Как сделать смузи с Вечерним коктейлем вкусным, красивым и с приятной кремовой консистенцией. Все секреты приготовления, смузи получается невероятно ярким, вкусным и полезным!
С тех пор как компания Гербалайф выпустила на рынок Формулу 1 Вечерний с нейтральным вкусом, смузи стал нашим любимым напитком на ужин. Для нас это такая же привычная еда на скорую руку, как для большинства — бутерброд или яичница.
Но наш вариант ужина гораздо полезнее для организма. Смузи в отличии от «бутеров» — это не пустые калории, которые быстро перерабатываются и не дают длительного насыщения, это набор витаминов, минералов, клетчатки, а вкупе с Формулой 1, еще и высококачественного белка.
Главное, научиться правильно готовить эти фруктово-овощные рецепты напитков.
Правила приготовления вкусного смузи
- Количество воды или молока не должно быть слишком большим, иначе это уже будет не смузи, а просто коктейль. Консистенция должна быть густой, тогда и цвет, и вкус будут насыщенными.
- Однородная консистенция получается благодаря хорошему блендеру. Если блендер маломощный, вы рискуете получить не смузи, а салат с водой. По-настоящему вкусный смузи получается только тогда, когда имеет гладкую кремовую структуру.
- Красивый цвет повышает аппетит и желание попробовать, поэтому не смешивайте темную зелень с ягодами, рискуете на выходе получить напиток «болотного» цвета. Исключением являются черника, ежевика и смородина, они способны изменить цвет зелени.
- Температура напитка должна быть холодной, но не ледяной. Теплые смузи не нравятся практически никому, но и ледяные могут негативно отразиться на вашем пищеварении. Поэтому замороженные бананы или ягоды вполне успешно справляются с этой задачей.
- Баланс вкуса достигается смешиванием сладких фруктовых вкусов и лимонного сока или сока лайма. Если у вас зеленый смузи, можно в него добавить ложечку натурального меда.
- Пряности, такие как кардамон, корица, куркума, способны не только добавить вкусовую нотку в смузи, но ускорить метаболизм.
- Количество ингредиентов не должно быть слишком большим. Я бы сказала даже, не больше 5, иначе слишком сложная комбинация может привести к плачевному результату.
Если самостоятельно сочетание придумать не можете, попробуйте сделать смузи по нашим проверенным рецептам.
Вечерний смузи с морковью, бананом и яблоком
Ингредиенты
- Вечерний коктейль — 3 порционных ложки
- Морковь небольшая — 1 штука
- Яблоко зеленое 1/2 шт.
- Банан — 1/2 шт.
- Вода 50 мл
Способ приготовления
- Морковь натереть на крупной или мелкой терке.
- Яблоко и банан крупно нарезать.
- Положить подготовленные ингредиенты в блендер, налить воды и взбить до однородной массы.
- Добавить Вечерний коктейль и еще раз взбить.
Мой отзыв о Вечернем смузи из моркови, яблока и банана. Вку-у-у-усно и сладко! Морковка у меня была сладенькая, а яблоко зеленое кисло-сладкое, благодаря этому вкус получился очень сбалансированный, не прибавить — не убавить. :)
Банан практически не чувствовался, зато добавил гладкости в текстуру коктейля. Смузи, кстати, получился довольно густой, я в него потом еще немного водички добавила и все ОК! Смотрите меню Гербалайф на неделю.
ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ СМУЗИ С ВЕЧЕРНИМ КОКТЕЙЛЕМ
Если самостоятельно сочетание придумать не можете, попробуйте сделать смузи по нашим проверенным рецептам.
Вечерний смузи с морковью, бананом и яблоком
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Хорошие советы. Хочется, чтобы напиток, который ты делаешь, был и красив, и вкусен, и полезен.
Очень полезные рецепты, помогут правильно питаться и насытить свой организм перед сном!
Последнее время очень часто готовлю себе смузи, с морковью и яблоком очень нравиться, теперь добавим и бананчик. Спасибо Светланка, за советы как сделать правильно смузи.
Да, смузи и правда хороши именно своей консистенцией, цветом, приятным насыщенным вкусом. И они, с одной стороны, легкие, так что их можно выпивать перед сном, а с другой, достаточно плотные, чтобы насытить. В этом их прелесть!
Морковь и яблоко прекрасно сочетаются, если еще и банан, то получится очень интересный смузи. С удовольствием попробую полезный и питательный коктейльчик!
Правильно приготовленный смузи влияет на вкус и качество. Отличные рекомендации и рецепт замечательный, с удовольствием приготовлю, спасибо!
Сочетание продуктов просто идеальное — яблоко, банан, морковь, это очень вкусно. Я знаю, потому что часто сок пьем морковно-яблочный. Очень понятен процесс приготовления смузи.
Света, читаю твои статьи и понимаю одно — ты очень грамотный консультант — все доходчиво изложено и понятно даже человеку, я уверена, далекому от всех премудростей полезного питания. Ошибиться можно лишь сознательно, а следуя твоим советам действительно можно достичь желаемого результата!
Замечательный рецепт смузи, очень хочу опробовать. Готовила сок морковно-яблочный, теперь и банан добавлю, получится сытно и очень вкусно! Спасибо за идею и рецепт!
Морковь, яблоко и банан отлично сочетаются. Получается смузи вкусный и полезный, а какой красивый, хочется сразу пойти приготовить. Спасибо, Светлана! :)
Морковные коктейли я люблю, готовили яблочно-морковный чаще — очень вкусно, нужно будет и по вашему рецепту приготовить, спасибо!
Смузи набирают все большую и большую популярность. Народ желает есть еду вкусну и полезную, плюс к тому — не тратить время на приготовление. Смузи прекрасно подходит для перекуса, а с Вечерним коктейлем Формула 1 от Гербалайф, можно заменить и ужин.
Какой вкусный рецепт, вечерний коктейль и вкусный и питательный. Два в одном. Люблю такие напитки.
Спасибо, Светлана. Наш любимый смузи состоит из черники, банана и йогурта, часто в него добавляю немного ростков пшеницы.
Люблю фруктовые сочетания в смузи, получается очень вкусно и полезно для здоровья, а еще лишних килограммов смузи не прибавят, только меда много добавлять не стоит:)
Банан и морковь — думаю должно быть очень вкусно. Я вообще люблю различные смузи — быстро в приготовление и очень полезно :)