ПП пирожки с курицей по-домашнему совсем без муки, быстро, вкусно и можно всем!

Пирожки и диета вещи вроде бы несовместимые. :) Но мы даем амнистию пирожкам, потому что они ПП и вместо вредной муки и дрожжей будем использовать Вечерний коктейль и белок.

Когда мы перешли на правильное питание, то практически всю выпечку исключили на первоначальном этапе. Одним пирожком не наешься, рука так и тянется за вторым и третьим. Поэтому было строгое табу на все мучное и калорийное.

Слава Богу времена меняются и в сейчас есть куча-кучная рецептов выпечки, которая идеально подходит для тех, кто снижает вес или контролирует его.

Пирожки ПП готовятся на творожном тесте, в начинку идет отварная курица с грибами. Пекутся в вафельнице, рецепт простецкий, но вкуснецкий, проверено лично! ;)

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ ПИРОЖКИ С КУРИЦЕЙ ПО-ДОМАШНЕМУ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 порций

Тесто

• ФОРМУЛА 1 ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 6 столовых ложек
• ПРОТЕИНОВАЯ СМЕСЬ ФОРМУЛА 3 — 3 столовых ложки
• РЯЖЕНКА 2,5% 2 столовые ложки
• ЯЙЦА — 6 штук
• РАЗРЫХЛИТЕЛЬ 1 чайная ложка
• ТВОРОГ 1% 300 грамм

Начинка

• КУРИНОЕ ФИЛЕ 100 грамм
• ШАМПИНЬОНЫ 200 грамм
• ЛУК РЕПЧАТЫЙ 1 штука

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Нарежьте грибы и поставьте обжариваться в сухой скороде.
2. Добавьте туда же мелко нарезанное куриное филе и грибы. Посолите, поперчите и тушите до полной готовности.
3. Замесите тесто из предложенных ингредиентов. Тесто должно быть густым как сметана.
4. Тесто смешайте с начинкой. Выпекайте пирожки в вафельнице с насадкой для сэндвичей.

КБЖУ на 1125 грамм — 1246 ккал, 160 г белков, 46 г жиров, 39,6 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

КУЛИНАРНАЯ КНИГА ГЕРБАЛАЙФ — 100 НОВЫХ РЕЦЕПТОВ