Классические вафли в вафельницы без муки и сахара — вкусные, сладкие, пышные!

Классические вафли в вафельнице, идеально подходят для ПП, так как пекутся без муки и сахара. Мягкость и пышность им придает протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф.

Для приготовления нам понадобится всего 4 продукта. Тесто готовится мгновенно, вкус вафель будет зависеть от вкуса выбранного коктейля, сладость можно регулировать с помощью Овсяно-яблочного напитка.

Тесто получается жидковатое, в вафельницу его надо наливать ложкой. получается примерно по 2 столовых ложки на 1 вафлю. Время готовки будет зависеть от вашей электровафельницы, примерно 2-5 минут.

Вафли можно между собой склеить с помощью творожного крема или даже сделать небольшой тортик. Они идеально подходят для любых кулинарных экспериментов в качестве основы.

Но можно и просто так съесть, они отлично подходят для перекуса в офисе или в дороге. Да и на завтрак от хрустящих вафелек ни откажется никто!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ КЛАССИЧЕСКИЕ ВАФЛИ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 порции

  • ФОРМУЛА 1 ГЕРБАЛАЙФ с любым вкусом 5 столовых ложки
  • ЯЙЦО 3 штуки
  • ОЯН 2 мерных ложки
  • ВОДА 70 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  1. Соединить яйца, воду и коктейль Формула 1.
  2. Замесить тесто.
  3. Вафельницу разогреть и смазать маслом.
  4. Ложкой выложить тесто в вафельницу.
  5. Выпекать до зарумянивания.
  6. Приятного аппетита!

Вафли в вафельнице

КБЖУ на 314 грамм — 524,5 ккал, 48,9 г белков, 22,1 г жиров, 26,7 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

22 комментария

  1. Larimar55 2020-02-01, 22:24

    Вафли я не ем, но выглядят симпатично.
    уверена, они найдут своих поклонников!

    Ответить
  2. Ирина 2020-01-30, 18:21

    Какие аппетитные вафли получились) И рецепт такой простой, интересно было бы попробовать.

    Ответить
  3. Любовь 2020-01-30, 03:54

    Для таких вафель нужна специальная вафельница, а рецепт чудесный сам по себе, без сахара и муки.

    Ответить
  4. Хуторная Елена 2020-01-28, 20:47

    Мммм, вот это вафли — просто загляденье и объеденье, наверняка! И как хорошо, когда и на диете можно радовать себя вкусностями )))

    Ответить
  5. Турист 2020-01-26, 19:46

    Я тут так подумал, а что если туда еще добавить кокосовой стружки, будет ароматнее.

    Ответить
    • Анна 2020-02-06, 10:50

      Турист, классная идея. Вафли с кокосовой стружкой — очень интересно было бы попробовать)

      Ответить
  6. Ольга 2020-01-26, 11:48

    Считаю, что вафельница должна быть в каждой семье.
    Нет ничего лучше, чем воскресный завтрак с домашними вафлями.
    А если они ещё и диетические, то это вообще огонь.
    Спасибо за рецепт!

    Ответить
  7. Наталья 2020-01-26, 10:51

    Стоит попробовать такой рецепт. Вкусно и без ущерба для фигуры.

    Ответить
  8. Анастасия 2020-01-24, 07:51

    Мы иногда печем вафли, до добавляем туда приличное количество сахара, еще и в качестве начинки — сгущенка или варенье (я закручиваю их в трубочки). А что такое ОЯН?

    Ответить
  9. Евгешка 2020-01-24, 06:49

    Интригующий заголовок, готова попробовать такие вафли! Очень интересный рецептик.

    Ответить
  10. Лидия 2020-01-23, 15:25

    Вафли в вафельнице аппетитно выглядят! Изюминка в том, что готовятся они без муки и сахара. Вкусно и полезно. Интересный рецепт. Спасибо.

    Ответить
  11. Елена Парфенова 2020-01-23, 04:29

    Я их просто обожаю, где еще можно найти такие рецептики, с которыми можно кушать и худеть!!!

    Ответить
  12. Ольга Парфенова 2020-01-23, 04:25

    Самые обалденные вафли, которые я только пробовала!!

    Ответить
  13. Екатерина 2020-01-22, 19:26

    Выглядят вафли крайне красивыми, ммм… мне бы попробовать их. Благодарю за рецепт.

    Ответить
  14. Оксана 2020-01-22, 12:43

    Не пробовала такие вафли. Думаю, вкусненькие.) Главный плюс — полезные.

    Ответить
  15. Турист 2020-01-22, 09:27

    Вафли как вафли а вкус. А если туда добавить еще ванили и кокосовой стружки, то не отличить от магазинных. Ну только что от них пузо не растет.

    Ответить
  16. Виктория 2020-01-22, 01:14

    Вафли без муки и сахара ещё не пробовала испечь. Заманчиво. Надо попробовать. Благодарю за рецепт.

    Ответить
  17. Анна 2020-01-22, 00:47

    Никогда не пекла вафли. Но много раз ела их у подруг. Стоит, наверное, купить и мне такой прибор.

    Ответить
  18. Anna 2020-01-21, 21:08

    Здравствуйте, Светлана! Я не буду оригинальной, если скажу о тех чувствах, которые у меня возникли при прочтении вашего заголовка текста.Не может такого быть, это ошибка! Прочитала ещё раз и спустилась ниже по тексту, чтобы узнать разгадку. Вот, оказывается, как бывает, если ты используешь продукцию ГЕРБАЛАЙФ. С уважением, Анна.

    Ответить
  19. Ольга 2020-01-21, 20:56

    Прикольные вафли, обязательно приготовлю такие, спасибо за рецепт

    Ответить
  20. land_driver 2020-01-21, 18:14

    Вафли без муки и сахара — звучит заманчиво, даже представить себе не могу, какие они на вкус

    Ответить
  21. Картавцева Елена 2020-01-21, 16:23

    Вафли без муки и сахара??? Причем, вкусные, сладкие и пышные?! Весьма интересный рецепт. Спасибо.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

<

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Гербал отзывы свежие 2020

РЕЗУЛЬТАТЫ ГЕРБАЛАЙФ 2020

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Я согласен с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Лидия

    Витаминный коктейль из таких разных ингредиентов без сомнения будет полезным. В это время года это необходимый напиток. :)

    Просмотр статьи
  • Екатерина

    Ну прям витаминная бомба! Крутой напиток, для всех!

    Просмотр статьи
  • Елена Парфенова

    Вот это составчик!! Просто обалдеть!

    Просмотр статьи
  • Ольга Парфенова

    Такой коктейль, и правда, очень витаминный!!

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф