Белковый зеленый смузи со шпинатом и мятой улучшит ваш обмен веществ

Зеленый смузи из Азбуки вкуса Гербалайф — простой и доступный рецепт для приготовления в домашних условиях. Готовится в течение 1 минуты, насыщает на всю ночь! Идеальный ужин!

Такой смузи идеально подходит для тех, кто уже начал Очищающую программу Гербалайф. После праздников практически все набрали по паре лишних кг, а значит. организму требуется чистка от шлаков и токсинов. Поэтому зеленый смузи идеально подходит для детоксикации организма.

Шпинат оказывает на наш организм бодрящее воздействие, ускоряя обмен веществ. При этом он низкокалорийный, содержит много витаминов и минералов.

Готовится напиток максимально просто и быстро. Густоту можно регулировать количеством воды, калорийность выбором орехов. Готовьте и худейте с удовольствием!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции

  • ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 3 столовых ложки
  • ШПИНАТ СВЕЖИЙ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЙ — 60 г
  • БАНАН СВЕЖИЙ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЙ — 60 г
  • МОЛОКО — 50 мл
  • МЯТА 5-7 листочков
  • ОРЕХИ 20-30 грамм
  •  ВОДА 100 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  1. Орехи измельчить.
  2. Пол-банана нарезать кусочками.
  3. В блендер вылить молоко, воду. Добавить шпинат, мяту. банан. коктейль.
  4. Все ингредиенты взбить в течение 1 минуты.
  5. Украсить орехами.

Зеленый смузи Гербал

КБЖУ на 336 грамм — 386,3 ккал, 19 г белков, 21,3 г жиров, 30,1 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

18 комментариев

  1. Оксана 2020-01-21, 20:01

    Интересное сочетание. Хороший рецепт!

    Ответить
  2. Хуторная Елена 2020-01-20, 20:26

    Такое легкое и освежающее сочетание продуктов, действительно отлично подойдет на ужин ))) Классный рецепт смузи от Гербалайф!

    Ответить
  3. Любовь 2020-01-20, 14:40

    Какой интересный рецептик, очень люблю смузи, с молоком и шпинатом еще не пробовала такое сочетание. Спасибо за рецепт.

    Ответить
  4. land_driver 2020-01-19, 20:07

    Я почему-то шпинат только в супах воспринимаю. Ну может еще во втором блюде, но никак не в напитках

    Ответить
  5. Ольга 2020-01-19, 11:04

    Шпината в этом году много заморозила.
    Так что сегодня буду пробовать ваш смузи на ужин.
    Подскажите, а зелень нужно предварительно размораживать перед добавлением в смузи?

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2020-01-19, 19:00

      Лучше разморозить и отжать лишнюю воду.

      Ответить
  6. Анастасия 2020-01-18, 13:56

    Если судить по составу, то смузи должен быть очень вкусным: банан, орешки и молоко отлично сочетаются. А вот шпинат я не пробовала никуда добавлять, кроме как в салаты. Интересно попробовать будет его в таком исполнении.

    Ответить
  7. Турист 2020-01-18, 05:26

    Шпинатом сейчас трудно разжиться. Его и летом то редко когда продают у нам. Может его можно самому на окне вырастить, или это безрезультатная идея.

    Ответить
    • Анна 2020-01-18, 17:56

      Турист, поищите шпинат в замороженном виде в пакетиках. Свежий, конечно, сложнее найти, но в рецепте написано, что подойдёт и в замороженном виде. В больших продуктовых магазинах его найти сейчас несложно.

      Ответить
  8. Евгешка 2020-01-17, 18:52

    Гербалайф опять удивляет. Интересный напиток получился, хочется попробовать.

    Ответить
  9. Екатерина 2020-01-17, 15:44

    Не сомневаюсь, что это очень вкусно. И даже наверно можно использовать при похудении. Благодарю за рецепт.

    Ответить
  10. Anna 2020-01-16, 03:35

    Прекрасный смузи! Легко готовится! Так хочется прямо сейчас и приготовить! С уважением,Анна.

    Ответить
  11. Ольга 2020-01-15, 20:50

    Готовлю подобный смузи, он и правда очень вкусный и подрящий

    Ответить
  12. Галина 2020-01-15, 18:13

    Отличный рецепт, а вкус орехов и мяты придаст пикантность коктейлю. Уже хочу!

    Ответить
  13. Картавцева Елена 2020-01-15, 16:55

    Ни сколько не сомневаюсь, что такой чудесный смузи со шпинатом и мятой окажет бодрящее действие на организм и улучшит обмен веществ.

    Ответить
  14. Татьяна 2020-01-15, 12:57

    Похожий смузи часто делаю с сельдереем, теперь ещё попробую со шпинатом. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  15. Лидия 2020-01-15, 12:42

    Зеленый смузи выглядит очень аппетитно! Для очистки после праздничных застолий подойдет замечательно.
    Спасибо за рецепт.

    Ответить
  16. Виктория 2020-01-14, 17:18

    Зеленый смузи со вкусом Гербалайфа — доступный и простой рецепт для приготовления. И похудеть можно. Благодарю за рецепт.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

<

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Гербал отзывы свежие 2020

РЕЗУЛЬТАТЫ ГЕРБАЛАЙФ 2020

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Я согласен с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Laralaram

    Многие жалуются, что дома стали больше есть. Тут да, есть опасность! Так что не мешает с пользой использовать это время…

    Просмотр статьи
  • Екатерина

    Отличная идея, будем худеть без вреда здоровью!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Нигде еще не встречала такого рецепта салата! Сочетание очень оригинальное. Попробовать думаю стоит, спасибо)

    Просмотр статьи
  • Лидия

    При самоизоляции будет труднее похудеть, ведь физических нагрузок значительно меньше.

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф