Маковый рулет нежный, вкусный, мягкий, сочный, ммм…

Маковый рулет из Кулинарной книги Гербалайф отлично подойдет на перекус, или для чаепития после обеда. Вы можете не беспокоиться о фигуре и не мучиться угрызениями совести — тесто не содержит муки, масла и сахара!

И при этом выпечка получается сладкой и умопомрачительно вкусной. Я когда впервые увидела этот рецепт, поняла, что не усну пока не приготовлю и не попробую! 🙂 Я обожаю маковые рулеты, но на ПП больно-то не разгуляешься, а тут такая вкусняшка и никаких вредных ингров. 😉

Вместо муки в тесто идет коктейль Формула 1, он прекрасно заменяет мучную составляющую, проверено неоднократно. Сладость десерту придает Овсяно-яблочный напиток и курага.

Конечно, целиком в одно лицо, хомячить не рекомендуется, по калориям многовато, а вот порционный кусочек на перекус вполне подойдет.

Для тех, кто не может обходиться без выпечки, просто потрясающий рецепт, непременно пеките, точно не разочаруетесь!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ МАКОВЫЙ РУЛЕТ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции

Тесто

  • ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 6 мерных ложки
  • ЯЙЦО — 2 штуки
  • ОЯН — 1 мерная ложка
  • СОДА 1 чайная ложка
  • КОНЦЕНТРАТ АЛОЭ 1 колпачок

Начинка

  • МАК 80 грамм
  • ПИНА-КОЛАДА Формула 1 — 1 столовая ложка
  • КУРАГА 50 грамм
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  1. Замесить тесто из яиц, коктейля, ОЯН. Соду предварительно погасить Алоэ. На пленке раскатать тесто в блин.
  2. Для приготовления начинки мак варить 15 минут. Затем добавить в мак курагу и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
  3. В полученную массу добавить Пина-коладу и немного воды. Начинку выложить на тесто и разровнять.
  4. Скатать рулет и нарезать его на порции по 5 см. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 15 минут.

Маковый рулет Гербал

КБЖУ на 329 грамм — 933 ккал, 56,3 г белков, 52,2 г жиров, 54,9 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

28 комментариев

  1. Анна 2020-03-30, 20:00

    Домашняя выпечка вкуснее и во много раз полезнее покупной. А такой маковый рулет стоит готовить. Лично я всю выпечку с маком очень уважаю.

    Ответить
  2. Инна 2020-03-14, 17:21

    Такой маковый рулет выглядит намного аппетитные, чем магазинные аналоги на полках прилавков. А самое главное — он в готовых рулетах слишком много сахара, а курага — это, конечно, намного полезнее.

    Ответить
  3. Ирина 2020-03-12, 18:54

    Хороший рецепт, попробую приготовить. Для чаепития после обеда — самое то. Рулетик просто не может быть не вкусным!!! Спасибо!

    Ответить
  4. Олли 2020-03-10, 15:28

    Интересная идея! А по структуре он какой? Как бисквит, как слоёный или песочный? Просто даже не представляю себе выпечку без муки 🙂

    Ответить
  5. Елена 2020-03-09, 01:01

    Маковый рулет на фото смотрится очень аппетитно! Думаю, что и на вкус он классный!

    Ответить
  6. Анна 2020-03-08, 08:43

    Рулетик очень вкусненький!
    Светлана, сегодня 8 марта. В этот чудесный женский праздник хочется пожелать Вам только положительных эмоций, бескрайнего счастья и крепкого здоровья. Пусть невзгоды обходят стороной, а каждый день будет поводом для новой радости.

    Ответить
  7. Елена 2020-03-07, 00:06

    Очень аппетитный рецепт! И, не сомневаюсь, очень полезный!

    Ответить
  8. Анна 2020-03-06, 23:59

    Дома у меня стоит полная литровая банка мака. Вот теперь знаю, что буду завтра печь.

    Ответить
  9. Надежда 2020-03-06, 02:23

    Сам по себе рулет с маком очень вкусный. Когда я работала в Гербалайф, а это было так давно, в 1995 по моему, мы с девочками тоже чудасили разные рецепты. Что характерно, никакой прибавки в весе, а желудок сытый. Спасибо Светлана!!!

    Ответить
  10. Lara 2020-03-04, 16:00

    Очень люблю выпечку с маком. Фирма разработала любимый рецепт в диетическом варианте.

    Ответить
  11. Екатерина 2020-03-02, 13:23

    Аппетитный десерт, сразу видно что еще и вкусный! Мм… пальчики оближешь наверно.

    Ответить
  12. Екатерина 2020-03-02, 12:43

    Крутой рецепт и надеюсь, что рулет и правда такой, как вы описываете. Вкусный и очень нежный, выглядит аппетитненько!

    Ответить
  13. Евгешка 2020-03-02, 11:20

    Люблю маковые рулетики, ваш выглядит превосходно и аппетитно. я бы съела кусочек, а может быть и два).

    Ответить
  14. Андрей 2020-03-01, 19:30

    Очень вкусный рулетик, особенно нравится начинка. Такой рулет приятно есть на завтрак. С молоком или чаем то, что надо.

    Ответить
  15. Алла 2020-03-01, 13:38

    Ооо, я люблю с маком … Такой союз сладости и горчинки… И ОГРОМНЫЙ плюс — не поправишься.

    Ответить
    • Анна 2020-03-05, 10:46

      Спасибо за рецепт! Выпечка с маком — универсальная, подойдёт на любой вкус. Главное — следовать Вашему совету и в одно лицо не уплетать сразу весь рулет)

      Ответить
  16. Анастасия 2020-02-28, 09:21

    Всегда восхищаюсь рецептами Гербалайф: такие аппетитные блюда, особенно выпечка, которую я так люблю. И при этом для фигуры не вредны! Беру в свою копилку рецепт.

    Ответить
  17. Виктория 2020-02-28, 01:11

    Обожаю маковые выпечки, а коктейль Формула 1 заменяет муку, масла и сахара нет. Вреда для здоровья точно не будет. Благодарю за рецептик.

    Ответить
  18. Галина 2020-02-27, 22:30

    Светлана, да вкусненький рецепт, обожаю мак в выпечке. Очень хочется попробовать!

    Ответить
  19. Хуторная Елена 2020-02-27, 14:53

    Какой соблазнительный рулет с маком! Я уже давно по маку соскучилась, но как-то не удается выпечку купить, может, и правда пора уже самой испечь )))

    Ответить
  20. Anna 2020-02-27, 04:01

    Очень аппетитный маковый рулет! И готовить его, судя по рецепту, не сложно. Всем приятного аппетита! С уважением, Анна.

    Ответить
  21. Ольга 2020-02-26, 22:56

    Люблю выпечку с маком, а если она ещё и низкокалорийная это вообще мечта гурмана. Спасибо за рецепт

    Ответить
  22. Татьяна 2020-02-26, 22:25

    Как вкусно! А маковая начинка с курагой вообще улёт… Спасибо за рецептик!

    Ответить
    • Алена 2020-02-29, 16:17

      Маковый рулет — это очень вкусно и не вредно для фигуры! Благодаря продукции Гербалайф можно кушать вкусно и держать вес под контролем.

      Ответить
  23. Маргарита 2020-02-26, 18:48

    Тесто хоть и не содержит муки, но всё равно, судя по калорийности, получается большая цифра! Так съешь кусочек 100 гр и сразу больше 300 ккал, а меньше 100 съесть не получится, уж больно вкусным этот рулет должен получиться)

    Ответить
  24. Лидия 2020-02-26, 18:32

    Люблю выпечку с маком, а такой маковый рулет, который и фигуре не вредит, точно понравится. 🙂

    Ответить
  25. land_driver 2020-02-26, 18:10

    Что может быть лучше макового рулета? Особенно, если он из кулинарного списка самого Гербалайфа!!!

    Ответить
  26. Картавцева Елена 2020-02-26, 14:29

    Интересно заглянуть в кулинарную книгу Гербалайфа. Маковый рулет, уверена, будет очень вкусным лакомством.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

<

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Гербал отзывы свежие 2020

РЕЗУЛЬТАТЫ ГЕРБАЛАЙФ 2020

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Я согласен с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Елена

    Отличные результаты! Думаю, дух соревнования дополнительно мотивирует участников) В любом случае в завершении марафона всех участников ожидает победа над лишними…

    Просмотр статьи
  • Катя

    Иммунитет наше главное оружие против вируса))

    Просмотр статьи
  • Lara

    Да, без определненного плана трудно достичь результатов.

    Просмотр статьи
  • Надя

    Желаю всем крепкого здоровья в этот непростой период жизни! Берегите себя и своих близких

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф