Блинный рулет с тунцом из Кулинарной книги Гербал, печем фитнес блинчики и стройнеем!

Блинный рулет Гербал

Готовы побаловать себя фитнес блинчиками без муки? Попробуйте нежный тающий во рту блинный рулет из продуктов Гербалайф с начинкой из консервированного тунца.

Рецепт из новой Кулинарной книги Herbalife от шеф-повара порадует и тех, кто снижает вес, и тех, кто ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания.

Если вы еще ни разу не пробовали испечь блины без муки, то пришел ваш звездный час удивить близких и родных необычной диетической вкусняшкой. Муку смело заменим на Вечерний коктейль Формула 1 и Томатный суп с базиликом. Эти белковые продукты прекрасно заменят традиционный ингредиент в блинном тесте.

Никаких сложней с приготовлением не будет, это я вам гарантирую, так как уже попробовала сделать блинный рулет по этому рецепту. все максимально просто и привычно. Блины пекутся также как и обычные, главное, чтобы у вас была хорошая сковорода.

С начинкой можно экспериментировать до бесконечности. Мы уже попробовали этот рулет и с тунцом, и с обезжиренным творогом, и отварной рыбой. все варианты по своему хорошо, так что готовьте и худейте в удовольствие.

Блинный рулет с тунцом из кулинарной книги Гербал

ИНГРЕДИЕНТЫ

ТЕСТО ДЛЯ БЛИНОВ на 5 порций

МОЛОКО 2,5% 150 мл

ЯЙЦО 2 шт.

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ 1 ст.л.

ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 1 столовая ложка

ФОРМУЛА 3 БЕЛОК 1 столовая ложка

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 1 чайная ложка

НАЧИНКА ДЛЯ БЛИНЧИКОВ

ТВОРОГ 2-5% 100 грамм

ТУНЕЦ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ 100 г

ЧЕСНОК 1 зубчик

БЕЛОК 1 столовая ложка

ОГУРЕЦ 40 грамм

 

Блинный рулет с тунцом

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешайте молоко, яйца, оливковое масло, взбейте.

В молочную смесь добавьте Вечерний коктейль, Томатный суп, протеиновую смесь Формула 3.

Взбейте ингредиенты до однородной массы. Тесто должно быть жидким как на блины.

Смажьте раскаленную сковороду маслом и выпекайте тонкие блинчики.

Творог и тунец разомните вилкой. Огурец нарежьте тонкой соломкой.

Чеснок измельчите любым удобным способом.

Соедините ингредиенты для начинки и перемешайте. В каждый блинчик положите начинку и скатайте рулет.

На 551 г  — 677,3 ккал, 76,3 белка, 28,4 жиров, 25,3 углеводов

ПРИЯТНОГО ДИЕТИЧЕСКОГО ВАМ!

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Если вас заинтересовала программа похудения, не торопитесь купить продукты Гербалайф со скидкой в сомнительных интернет-магазинах, они запрещены правилами компании. Остерегайтесь мошенников и подделок.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

23 комментария

  1. Ольга 2019-03-11, 11:02

    Какая очаровательная закуска! И не подумаешь, что блины изготовлены из томатного супа)) Очень аппетитно и я уверена, что вкусно и полезно!

    Ответить
  2. Юлия (moreidey.ru) 2019-03-09, 01:12

    Уверена, что такие блинные рулетики с тунцом получаются очень вкусными и сытными. Отличный рецепт блюда, которое подходит и для повседневного питания, и в качестве закуски к праздничному столу!
    С праздником вас, Светлана! Здоровья, счастья, любви, весеннего настроения!

    Ответить
  3. Лидия 2019-03-02, 00:13

    На масленицу новый рецепт блинного рулета от Гербалайф как раз кстати. Спасибо за интересный рецепт. 🙂

    Ответить
  4. Lara 2019-03-01, 16:08

    Мечта каждого — блины без муки., Да здравствует Масленица.

    Ответить
  5. Ксения 2019-02-28, 22:32

    Скоро Масленица — вот и пригодится ваш рецептик!

    Ответить
  6. ЛЮДМИЛА 2019-02-26, 21:37

    Интересный рецепт, для тех, кто пользуется продукцией гербалайф, а кто не пользуется, можно приготовить и обычные блинчики с такой замечательной начинкой. Идея замечательная!

    Ответить
  7. Laralaram 2019-02-25, 16:28

    Вкусный рецепт с блинами. Так что и тем, кто не диете, можно на Масленицу попраздновать от души.

    Ответить
  8. land_driver 2019-02-24, 23:31

    Я блины в любом виде люблю, а уж с тунцом — это просто классика жанра!

    Ответить
  9. Евгешка 2019-02-24, 18:50

    И необычно и красиво и наверное вкусно! Отличный десерт, которым можно удивить всех. Спасибки.

    Ответить
  10. volkova 2019-02-24, 11:58

    Потрясающий вариант полноценного обеда, можно использовать даже в качестве перекуса! Вкусно, сытно и главное низкокалорийно!

    Ответить
  11. Хуторная Елена 2019-02-23, 11:23

    Да, Гербалайф умеет удивить и порадовать диетическими вкусностями, вот и блинчики с тунцом не исключение — замечательное блюдо!

    Ответить
  12. Маргарита 2019-02-23, 01:39

    Светлана, умеете же Вы удивить… блинчики без муки, да еще с такой шикарной начинкой! Я в восторге! Не так давно пекла шпинатные блинчики, и уже представила в них Вашу начинку.

    Ответить
  13. Елена 2019-02-23, 01:08

    Блинный рулет с тунцом? Звучит заманчиво, и понимаю, что он еще и диетический.

    Ответить
  14. Anna 2019-02-22, 21:50

    Здравствуйте, Светлана! Очень интересный и заманчивый рецепт…Но для этого нужны продукты Herbalife…Несомнено, что этот блинный рулет очень полезен…С уважением, Анна.

    Ответить
  15. Картавцева Елена 2019-02-22, 21:14

    Блинный рулет из продуктов Гербалайф с начинкой из консервированного тунца придется по вкусу любому гурману!

    Ответить
  16. Галина 2019-02-22, 20:21

    Изумительное блюдо. Обожаю такого плана рецепты, большое спасибо за рулет с тунцом.

    Ответить
  17. Татьяна 2019-02-22, 19:51

    Замечательный рецепт, только без продуктов Гербалайф действительно не получится приготовить блины.

    Ответить
  18. Larisa 2019-02-22, 19:33

    Идея приготовления блинного рулета без муки, просто восхитительна. Однако, без означенных в рецепте продуктов Гербелайф, вряд-ли что выйдет. Все-таки, продукция Гербелайф, это сила!

    Ответить
  19. Анастасия 2019-02-22, 18:01

    Блинчики с тунцом — должно быть очень вкусно, да еще творожок в составе есть!

    Ответить
  20. Катерина 2019-02-22, 15:43

    Интересно, полезно, качественно. Спасибо.

    Ответить
  21. Олег Клышко 2019-02-22, 14:59

    Интересный рецепт, ни разу не пробовал блины без муки

    Ответить
  22. Виктор Дулин 2019-02-22, 12:25

    Света, а вот блинного рулета с тунцом ни разу не пробовали — спасибо за подсказку нового блюда!

    Ответить
  23. Виктория 2019-02-22, 10:39

    Можно попробовать испечь блины без муки по Вашему рецептику и удивить родных. И для фигуры прекрасно. Благодарю за рецепт блинчиков.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Хуторная Елена

    Да, к Новому году и правда лучше уже сейчас начинать готовиться, чтобы с чувством, с толком, с расстановкой, и с…

    Просмотр статьи
  • Алена

    Всем участникам удачи и хороших результатов! До нового года еще есть достаточно времени что бы избавиться от лишнего веса!))

    Просмотр статьи
  • Екатерина

    Участникам новых побед и достижений! Скоро будут результаты!

    Просмотр статьи
  • Анна

    Я уже готовлю фигуру к Новому году. Как говорится, саночки с лета готовлю

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф