Вечерний смузи с клюквой, овсянкой и бананом поможет терять лишние кг еще быстрее!

Вечерний смузи с клюквой, овсянкой и бананом поможет терять лишние кг еще быстрее!

Пейте Вечерний смузи с клюквой и овсянкой каждый вечер, худейте с пользой для организма. Через пару месяцев вы будете удивлены минусами в объемах!

Какие у нас осенью ягоды в почете? Конечно, клюква! Вот со свежей кисленькой ягодой и будем наводить фигуру.

Какими только словами русские люди не называют северную ягоду — и «болотным виноградом», и «северным лимоном», и «чудо-ягодой», и даже ласково «журавихой» из-за того, что молодая завязь похожу на голову журавля.

Как клюква помогает похудеть?

Не случайно, народ сравнивает клюкву с виноградом и лимоном. В ней содержится уникальное сочетание витаминов и микроэлементов, которые вполне успешно борются со многими заболеваниями.

У меня нет консультанта!

Но мы-то с вами не лечится будем с помощью клюквы, а правильно худеть. Поэтому нас интересует в первую очередь ее калорийность, а она крайне низкая — 46 ккал на 100 грамм ягод.

Во-вторую, содержание клетчатки, ее тоже достаточно много в составе ягоды. Пищевые волокна помогут легко и безопасно вычистить все лишнее, что вы умудрились накопить.

В-третьих, уникальное сочетание и количество полезных витаминов, чего только нет в этой ягодке — витамины группы B, рекордное количество витамина C, PP, K,  калий, фосфор, кальций, железо, марганец, медь, молибден и другие. На диете, когда вы будете ограничивать себя в питании, такой витаминный набор поддержит вашу красоту и здоровье.

Что еще привлекательного в клюкве в плане похудения? Дубильные вещества, они помогают активизировать метаболизм, то есть все обменные процессы в организме.

Мочегонные свойства клюквы тоже широко известны, следовательно, благодаря блюдам из этой годы, вы будете избавляться от лишней жидкости.

Мы вам предлагаем сочетать эту замечательную ягоды с не менее полезным, в плане похудения, коктейлем Гербалайф. Он помогает снизить вес на 7-8 кг за 2 месяца, это проверено в клинических условиях. Для получения такого результата на программе похудения белковым коктейлем нужно заменять завтрак и ужин.

Пробуйте вкусный рецепт и наслаждайтесь процессом ПРАВИЛЬНОГО похудения!

Пройти тест коррекции веса!

Вечерний смузи с клюквой и овсянкой

Ингредиенты

  • Вечерний коктейль 3 порционные ложки
  • Клюква 1/2 стакана
  • Банан 1 штука
  • Овсяные хлопья 1 столовая ложка
  • Йогурт натуральный с низким % жирности 100 мл
  • Апельсиновый сок 1/2 ст.л.
  • Мед по вкусу

Способ приготовления

  1. Овсяные хлопья положить в блендер, выжать туда же сок из половинки апельсина. Взбить.
  2. Добавить в блендер банан, клюкву. Залить йогуртом и взбить до однородной консистенции.
  3. Выровнять вкус медом.
  4. Положить Вечерний коктейль и еще раз взбить.
  5. Украсить коктейль клюквой.

Приятного и вкусного похудения на диете Гербалайф!

составить программу похудения

Мой отзыв о Вечернем коктейле Гербалайф «Смузи с клюквой».  Очень даже оригинальный вкус получился, неожиданно приятное сочетание клюквенной кислинки и меда. Замороженный банан придал приятную шелковистую консистенцию напитку, а йогурт смягчил горчинку клюквы.  Главное — поймать правильное соотношение кислого и сладкого вкуса, не переборщить к клюквой или медом.

Ну и душу греет, осознание, что столько полезных витаминов и антиоксидантов в одном бокале!

Аккуратнее с количеством клюквы, если у вас повышенная кислотность, если же есть язва, тогда к сожалению, этот коктейль вам противопоказан.

ПОПРОБУЙТЕ ДРУГИЕ КОКТЕЙЛИ И СМУЗИ С ФОРМУЛОЙ 1 И ВЕЧЕРНИМ КОКТЕЙЛЕМ

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

 

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

25 комментариев

  1. Людмила 2017-11-12, 06:48

    Вкусный и полезный рецепт смузи. У нас дома есть клюква, надо попробовать.

    Ответить
  2. Юлия бабушкина 2017-11-04, 11:40

    Обожаю коктейли с клюквой и бананом. Не люблю сильно сладкие вкусы, а клюква придаёт приятную кислинку. Главное не переборщить и поймать правильное соотношение, как советует Светлана.

    Съел такой смузи и 3 часа сыт и доволен!

    Ответить
  3. Нина 2017-10-24, 10:49

    Я любительница повторять ваши рецепты и смузи, получается всегда очень вкусно.

    Ответить
  4. Ксения 2017-10-23, 23:37

    Интересный рецепт смузи, тем более учитывая полезные свойства клюквы. А почему банан замороженный?

    Ответить
  5. Lara 2017-10-17, 18:51

    Очень вкусный и полезный! Кто не наслышан о пользе клюквы!

    Ответить
  6. Ирина 2017-10-17, 18:00

    Смузи с клюквой сегодня же приготовлю себе на ужин, правда банана нет, но думаю будет вкусно и без него. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  7. Ольга 2017-10-16, 12:40

    Клюква и банан полезны. Овсянка так же фаворит по витаминам и микроэлементам. Так что такой смузи очень полезен, особенно в дождливые и холодные осенние деньки

    Ответить
  8. Ирина 2017-10-16, 09:23

    Клюква очень полезна для женского организма. А такой вкусный смузи будет еще и приятно выпить)

    Ответить
  9. Светлана 2017-10-15, 01:21

    Уверена, что вкусно. Ярко выраженная (это я так «вырви глаз» законспирировала) кислота клюквы сбалансируется сладким бананом и медом, должно получиться изумительно. Буду пробовать.

    Ответить
  10. Анжелика 2017-10-14, 20:31

    Вечерний смузи с бананом полезный и витаминный напиток, который поможет укрепить иммунитет и сбросить лишний вес. .

    Ответить
  11. Галина 2017-10-14, 20:05

    А какой он красивый то получается!
    Обязательно приготовлю. Все есть!

    Ответить
  12. Картавцева Елена 2017-10-14, 19:32

    Один только вид этого смузи вызывает желание приготовить и попробовать!

    Ответить
  13. Хуторная Елена 2017-10-14, 13:05

    Да, клюква уникальна по своему составу, так что очень правильно использовать ее и в диетах. И опять такой аппетитный состав коктейля, ну кто бы мог подумать, что клюкву можно сочетать с бананом! Но ведь и правда интересная и заманчивая идея )))

    Ответить
  14. Kristina 2017-10-14, 11:25

    Очень люблю клюкву! Кисленькая и очень полезная! Такие смузи по утрам бодртд и придают энергии на весь день!

    Ответить
  15. Ольга Парфенова 2017-10-14, 05:11

    Какой оригинальный рецептик смузи!!! Думаю, он многим будет по вкусу.

    Ответить
  16. Lora 2017-10-14, 01:42

    Как хорошо, что с клюквой в ваших краях нет проблем! Конечно, у нас полно смородины, тоже ягодки полезной, но клюква все же, немного иное! Хорошо, что привозную можно купить!

    Ответить
  17. Незнакомка 2017-10-14, 01:40

    Классный состав напитка — и голодным не останешься — уж три часа по-любому выдержишь, и польза огромная!

    Ответить
  18. Лара 2017-10-14, 01:39

    Клюква в наших краях не растет, ее привозят осенью из Западной и Северной Украины и мы стараемся в это время купить хотя бы немного и заморозить эти полезные ягодки. Ну а с остальными ингредиентами проблем нет! 🙂

    Ответить
  19. Larisa 2017-10-14, 01:36

    Охотно поверю, что смузи по твоему рецепту, Света, полезное, сытное блюдо. Судя по составу, к тому же и невероятно вкусное.

    Ответить
  20. forourmen 2017-10-14, 01:27

    С огромным удовольствием отведал бы коктейль, интересный состав и на вкус. уверен, не разочарует. Спасибо за рецепт, приготовим непременно!

    Ответить
  21. Алина 2017-10-14, 01:26

    Коктейль получится вкусным и достаточно питательным, прекрасный вариант для ужина, полезного и безопасного для фигуры.

    Ответить
  22. Галина 2017-10-14, 00:17

    Все ингредиенты есть, дело за малым приготовить! Обожаю клюкву.

    Ответить
  23. Лидия 2017-10-13, 15:32

    Смузи с клюквой, бананом, овсяными хлопьями и йогуртом мне точно понравится, вкусно и полезно. Спасибо! 🙂

    Ответить
  24. Алена 2017-10-13, 12:58

    Клюкву обожаю за ее аромат, но вот с бананом это наверно еще вкуснее. Сегодня на перекус у меня будет этот рецептик! Клюква у меня есть замороженная и бананчик тоже, и конечно вечерний коктейль Гербалайф!

    Ответить
  25. Галина 2017-10-13, 10:21

    Клюкву с бананом не пробовала сочетать, наверное вкусно, попробую.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

школа правильного питания





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал 2018

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Забирай план питания!

План питания Гербал, меню, диета

Последние комментарии

  • Любовь

    Напитки очень актуальны в жаркий период, сейчас летом, да и после тренировок очень востребованы.

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Интересная статья про новый спортивный напиток СИАР 7 Драйв. Спасибо!

    Просмотр статьи
  • Ольга Суворова

    Многие спортсмены не осознают, насколько это важно - восполнять потери полезных веществ после интенсивных тренировок. Если и делают это, то…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Евгения. Спасибо, рада, что информация Вам понравилась. Да, конечно, я с удовольствием стану Вашим консультантом и спонсором Гербалайф.…

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него