Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Как сделать смузи правильно? 7 правил приготовления вкусного смузи!

Как сделать смузи с Вечерним коктейлем вкусным, красивым и с приятной кремовой консистенцией. Все секреты приготовления, смузи получается невероятно ярким, вкусным и полезным!

С тех пор как компания Гербалайф выпустила на рынок Формулу 1 Вечерний с нейтральным вкусом, смузи стал нашим любимым напитком на ужин. Для нас это такая же привычная еда на скорую руку, как для большинства — бутерброд или яичница.






    У меня нет консультанта!

    Но наш вариант ужина гораздо полезнее для организма. Смузи в отличии от «бутеров» — это не пустые калории, которые быстро перерабатываются и не дают длительного насыщения, это набор витаминов, минералов, клетчатки, а вкупе с Формулой 1, еще и высококачественного белка.

    Главное, научиться правильно готовить эти фруктово-овощные рецепты напитков.

    Правила приготовления вкусного смузи

    1. Количество воды или молока не должно быть слишком большим, иначе это уже будет не смузи, а просто коктейль. Консистенция должна быть густой, тогда и цвет, и вкус будут насыщенными.
    2. Однородная консистенция получается благодаря хорошему блендеру. Если блендер маломощный, вы рискуете получить не смузи, а салат с водой. По-настоящему вкусный смузи получается только тогда, когда имеет гладкую кремовую структуру.
    3. Красивый цвет повышает аппетит и желание попробовать, поэтому не смешивайте темную зелень с ягодами, рискуете на выходе получить напиток «болотного» цвета. Исключением являются черника, ежевика и смородина, они способны изменить цвет зелени.
    4. Температура напитка должна быть холодной, но не ледяной. Теплые смузи не нравятся практически никому, но и ледяные могут негативно отразиться на вашем пищеварении. Поэтому замороженные бананы или ягоды вполне успешно справляются с этой задачей.
    5. Баланс вкуса достигается смешиванием сладких фруктовых вкусов и лимонного сока или сока лайма. Если у вас зеленый смузи, можно в него добавить ложечку натурального меда.
    6. Пряности, такие как кардамон, корица, куркума, способны не только добавить вкусовую нотку в смузи, но ускорить метаболизм.
    7. Количество ингредиентов не должно быть слишком большим. Я бы сказала даже, не больше 5, иначе слишком сложная комбинация может привести к плачевному результату.

    Если самостоятельно сочетание придумать не можете, попробуйте сделать смузи по нашим проверенным рецептам.

    Пройти тест коррекции веса!

    Вечерний смузи с морковью, бананом и яблоком

    как сделать смузи из моркови
    Как сделать морковный смузи
    Как сделать смузи из моркови, банана и яблока

    Ингредиенты

    • Вечерний коктейль — 3 порционных ложки
    • Морковь небольшая — 1 штука
    • Яблоко зеленое 1/2  шт.
    • Банан — 1/2 шт.
    • Вода 50 мл
    Способ приготовления
    1. Морковь натереть на крупной или мелкой терке.
    2. Яблоко и банан крупно нарезать.
    3. Положить подготовленные ингредиенты в блендер, налить воды и взбить до однородной массы.
    4. Добавить Вечерний коктейль и еще раз взбить.

    составить программу похудения

    Мой отзыв о Вечернем смузи из моркови, яблока и банана. Вку-у-у-усно и сладко! Морковка у меня была сладенькая, а яблоко зеленое кисло-сладкое, благодаря этому вкус получился очень сбалансированный, не прибавить — не убавить. :)

    Банан практически не чувствовался, зато добавил гладкости в текстуру коктейля. Смузи, кстати, получился довольно густой, я в него потом еще немного водички добавила и все ОК! Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ СМУЗИ С ВЕЧЕРНИМ КОКТЕЙЛЕМ

    Если самостоятельно сочетание придумать не можете, попробуйте сделать смузи по нашим проверенным рецептам.

    Пройти тест коррекции веса!

    Вечерний смузи с морковью, бананом и яблоком

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    16 коммент. к "Как сделать смузи правильно? 7 правил приготовления вкусного смузи!"
    • Анна

      Хорошие советы. Хочется, чтобы напиток, который ты делаешь, был и красив, и вкусен, и полезен.

      Ответить
    • Kristina

      Очень полезные рецепты, помогут правильно питаться и насытить свой организм перед сном!

      Ответить
    • Ирина

      Последнее время очень часто готовлю себе смузи, с морковью и яблоком очень нравиться, теперь добавим и бананчик. Спасибо Светланка, за советы как сделать правильно смузи.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Да, смузи и правда хороши именно своей консистенцией, цветом, приятным насыщенным вкусом. И они, с одной стороны, легкие, так что их можно выпивать перед сном, а с другой, достаточно плотные, чтобы насытить. В этом их прелесть!

      Ответить
    • Lora

      Морковь и яблоко прекрасно сочетаются, если еще и банан, то получится очень интересный смузи. С удовольствием попробую полезный и питательный коктейльчик!

      Ответить
    • Лара

      Правильно приготовленный смузи влияет на вкус и качество. Отличные рекомендации и рецепт замечательный, с удовольствием приготовлю, спасибо!

      Ответить
    • Незнакомка

      Сочетание продуктов просто идеальное — яблоко, банан, морковь, это очень вкусно. Я знаю, потому что часто сок пьем морковно-яблочный. Очень понятен процесс приготовления смузи.

      Ответить
    • Larisa

      Света, читаю твои статьи и понимаю одно — ты очень грамотный консультант — все доходчиво изложено и понятно даже человеку, я уверена, далекому от всех премудростей полезного питания. Ошибиться можно лишь сознательно, а следуя твоим советам действительно можно достичь желаемого результата!

      Ответить
    • Алина

      Замечательный рецепт смузи, очень хочу опробовать. Готовила сок морковно-яблочный, теперь и банан добавлю, получится сытно и очень вкусно! Спасибо за идею и рецепт!

      Ответить
    • Лидия

      Морковь, яблоко и банан отлично сочетаются. Получается смузи вкусный и полезный, а какой красивый, хочется сразу пойти приготовить. Спасибо, Светлана! :)

      Ответить
    • forourmen

      Морковные коктейли я люблю, готовили яблочно-морковный чаще — очень вкусно, нужно будет и по вашему рецепту приготовить, спасибо!

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Смузи набирают все большую и большую популярность. Народ желает есть еду вкусну и полезную, плюс к тому — не тратить время на приготовление. Смузи прекрасно подходит для перекуса, а с Вечерним коктейлем Формула 1 от Гербалайф, можно заменить и ужин.

      Ответить
    • Галина

      Какой вкусный рецепт, вечерний коктейль и вкусный и питательный. Два в одном. Люблю такие напитки.

      Ответить
    • Лидия (tytvkysno.ru)

      Спасибо, Светлана. Наш любимый смузи состоит из черники, банана и йогурта, часто в него добавляю немного ростков пшеницы.

      Ответить
    • Анжелика

      Люблю фруктовые сочетания в смузи, получается очень вкусно и полезно для здоровья, а еще лишних килограммов смузи не прибавят, только меда много добавлять не стоит:)

      Ответить
    • Алена

      Банан и морковь — думаю должно быть очень вкусно. Я вообще люблю различные смузи — быстро в приготовление и очень полезно :)

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: