Смузи из крыжовника на завтрак или ужин поможет быстрее расщеплять ваши жиры и эффективно похудеть на 4-8 кг. Добавляйте в смузи пару ложек коктейля формула 1 Гербалайф и результат будет виден уже через пару месяцев!
Еще один прекрасный вариант протеинового коктейля на основе ягодного смузи. На сей раз был крыжовник и немного черной смородины. почему именно они? Потому что ягодный сезон заканчивается и надо успеть насладиться последними свежими ягодками, которые подарило нам лето.
Ну и не забываем о полезных свойствах, которыми обладают эти ягоды, особенно колючий сочный крыжовник.
Как крыжовник помогает правильно похудеть?
Уникальный вкус этой ягоды достигается благодаря большому содержанию кислот в составе. Это яблочная, щавелевая и лимонная кислоты, именно они стимулирую работу мочевыделительной системы и помогают выводить продукты распада.
Второй ценный питательный элемент — это клетчатка, которой очень много в составе крыжовника. Благодаря ей также происходит активная чистка и присутствует слабительный эффект.
Третий — это витамин С и хром в составе, они работают с жирами, помогая эффективно расщеплять уже имеющиеся и вновь поступающие.
Также ценным свойством крыжовника является его способность восстанавливать нарушенный обмен веществ и общая витаминизация организма.
А низкая калорийность ягод делает поистине их поистине царским подарком для тех, кто на диете Гербалайф!
Смузи из крыжовника и смородины
Ингредиенты
- Формула 1 или Вечерний 2 порционные ложки
- Крыжовник 1-1,5 стакана
- Черная смородина 0,5 стакана
- Вода 50 мл по необходимости
- Мед по вкусу
Способ приготовления
- Крыжовник очистить от хвостиков и протереть погружным блендером.
- Добавить смородину, затем полученную массу протереть через сито.
- Добавить Формулу 1, мед и воду и еще раз взбить.
Мой отзыв о смузи из крыжовника. Я люблю кисло-сладкие напитки, поэтому крыжовенный напиток мне очень понравился. Совет, выбирайте очень спелые сладкие ягоды, тогда и меда нужно будет гораздо меньше.
Можно вполне обойтись и без смородины, одним крыжовником. И не протирать через сито, но тогда структура будет менее однородная.
Если у вас диабет, язвенная болезнь желудка или кишечника, острый воспалительный процесс ЖКТ или мочевыделительной системы, то данный напиток не рекомендуется.
У нас много еще не менее вкусных рецептов коктейлей, смузи и холодных супов, которые рекомендованы на программе Гербалайф, пробуйте и худейте с удовольствием.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
НАШИ ПРОВЕРЕННЫЕ ЯГОДНЫЕ И ОВОЩНЫЕ КОКТЕЙЛИ ФОРМУЛА 1 ГЕРБАЛАЙФ
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
В этом году еще крыжовник не ела, но он продается. Надо успеть приготовить.
Любимые с детства ягоды) Вкусно и полезно. И самое главное ингредиенты местные и доступные.
Светик, смузи из крыжовника — впервые слышу о таком рецепте. Но я крыжовник люблю, надо попробовать! Думаю на вкус должно быть вкусно ;)
Смузи из крыжовника и черной смородины полезный витаминный напиток. Даже из замороженных ягод он будет полезным и не менее вкусным. Спасибо!
Очень люблю крыжовник, замечательный напиток. Вкусно и полезно!
Вкусненько, надо сделать тем более, что и крыжовник и смородина и мед в наличие имеется.
К смородине и крыжовнику отношусь равнодушно, но смузи попробовал бы с удовольствием. Спасибо за рецепт, обязательно организуем!
Витаминный коктейльчик получится и очень вкусный. Люблю крыжовник, только вот меда придется добавить хорошенько, кислоту плохо переношу… Спасибо за рецепт!
Состав смузи великолепен — о пользе смородины и крыжовника известно всем. Могу представить, какой вкусный и полезный будет напиток. Нужно попробовать!
Да уж, крыжовник не только для здоровья полезен, но и для красоты — именно то, что требуется любой женщине!
Ну, Светик, я просто в приятном шоке! Опять новый рецепт чудесного напитка — пользы от которого немерено, а в содружестве с вечерним коктейлем напиток будет просто непревзойденным!
Вот это напиток, действительно царский! Не напрасно варенье из крыжовника называют «Королевским» за его вкусовые качества и пользу. Напиток, думаю, будет не хуже! К тому же крыжовник со смородиной способствует тургору кожи, укрепляет волосы и ускоряет их рост.
И правда — царский завтрак!!! Такая вкуснотища!
Отличный рецепт вкусного и полезного смузи из крыжовника. Спасибо.
Действительно царский напиток. Люблю кисло-сладкие коктейли. Ягоды смородины и крыжовника сами по себе — подарок природы, а с добавками от Гербалайф, настоящая кладезь полезностей.