Невероятно ароматная и аппетитная армянская лепешка с зеленью!

Армянская лепешка Кулинарная книга Гербал

Армянская лепешка в ПП варианте, готовится БЕЗ МУКИ, на протеине Гербалайф. Получается нежное тесто и сочная начинка!

Благодаря быстрому обжариванию и большому количеству зелени, начинка остается сырой, и это придет готовым лепешкам оригинальную и пикантную нотку.

Вы можете поэкспериментировать с составом начинки, меняя травы. Только следуйте небольшому правилу — нейтральных трав должно быть много, а пряных — мало. Тогда общий букет получится идеальным. 🙂

Я пробовала еще в зеленую начинку добавлять адыгейский сыр или брынзу, тоже чудесно сочетается, но калорийность вырастает.

Смелей экспериментируйте с букетом трав и каждый раз будете получать новые ароматы и вкусы готового блюда!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ АРМЯНСКАЯ ЛЕПЕШКА С ЗЕЛЕНЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 6-9 порций

Армянская лепешка Кулинарная книга ГербалТесто

  • ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 20 столовых ложек
  • ФОРМУЛА 3 — 3 столовых ложки
  • ВОДА — 150 мл
  • ЯЙЦО 1 штука
  • ОЛИВКОВОЕ МАСЛО  3 столовых ложки
  • СОЛЬ по вкусу

Начинка

  • ПЕТРУШКА 15 грамм
  • ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК 15 грамм
  • РУКОЛА 15 грамм
  • УКРОП 15 грамм
  • КИНЗА 15 грамм
  • МЯТА 15 грамм
  • ЛУК РЕПЧАТЫЙ 1/2 луковицы
  • ПЕТРУШКА, зеленый лук по паре веточек
  • ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 4 столовых ложки
  • СОЛЬ, КРАСНЫЙ и ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ по вкусу
  • СОК ЛИМОНА 1/2 шт. (30 мл)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  1. Замесите тесто из Вечернего коктейля и белка Гербалайф. Скатайте шарик, накройте пленкой и оставьте на 30 минут.
  2. Мелко нарежьте зелень для начинки. Добавьте масло, соль, перец, сок лимона и перемешайте.
  3. Тесто разделите на 6-9 частей. Раскатайте каждую часть кружочком.
  4. В середину положите начинку и защипните края.
  5. Обжарьте лепешки на антипригарной сковороде без масла в течение минуты с каждой стороны.
  6. Приятного аппетита!

КБЖУ на 626 грамм — 1460 ккал, 91,8 г белков, 81,2 г жиров, 80,5 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев пока нет...

Стань первым!

Написать комментарий
Показать комментарии

Написать комментарий

<

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Гербал отзывы свежие 2020

РЕЗУЛЬТАТЫ ГЕРБАЛАЙФ 2020

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Я согласен с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Катя

    Интересный рецепт коктейля, обязательно попробую, спасибо.

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Как же аппетитно выглядит этот десерт! Наверное, и на вкус он божественен. Вроде как и говорить его не сложно -…

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    И правда необыкновенно соблазнительный десерт! И название такое - парфе, а еще и готовится бесшумно - бесподобно просто )))

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    А я даже и забыла, что уже видела этот рецепт, сейчас прочитала и очень заинтересовалась. Надо попробовать! А то не…

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф