Вкуснющие вареники с грибами ПП — нежное тесто и сочная начинка!

Давайте попробуем сочные вареники с грибами, диетический вариант, идеально подходит для тех, кто на ПП. Тесто замешивается на Вечернем коктейле Гербалайф и Протеиновой смеси Формула 3.

Рецепт от шеф-повара Гербалайф Артема Лосева.

Вареники на протеиновом тесте — это невероятно вкусно и питательно, а главное — это разнообразие и некая исключительность! Ну где вы еще найдете такой МЕГА полезный рецепт вареников?

Приготовить их не сложнее, чем обычные, а даже быстрее и проще. Поэтому от идеи не отказывайтесь, обязательно постарайтесь сделать для себя и для своих близких это особенное, неповторимое блюдо!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ВАРЕНИКИ С ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции

Тесто

• ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ ГЕРБАЛАЙФ 3 столовых ложки
• ФОРМУЛА 3 — 2 столовых ложки
• ЯЙЦО — 1 штука

Начинка

• ШАМПИНЬОНЫ — 150 грамм
• ЛУК РЕПЧАТЫЙ 70 грамм
• ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО 1 чайная ложка
• СОЛЬ, ПЕРЕЦ по вкусу
• ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС по желанию

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Для приготовления начинки мелко нарежьте грибы и лук.
2. Слегка притушите их с подсолнечным маслом. Начинку посолите и поперчите по вкусу.
3. Замесите тесто из Вечернего коктейля, формулы 3 и яйца.
4. Раскатайте тесто кружочками, выложите начинку и сформируйте вареники.
5. Отварите их в слегка подсоленной воде в течение 2-3 минут.

КБЖУ на 323 грамма — 392,8 ккал, 34,5 г белков, 18,7 г жиров, 18,9 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ — 100 НОВЫХ РЕЦЕПТОВ