Можно ли сделать вегетарианские роллы без риса? Легко, продукты Гербал вам в помощь!

Вегетарианские роллы с продуктами Гербалайф — отличный вариант ПП рецепта. В роллах много белка и мало калорий, то что нужно для здорового сбалансированного питания!

Россияне давно уже распробовали это замечательное блюдо японской кухни и равнодушных практически не осталось, роллы очень популярны в нашей стране.

Вариаций их приготовления бесконечное множество, неизменным лишь остается заворачивание начинки в листы нори. Мы тоже будем использовать эти водоросли для наших протеиновых супер полезных роллов.

Рис в нашем варианте исключаем, вместо него будет белковая масса из Томатного супа с базиликом и Вечернего коктейля Формула 1. А вот овощная составляющая имеется, можно поэкспериментировать с количеством и составом продуктов.

Лично меня впечатлила скорость приготовления диетических роллов, с рисом-то посложнее и подольше возиться приходилось. А здесь минимум телодвижений и быстрый вкусный результат.

Вкус интересный получается, отличается, конечно, от традиционного, но точно не хуже. Консистенция очень нежная, воздушная, овощи приятно попадают на зубок и похрустывают. Можно приготовить заранее и взять с собой на работу или в дорогу, полезный перекус вам будет обеспечен. Получите максимум вкусовых ощущений и полезных питательных веществ. Рекомендую!

Рецепт предложен шеф-поваром компании Гербалайф Артемом Лосевым. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь.

Как приготовить вегетарианские роллы Гербалайф

ИНГРЕДИЕНТЫ

ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 3 мерных ложки

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ ГЕРБАЛАЙФ 3 ст.л.

ВОДА 50 мл

НОРИ 1 лист

ДЛЯ НАЧИНКИ

УКРОП 2 веточки

ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК 1-2 пера

ОГУРЕЦ 1 шт. (50 г)

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 1 шт. (50 г)

ПРИЯТНОГО ДИЕТИЧЕСКОГО!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  1. Смешайте Вечерний коктейль, Томатный суп Гербалайф и воду до однородной консистенции.
  2. Нарежьте тонкими полосками болгарский перец.
  3. Огурец мелко нарежьте или натрите на крупной терке.
  4. Смешайте огурец с белковой массой.
  5. Смочите лист нори водой и распределите тонким слоем получившуюся массу на половину листа.
  6. Посыпьте измельченной зеленью и разложите полоски перца.
  7. Аккуратно скрутите ролл и разрежьте его на части 1,5-2 см.

КБЖУ на 237 г — 253,7 ккал, 20,9 грамм белка, 1,8 г жиров, 34,6 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

ПОПРОБУЙТЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ НОВОЙ КУЛИНАРНОЙ КНИГИ ГЕРБАЛАЙФ

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Если вас заинтересовала программа похудения, не торопитесь купить продукты Гербалайф со скидкой в сомнительных интернет-магазинах, они запрещены правилами компании. Остерегайтесь мошенников и подделок.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

25 комментариев

  1. Людмила 2019-04-29, 10:34

    Интересный рецепт роллов без риса. Такой рецепт приготовления вижу впервые…

    Ответить
  2. Елена Парфенова 2019-04-14, 09:12

    Ну вот и даже роллы получаются диетические и очень полезные!! Класс!!

    Ответить
  3. Ольга 2019-04-08, 13:58

    Оригинальный рецепт роллов, но выглядит аппетитно! Уверена, что это вкусно, полезно и сытно, а что ещё нужно от еды?

    Ответить
  4. Любовь 2019-04-03, 03:05

    Удивительный рецепт роллов без риса — надо будет поэкспериментировать на кухне. Спасибо!

    Ответить
  5. Александр 2019-03-27, 10:46

    Ух ты, даже и такое возможно? Вот на счет роллов никогда бы не подумал, что и их можно сделать вегетарианскими. Наверное по вкусу тоже будет интересно попробовать.

    Ответить
  6. Lara 2019-03-25, 18:46

    Да, рецепт очень диетический, не спорю, но мне роллы не нравятся, я люблю рыбу, рис особо не интересовал… так что чем его заменить, то интересно будет любителям роллов

    Ответить
  7. Катерина 2019-03-24, 13:35

    Очень творчески, полезно. Меняется питание, а сразу и мышление. Спасибо за постоянные новинки.

    Ответить
  8. Евгешка 2019-03-24, 07:38

    Какой рецепт шикарный, очень вкусно выглядит! Супер!

    Ответить
  9. Ксения 2019-03-20, 22:01

    Я, правда, и обычные роллы не ем, но рецепт интересен своей необычностью.

    Ответить
  10. Anna 2019-03-20, 21:51

    Очень необычное и редкостное блюдо! Спасибо за новинку и за позитив в питании. С уважением, Анна.

    Ответить
  11. kristina 2019-03-20, 20:48

    Рецепты с Гербалайф всегда найдует своего ценителя, на любой вкус и цвет, как говорится!

    Ответить
  12. Алена 2019-03-19, 22:38

    Ого, роллы без риса — интересный рецепт. Обязательно испробую! Спасибо, Светик, за новый рецептик))

    Ответить
  13. Лидия 2019-03-19, 11:47

    Роллы без риса — новый рецепт от Гербалайф. Неожиданно и интересно. Со свежими овощами без сомнения будет вкусно. 🙂

    Ответить
  14. Анастасия 2019-03-19, 08:10

    Выглядит красиво и аппетитно) А что такое белковая масса, с которой нужно смешать огурец?

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2019-03-19, 08:13

      Это белковые продукты Гербалайф — Томатный суп с Базиликом и Вечерний коктейль)))

      Ответить
  15. Нат. 2019-03-19, 01:18

    Ну надо же) Вы здорово придумали!

    Ответить
  16. Хуторная Елена 2019-03-18, 13:02

    Очень интересный и оригинальный рецепт роллов без риса ))) Да, наверняка должно быть вкусно такое сочетание!

    Ответить
  17. Виктория 2019-03-18, 10:49

    Вегетарианские роллы с продуктами Гербалайф — отличный вариант правильного питания. В роллах мало калорий и много белка. Мне рецепт понравился. Благодарю.

    Ответить
  18. land_driver 2019-03-17, 23:37

    А чем вегетарианцев рис не устроил?

    Ответить
  19. Елена 2019-03-17, 19:52

    Много белка и мало калорий — что еще нужно для здорового сбалансированного питания?

    Ответить
  20. Картавцева Елена 2019-03-17, 19:06

    Роллами не увлекаюсь, это моя старшая невесточка любитель. Так, что рецептик ей «переброшу» — пусть готовит!

    Ответить
  21. Larisa 2019-03-17, 17:48

    Моему удивлению и восхищению нет предела! Забота компании Гербелайф о правильном диетическом питании своих пользователей, это нечто! Придумать рецепт роллов без риса, это эксклюзив! 🙂

    Ответить
  22. Галина 2019-03-17, 17:23

    Выглядит аппетитно. Интересно, чтобы сказали японцы, не обнаружив любимый рис в роллах?

    Ответить
  23. Маргарита 2019-03-17, 14:25

    Когда есть желание приготовить что-нибудь вкусное, то для этого нужно лишь настроение и минимум продуктов. Светлана, и в предложенном варианте роллов это настроение бьет через край. Спасибо большое за позитив и новое вкусное блюдо!

    Ответить
  24. Алла 2019-03-17, 12:26

    Все-таки ты, Светуля, и здесь нашла выход. И это очень радует, диета — не значит скука и пресность.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Алена

    Всем участникам удачи и хороших результатов! До нового года еще есть достаточно времени что бы избавиться от лишнего веса!))

    Просмотр статьи
  • Екатерина

    Участникам новых побед и достижений! Скоро будут результаты!

    Просмотр статьи
  • Анна

    Я уже готовлю фигуру к Новому году. Как говорится, саночки с лета готовлю

    Просмотр статьи
  • Светлана

    Раньше обожала обычные трюфели. Но сейчас только правильное питание и сладости с сахаром стали редкостью. Попробую теперь вашу альтернативу...

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф