Готовы побаловать себя фитнес блинчиками без муки? Попробуйте нежный тающий во рту блинный рулет из продуктов Гербалайф с начинкой из консервированного тунца.
Рецепт из новой Кулинарной книги Herbalife от шеф-повара порадует и тех, кто снижает вес, и тех, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания.
Если вы еще ни разу не пробовали испечь блины без муки, то пришел ваш звездный час удивить близких и родных необычной диетической вкусняшкой. Муку смело заменим на Вечерний коктейль Формула 1 и Томатный суп с базиликом. Эти белковые продукты прекрасно заменят традиционный ингредиент в блинном тесте.
Никаких сложней с приготовлением не будет, это я вам гарантирую, так как уже попробовала сделать блинный рулет по этому рецепту. все максимально просто и привычно. Блины пекутся также как и обычные, главное, чтобы у вас была хорошая сковорода.
С начинкой можно экспериментировать до бесконечности. Мы уже попробовали этот рулет и с тунцом, и с обезжиренным творогом, и отварной рыбой. все варианты по своему хорошо, так что готовьте и худейте в удовольствие.
Блинный рулет с тунцом из кулинарной книги Гербал
ИНГРЕДИЕНТЫ
ТЕСТО ДЛЯ БЛИНОВ на 5 порций
МОЛОКО 2,5% 150 мл
ЯЙЦО 2 шт.
ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ 1 ст.л.
ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 1 столовая ложка
ФОРМУЛА 3 БЕЛОК 1 столовая ложка
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 1 чайная ложка
НАЧИНКА ДЛЯ БЛИНЧИКОВ
ТВОРОГ 2-5% 100 грамм
ТУНЕЦ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ 100 г
ЧЕСНОК 1 зубчик
БЕЛОК 1 столовая ложка
ОГУРЕЦ 40 грамм
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Смешайте молоко, яйца, оливковое масло, взбейте.
В молочную смесь добавьте Вечерний коктейль, Томатный суп, протеиновую смесь Формула 3.
Взбейте ингредиенты до однородной массы. Тесто должно быть жидким как на блины.
Смажьте раскаленную сковороду маслом и выпекайте тонкие блинчики.
Творог и тунец разомните вилкой. Огурец нарежьте тонкой соломкой.
Чеснок измельчите любым удобным способом.
Соедините ингредиенты для начинки и перемешайте. В каждый блинчик положите начинку и скатайте рулет.
На 551 г — 677,3 ккал, 76,3 белка, 28,4 жиров, 25,3 углеводов
ПРИЯТНОГО ДИЕТИЧЕСКОГО ВАМ!
По материалам официального сайта Гербалайф
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь
Кликните и перейдите
в чат Viber, Вацап,
admin@new.svetlana-dolgih.ru
Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Для меня немного необычное сочетание в начинке… Хотя уже сам блинчик без муки…. что может быть более необычное? Необычное в необычном.
Какая очаровательная закуска! И не подумаешь, что блины изготовлены из томатного супа)) Очень аппетитно и я уверена, что вкусно и полезно!
Уверена, что такие блинные рулетики с тунцом получаются очень вкусными и сытными. Отличный рецепт блюда, которое подходит и для повседневного питания, и в качестве закуски к праздничному столу!
С праздником вас, Светлана! Здоровья, счастья, любви, весеннего настроения!
На масленицу новый рецепт блинного рулета от Гербалайф как раз кстати. Спасибо за интересный рецепт. :)
Мечта каждого — блины без муки., Да здравствует Масленица.
Скоро Масленица — вот и пригодится ваш рецептик!
Интересный рецепт, для тех, кто пользуется продукцией гербалайф, а кто не пользуется, можно приготовить и обычные блинчики с такой замечательной начинкой. Идея замечательная!
Вкусный рецепт с блинами. Так что и тем, кто не диете, можно на Масленицу попраздновать от души.
Я блины в любом виде люблю, а уж с тунцом — это просто классика жанра!
И необычно и красиво и наверное вкусно! Отличный десерт, которым можно удивить всех. Спасибки.
Потрясающий вариант полноценного обеда, можно использовать даже в качестве перекуса! Вкусно, сытно и главное низкокалорийно!
Да, Гербалайф умеет удивить и порадовать диетическими вкусностями, вот и блинчики с тунцом не исключение — замечательное блюдо!
Светлана, умеете же Вы удивить… блинчики без муки, да еще с такой шикарной начинкой! Я в восторге! Не так давно пекла шпинатные блинчики, и уже представила в них Вашу начинку.
Блинный рулет с тунцом? Звучит заманчиво, и понимаю, что он еще и диетический.
Здравствуйте, Светлана! Очень интересный и заманчивый рецепт…Но для этого нужны продукты Herbalife…Несомнено, что этот блинный рулет очень полезен…С уважением, Анна.
Блинный рулет из продуктов Гербалайф с начинкой из консервированного тунца придется по вкусу любому гурману!
Изумительное блюдо. Обожаю такого плана рецепты, большое спасибо за рулет с тунцом.
Замечательный рецепт, только без продуктов Гербалайф действительно не получится приготовить блины.
Идея приготовления блинного рулета без муки, просто восхитительна. Однако, без означенных в рецепте продуктов Гербелайф, вряд-ли что выйдет. Все-таки, продукция Гербелайф, это сила!
Блинчики с тунцом — должно быть очень вкусно, да еще творожок в составе есть!
Интересно, полезно, качественно. Спасибо.
Интересный рецепт, ни разу не пробовал блины без муки
Света, а вот блинного рулета с тунцом ни разу не пробовали — спасибо за подсказку нового блюда!
Можно попробовать испечь блины без муки по Вашему рецептику и удивить родных. И для фигуры прекрасно. Благодарю за рецепт блинчиков.