Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Кофейный смузи с овсянкой — идеальный способ взбодрить свое утро!

Смузи с овсянкой еще не готовили на завтрак Гербалайф? Зря, он поможет вам избавиться от лишних 7-8 кг всего за пару месяцев, проверено лично нашими клиентами!

Вам надо будет всего лишь соединить полезное с еще более полезным, и ваш вкусный завтрак сделает свое дело на 5 с плюсом.

Полезной основой такого приема пищи являются овсянка и протеиновый коктейль Формула 1. Именно эти 2 компонента делают утренний прием таким питательным и сытным.

Чем нам полезна овсянка для правильного похудения? В ней есть бета-глюкан, образующий вязкую массу, которая в дальнейшем связывает холестерин в нашем организме. Кроме этого, овес — это медленный углевод, являющий источником энергии. Вы будете оставаться в зоне сытости в течение длительного времени и при этом чувствовать себя полным сил и энергии.






    У меня нет консультанта!

    Формула 1 обеспечит вас дневной нормой растительного белка, витаминов и минералов.

    Кроме овсянки и протеинового коктейля вы можете использовать для приготовления смузи в качестве жидкой основы:

    • молоко 1,5% жирности;
    • обезжиренный или 1% кефир;
    • отфильтрованную воду;
    • свежевыжатые соки.

    А в качестве натуральных ароматизаторов и добавок — любые фрукты, ягоды и овощи. Добиться гладкой однородной структуры вам помогут киви, банан, авокадо, груши, яблоки.

    Вариаций может быть бесконечное множество, дайте разгуляться своей фантазии и вы будете приятно удивлены.

    Делюсь маленькимим секретами приготовления вкусного смузи с овсянкой:

    1. Соединяйте в напитке сладкие вкусы с кислыми, тогда он получится более изысканным.
    2. На программе похудения  Гербалайф ни в коем случае не кладите в смузи мороженое или жирную сметану, про сливки тоже забудьте.
    3. Покупные соки не могут использоваться в качестве жидкой основы, только свежевыжатые.
    4. Анализируйте свое состояние и самочувствие после очередного нового рецепта, возможно это сочетание вам не подходит, начинается бурление, вздутие и т.п. Подбор рецептов смузи на диете должен быть индивидуальным.

    Пройти тест коррекции веса!

    Смузи с овсянкой, бананом и кофе

    Как приготовить смузи с овсянкой
    Как приготовить кофейный смузи с овсянкой
    Кофейный смузи с овсянкой и бананом

    Ингредиенты

    • Формула 1 с Шоколадным вкусом  — 3 порционные ложки
    • Овсяные хлопья — 2 столовых ложки
    • Банан 1 штука
    • 1/8 чайной ложки молотой корицы
    • 1/2 чашки варочного кофе
    • Мед 1/2 чайной ложки
    • Приятного вам  аппетита и качественного правильного похудения!

    Способ приготовления

    1. Залейте овсяные хлопья кипятком минут на 10, пусть набухнут.
    2. В это время заварите крепкий кофе.
    3. Банан тоже лучше заранее подморозить, но можно и свежий использовать, однако замороженный даст более кремовую структуру.
    4. Соедините все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.

    составить программу похудения

    Мой отзыв о смузи с овсянкой на завтрак ГербалайфПротеиновый коктейль с овсянкой я уже делала на завтрак, но вот кофе в качестве жидкого ингредиента ни разу не использовала. И то что получилось в итоге, оказалось приятной неожиданностью!

    Кофе я очень любила раньше, проснуться без чашки крепкого кофе не могла. Когда начала программу Гербалайф, от кофе отказалась и перешла на Травяной напиток, который содержит натуральный кофеин. Но сегодня так случилось, что чай Термоджетикс закончился, а с утреца очень хотелось взбодриться. Вот и вспомнился ранее любимый напиток. :)

    Сочетание шоколада, кофе и корицы получилось просто божественное! Все идеально совпало — банан придал напитку гладкую структуру, овсянка вообще не чувствовалась, а вкус и аромат из области фантастики. ;)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    ПОПРОБУЙТЕ НАШИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ГЕРБАЛАЙФ

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    26 коммент. к "Кофейный смузи с овсянкой — идеальный способ взбодрить свое утро!"
    • Ольга Парфенова

      Очень оригинально, вкусно и ароматно.

      Ответить
    • Lara M.

      Кофе утром — наше все!

      Прекрасный смузи, сочетающий в себе кучу достоинств.

      Ответить
    • Людмила

      Без кофе не обходится ни одно утро. Хочу попробовать приготовить смузи по вашему рецепту, только без добавок, ввиду их отсутствия.

      Ответить
    • Нонна

      Ух ты, как здорово!!!! Люблю различные коктейли… Я обычно делаю коктейли из орехового молока и бананом, но хочется и другие варианты изучить)))

      Ответить
    • Олли

      Оригинально :) Я обычно всё это по отдельности ем и пью :) А тут всё и сразу :)

      Ответить
    • Юлия

      Оригинально! попробую-ка я смузи по Вашему рецепту! Очень интересно!

      Ответить
    • Анна

      Простой рецепт,доступные ингредиенты. Думаю, что такой смузи на завтрак сделать и выпить очень приятно. Надо осваивать такие рецепты. Они вкусны и полезны

      Ответить
    • Lara

      Это очень вкусно, я вообще люблю все со вкусом кофе!

      Ответить
    • Надя

      Понравился вариант с кофе, только кофе я сейчас не пью, попробую сделать с цикорием, мне кажется вкусно должно быть

      Ответить
    • Екатерина Чеснакова

      Вот за лайфхак про банан огромное спасибо. Я и не догадывалась, что лучше подморозить.

      Ответить
    • Ксения

      Вот еще один вкусненький смузи в мою копилку. Спасибо!

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Какой замечательный рецепт кофейно-овсянного смузи! Вот уж точно и настроение от него с утра поднимется, и взбодришься, и такое вкусное утро будет с таким завтраком )))

      Ответить
    • Галина

      Я такой еще не пробовала.
      Идея отличная!

      Ответить
    • Галина

      Отличная идея вкусного и полезного завтрака, я часто варб овсянку на завтрак, а без кофе вообще не могу, а тут сразу два в одном.

      Ответить
    • forourmen

      Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот жена наверняка оценит!

      Ответить
    • Алина

      Очень интересно попробовать овсяно-кофейный коктейль, на вид очень аппетитный, к тому же кофе я очень люблю. Прекрасный состав, непременно приготовлю, спасибо!

      Ответить
    • Lora

      Оказывается не единой овсянкой, к которой уже все привыкли, можно насытиться! Правда, и в обычную овсянку я всегда добавляю ягоды, или кусочки фруктов — все же вкуснее и ароматнее. Но рецепт предложенного смузи, это просто волшебство!

      Ответить
    • Незнакомка

      С твоими рецептами, Света, можно худеть и не заботится о том, что будешь голодной. К тому же состав смузи просто АХ — уверена, очень вкусно!

      Ответить
    • Лара

      Конечно, судя по рецепту, завтрак будет не только сытный, но и вкусный! Даже попробовать захотелось!

      Ответить
    • Larisa

      Очень важно, что бы завтрак был сытным, особенно для работающих людей. К тому же, приготовить овсяной смузи, как видно из рецепта, недолго. Замечательная идея!

      Ответить
    • Галина

      Какой вкусный смузи, не встречала такого рецепта. Очень понравился!

      Ответить
    • Анжелика

      Вкусный и легкий завтрак, кофейный смузи с овсянкой идеальное блюдо для хорошего начала дня.

      Ответить
    • Лидия

      Овсянка у нас в семье в почете, но смузи с овсянкой не пробовала. Это будет новый вкус для меня. Попробую, спасибо.:)

      Ответить
    • Kristina

      Очень сытный и полезный завтрак!

      Ответить
    • Алена

      Смузи с овсянкой, что — то новенькое и очень полезное. Прекрасно для завтрака ;) Хороший рецептик, мне понравился.

      Ответить
    • Ирина

      Сегодня на ужин себе сделала смузи с овсянкой и вечерним коктейлем, вкусняшка.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: