Вечерний коктейль от Гербалайф, рецепт «Смузи с авокадо и бананом»

Вечерний коктейль от Гербалайф, рецепт «Смузи с авокадо и бананом»

Вечерний коктейль от Гербалайф поможет вам спокойно заснуть и не передать в вечернее время. Молочный смузи из авокадо и банана из Вечернего коктейля Формула 1 порадует вас бархатным сливочным вкусом и разнообразит ежедневное меню.

Сегодня в коктейле используем довольно редкий фрукт — авокадо.

У меня нет консультанта!

Как дозреть авокадо?

Зачастую для большинства он является экзотикой, которую непонятно, как выбирать и как использовать в приготовлении блюд. В итоге покупают неспелый твердый авокадо, пытаются его употребить и крупно разочаровываются — фу, совсем безвкусный!

Дорогие мои, спелый авокадо просто тает во рту и «дозреть» его в домашних условиях довольно просто. Просто положите купленный фрукт не в холодильник, а на подоконник, и пусть доходит до кондиции при комнатной температуре. Насколько быстро это произойдет, зависит от начальной спелости, иногда 2-3 дней достаточно, а иногда неделя уходит.

Есть еще пару способов, которые ускоряют процесс. Первый — упаковать в бумажный пакет (не полиэтиленовый!) и положить в темное место. В пакет можно добавить банан, он тоже ускорит процесс.

Второй самый скоростной — завернуть в фольгу и запечь в духовке в течение 10 минут при 100 градусах.

Степень готовности авокадо к употреблению определить просто, он становится мягким и пружинистым при нажатии.
составить программу похудения

Польза авокадо для правильного похудения

Почему все диетологи в голос твердят о его пользе? Да потому что в составе есть знаменитый левокарнитин, который все знают как L-карнитин. Эта природная аминокислота способна активизировать ваш жировой обмен. Говоря простым языком — она помогает сжигать жиры, превращая их в полезную энергию!

И второе главное достоинство авокадо  — это большое содержание, до 75%, полезных мононасыщенных жиров. Маслянистая мякоть фрукта легко усваивается и прекрасно чистит желчевыводящие пути и печень, что тоже помогает в процессе избавления от лишних килограммов.

Банан в рецепте добавляет вкусовую нотку, потому что авокадо не имеет своего ярко выраженного вкуса. Поэтому вместо банана вы можете добавить любой другой фрукт или ягоды с более низким гликемическим индексом.

Экспериментируйте и худейте со вкусом и удовольствием на программе Гербалайф!

Пройти тест коррекции веса!

Вечерний коктейль от Гербалайф «Молочный смузи с авокадо и бананом»

Смузи авокадо из Вечернего коктейляИнгредиенты

  • Вечерний коктейль Формула 1 — 3 порционные ложки
  • Молоко соевое или обезжиренное 200 мл
  • Авокадо 1 штука
  • Банан неспелый 1 штука

Способ приготовления

  1. Авокадо разрезать вдоль косточки, сделать круговое движение и разделить на 2 части.
  2. Ложкой достать авокадо из кожуры и положить в блендер.
  3. Добавить крупно нарезанный банан, молоко и Вечерний коктейль.
  4. Взбивать до тех пор, пока консистенция не станет однородной.
  5. Приятного похудения и спокойного сна!

Мой отзыв о Вечернем коктейле от Гербалайф «Смузи с авокадо и бананом». Очень-очень вкусно! Просто божественно сливочно-молочный вкус получился. Главное, чтобы авокадо был очень спелым (мягким-мягким), тогда и получится бархатная консистенция.

Я еще попробовала вместо банан персик добавить. Ну что сказать, еще вкуснее и слаще получилось. Готовьте и худейте правильно, не переедая вечером. 😉

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

Пройти тест коррекции веса!

С ВЕЧЕРНИМ КОКТЕЙЛЕМ ГЕРБАЛАЙФ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

12 комментариев

  1. Лидия 2017-08-28, 00:49

    Интересно попробовать смузи с авокадо. Спасибо за советы по выбору авокадо и доведению его до нужной спелости.

    Ответить
  2. Алена 2017-08-23, 02:18

    Спасибо за советы о не спелом плоде. Часто сталкиваемся с такой проблемой, а потом не знаем, что делать( но тем не менее, очень люблю коктейли из авокадо с зеленью, фруктами и кисломолочными продуктами. Они очень питательные и витаминные! спасибо!

    Ответить
  3. Алексей 2017-08-18, 18:04

    Были попытки разнообразить меню авокадо, но не понравилось. Попытаюсь ещё использовать советы по дозреванию этой экзотики. Спасибо.

    Ответить
  4. Анна 2017-08-15, 00:53

    Иной раз ужинаю рано, часов в 18 и к 21 часу хочется чего-то лёгинького перекусить. Так что вот такой коктейль будет в это время как раз тем, что надо.

    Ответить
  5. Ольга Парфенова 2017-08-13, 02:54

    Очень классное сочетание фруктов. Уже представила этот коктейль на вкус.

    Ответить
  6. Галина 2017-08-10, 10:28

    Если честно — никогда не ела авокадо. Как-то мне ближе наше все.
    Хотя попробовать надо!

    Ответить
  7. Larisa 2017-08-10, 01:38

    судя по составу мякоти плодов — авокадо и банана, то коктейль и впрямь получится супер-полезный, а в компании с Вечерним коктейлем, польза его удесятерится!

    Ответить
  8. Незнакомка 2017-08-10, 01:35

    В основном, использовала авокадо в домашних масках — результат просто супер! Но вот уже с полгода стала употреблять плод и в пищу — действительно, нужен очень спелый авокадо!

    Ответить
  9. Lora 2017-08-10, 01:14

    Люблю разные коктейли, но такие, пробовать не приходилось. Столько пользы от них — красота! Да и вкусно к тому же, сомнений нет! Твоим рецептам, я абсолютно доверяю, Света!

    Ответить
  10. Лара 2017-08-10, 01:12

    Наверняка получится очень интересный вкус у коктейля. Никогда не пробовала сочетание банана и авокадо. В любом случае получится питательно и полезно для организма!

    Ответить
  11. Алина 2017-08-10, 01:11

    Попробовать очень интересно, но авокадо никак не полюблю… Возможно я просто не умею его готовить))) Спасибо за рецепт, полезный и питательный коктейль получится!

    Ответить
  12. Галина 2017-08-09, 23:09

    Как раз в таких продуктах содержится необходимый нам калий, такой коктейль вполне заменит мне ужин.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта


свежий отзыв гербал

У меня нет консультанта!


Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

Последние комментарии

  • Лидия

    Минус 4 размера - это впечатляет! Евгения, выглядите замечательно! Успехов Вам в достижении цели!

    Просмотр статьи
  • Ксения

    Приятно читать такие восторженные отзывы людей, которым действительно удалось достичь результата.

    Просмотр статьи
  • Анна

    Стоит попробовать испечь такой кулич. И вкусно, и нет таких калорийных продуктов, как сахар и мука.

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    Прекрасные результаты диеты Гербалайф! Евгения молодец, что так планомерно стремится к цели, и пусть это будет только начало!

    Просмотр статьи

Авторский курс