ПП роллы, которые идеально впишутся в сбалансированное питание!

Кулинарная книга Гербал роллы

ПП роллы с большим количеством протеина разнообразят ваше меню и украсят диетический стол. Новый рецепт от шеф-повара Гербалайф Артема Лосева.

К большому сожалению любителей роллов, последние входят в число запрещенных продуктов на программе Гербалайф. В основном из-за обработанного промышленным образом белого риса.

Но если приготовить роллы в соответствии с принципам сбалансированного питания, то наслаждайтесь вкусным перекусом хоть каждый день!

Заворачивать пп роллы будем в огурец, лучше берите длинный салатный, его удобно нарезать тонкими длинными пластинками. Вместо риса приготовим протеиновую намазку из Формулы 1 и Формулы 3, приправим ее специями. Горчица, паприка, чеснок и укроп вам в помощь.

Останется только намазать одно на другое, зафиксировать и пп роллы готовы!

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ПП РОЛЛЫ «ВЕСЕННИЙ ПЕРЕКУС»

ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию

  • ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ ГЕРБАЛАЙФ 3 столовых ложки
  • ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ — 3 столовых ложки (примерно 45 г)
  • ПРОТЕИНОВАЯ СМЕСЬ ФОРМУЛА 3 — 2 столовых ложки
  • КУРКУМА — 1/4 ч.л.
  • СЛАДКАЯ ПАПРИКА 1/4 ч.л.
  • ГОРЧИЦА СТОЛОВАЯ 1/4 ч.л.
  • ЧЕСНОК 1-2 зубка
  • УКРОП пара веточек
  • ОГУРЕЦ САЛАТНЫЙ 1/2 шт.
  • ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ пара штук
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  1. Нарежьте огурец с помощью овощечистки на длинные тонкие полосы.
  2. Смешайте йогурт, Вечерний коктейль, Формулу 3, куркуму, горчицу и паприку.
  3. Мелко нарубите чеснок и укроп, добавьте их в полученную смесь и перемешайте.
  4. Черри нарежьте на четвертинки.
  5. Приготовленную смесь намажьте на пластинки огурца и сверните небольшими рулетиками.
  6. На рулетики положите черри и зафиксируйте роллы.
  7. Приятного аппетита!

ПП роллы Гербал

КБЖУ на 241 грамм — 212,6 ккал, 24,2 г белков, 3,1 г жиров, 19,1 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

Количество продуктов в рецептах приблизительное. Перед использованием продуктов Herbalife Nitrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках.

Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Расчет калорий в каждом рецепте производится для всего готового блюда.

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев пока нет...

Стань первым!

Написать комментарий
Показать комментарии

Написать комментарий

<

Худеем в команде

ViberWhatsApp

*У меня нет консультанта!

СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Гербал отзывы свежие 2020

РЕЗУЛЬТАТЫ ГЕРБАЛАЙФ 2020

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Я согласен с Политикой конфиденциальности сайта


Последние комментарии

  • Larimar55

    Зеленые смузи и коктейли самые полезные!

    Просмотр статьи
  • Катя

    Интересный рецепт коктейля, обязательно попробую, спасибо.

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Как же аппетитно выглядит этот десерт! Наверное, и на вкус он божественен. Вроде как и говорить его не сложно -…

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    И правда необыкновенно соблазнительный десерт! И название такое - парфе, а еще и готовится бесшумно - бесподобно просто )))

    Просмотр статьи

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф