Маковый рулет из Кулинарной книги Гербалайф отлично подойдет на перекус, или для чаепития после обеда. Вы можете не беспокоиться о фигуре и не мучиться угрызениями совести — тесто не содержит муки, масла и сахара!
И при этом выпечка получается сладкой и умопомрачительно вкусной. Я когда впервые увидела этот рецепт, поняла, что не усну пока не приготовлю и не попробую! :) Я обожаю маковые рулеты, но на ПП больно-то не разгуляешься, а тут такая вкусняшка и никаких вредных ингров. ;)
Вместо муки в тесто идет коктейль Формула 1, он прекрасно заменяет мучную составляющую, проверено неоднократно. Сладость десерту придает Овсяно-яблочный напиток и курага.
Конечно, целиком в одно лицо, хомячить не рекомендуется, по калориям многовато, а вот порционный кусочек на перекус вполне подойдет.
Для тех, кто не может обходиться без выпечки, просто потрясающий рецепт, непременно пеките, точно не разочаруетесь!
КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ МАКОВЫЙ РУЛЕТ
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции
Тесто
- ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 6 мерных ложки
- ЯЙЦО — 2 штуки
- ОЯН — 1 мерная ложка
- СОДА 1 чайная ложка
- КОНЦЕНТРАТ АЛОЭ 1 колпачок
Начинка
- МАК 80 грамм
- ПИНА-КОЛАДА Формула 1 — 1 столовая ложка
- КУРАГА 50 грамм
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Замесить тесто из яиц, коктейля, ОЯН. Соду предварительно погасить Алоэ. На пленке раскатать тесто в блин.
- Для приготовления начинки мак варить 15 минут. Затем добавить в мак курагу и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
- В полученную массу добавить Пина-коладу и немного воды. Начинку выложить на тесто и разровнять.
- Скатать рулет и нарезать его на порции по 5 см. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 15 минут.
КБЖУ на 329 грамм — 933 ккал, 56,3 г белков, 52,2 г жиров, 54,9 г углеводов
По материалам официального сайта Гербалайф
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь
Кликните и перейдите
в чат Viber, Вацап,
admin@new.svetlana-dolgih.ru
Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Домашняя выпечка вкуснее и во много раз полезнее покупной. А такой маковый рулет стоит готовить. Лично я всю выпечку с маком очень уважаю.
Такой маковый рулет выглядит намного аппетитные, чем магазинные аналоги на полках прилавков. А самое главное — он в готовых рулетах слишком много сахара, а курага — это, конечно, намного полезнее.
Хороший рецепт, попробую приготовить. Для чаепития после обеда — самое то. Рулетик просто не может быть не вкусным!!! Спасибо!
Интересная идея! А по структуре он какой? Как бисквит, как слоёный или песочный? Просто даже не представляю себе выпечку без муки :)
Маковый рулет на фото смотрится очень аппетитно! Думаю, что и на вкус он классный!
Рулетик очень вкусненький!
Светлана, сегодня 8 марта. В этот чудесный женский праздник хочется пожелать Вам только положительных эмоций, бескрайнего счастья и крепкого здоровья. Пусть невзгоды обходят стороной, а каждый день будет поводом для новой радости.
Очень аппетитный рецепт! И, не сомневаюсь, очень полезный!
Дома у меня стоит полная литровая банка мака. Вот теперь знаю, что буду завтра печь.
Сам по себе рулет с маком очень вкусный. Когда я работала в Гербалайф, а это было так давно, в 1995 по моему, мы с девочками тоже чудасили разные рецепты. Что характерно, никакой прибавки в весе, а желудок сытый. Спасибо Светлана!!!
Очень люблю выпечку с маком. Фирма разработала любимый рецепт в диетическом варианте.
Аппетитный десерт, сразу видно что еще и вкусный! Мм… пальчики оближешь наверно.
Крутой рецепт и надеюсь, что рулет и правда такой, как вы описываете. Вкусный и очень нежный, выглядит аппетитненько!
Люблю маковые рулетики, ваш выглядит превосходно и аппетитно. я бы съела кусочек, а может быть и два).
Очень вкусный рулетик, особенно нравится начинка. Такой рулет приятно есть на завтрак. С молоком или чаем то, что надо.
Ооо, я люблю с маком … Такой союз сладости и горчинки… И ОГРОМНЫЙ плюс — не поправишься.
Спасибо за рецепт! Выпечка с маком — универсальная, подойдёт на любой вкус. Главное — следовать Вашему совету и в одно лицо не уплетать сразу весь рулет)
Всегда восхищаюсь рецептами Гербалайф: такие аппетитные блюда, особенно выпечка, которую я так люблю. И при этом для фигуры не вредны! Беру в свою копилку рецепт.
Обожаю маковые выпечки, а коктейль Формула 1 заменяет муку, масла и сахара нет. Вреда для здоровья точно не будет. Благодарю за рецептик.
Светлана, да вкусненький рецепт, обожаю мак в выпечке. Очень хочется попробовать!
Какой соблазнительный рулет с маком! Я уже давно по маку соскучилась, но как-то не удается выпечку купить, может, и правда пора уже самой испечь )))
Очень аппетитный маковый рулет! И готовить его, судя по рецепту, не сложно. Всем приятного аппетита! С уважением, Анна.
Люблю выпечку с маком, а если она ещё и низкокалорийная это вообще мечта гурмана. Спасибо за рецепт
Как вкусно! А маковая начинка с курагой вообще улёт… Спасибо за рецептик!
Маковый рулет — это очень вкусно и не вредно для фигуры! Благодаря продукции Гербалайф можно кушать вкусно и держать вес под контролем.
Тесто хоть и не содержит муки, но всё равно, судя по калорийности, получается большая цифра! Так съешь кусочек 100 гр и сразу больше 300 ккал, а меньше 100 съесть не получится, уж больно вкусным этот рулет должен получиться)
Люблю выпечку с маком, а такой маковый рулет, который и фигуре не вредит, точно понравится. :)
Что может быть лучше макового рулета? Особенно, если он из кулинарного списка самого Гербалайфа!!!
Интересно заглянуть в кулинарную книгу Гербалайфа. Маковый рулет, уверена, будет очень вкусным лакомством.