без вреда для фигуры. Прекрасный рецепт!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Ольга Парфенова

    Очень красиво и вкусно. А главное полезно.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Отличная идея вкусного и полезного завтрака, я часто варб овсянку на завтрак, а без кофе вообще не могу, а тут…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, прайс уже на вашей почте, проверьте и папку спам на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • forourmen

    Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот…

    Просмотр статьи

подпишись на новости